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育儿即育己

王郭敏
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    34.请让孩子看新闻!对谈「Knock Knock 世界」曹蔚

    02/03/2026 | 1h 8 mins.
    -本期简介-
    本期和「Knock Knock 世界」编辑曹蔚老师一起聊聊“孩子为什么要看新闻”。
    很多家长觉得新闻离孩子很远,怕耽误学习、看不懂。其实,看新闻不是看热闹,而是帮孩子打开看世界的窗口。它能提升观察力、判断力和表达力,让孩子更有格局、更有责任感。从小接触真实世界的孩子,遇事不慌、三观更正。
    -节目简介-
    青少年播客「Knock Knock 世界」
    专为 9 岁以上青少年制作,每期 10 分钟,从青少年感兴趣的现象谈起,涉及商业科技、社会人文等话题,解读表象背后的深层逻辑,启发青少年提出自己的好奇。我们用专业的新闻解读和声音制作和少年们一起探究、理解世界。节目上线第一年就评为 小宇宙「2025年度付费内容」、「Apple 播客年度精选」。
    你可以点击这里查看节目主页,还可以免费试听 4 期内容,欢迎和孩子一起收听👉https://sourl.co/5c6Y8u
    -嘉宾简介-
    曹蔚,「Knock Knock 世界」编辑,「十分之一」作者和编辑、连续创业者
    -对谈中涉及到的节目链接-
    1、2月第一周投稿箱里来自少年们的好奇问题:https://sourl.co/XtaphQ
    2、香港发生一个世纪以来最严重的火灾,这场火为何这么大?:https://sourl.co/YzwYDB
    3、鞋子上随处可见的 BOA 旋钮,到底是个什么「黑科技」?https://sourl.co/kqEw3d
    4、假期人山人海的「主题乐园」,70 多年前竟然没人愿意投资?https://sourl.co/DF39KA
    5、女厕所排队这个「老问题」,为什么迟迟难以被改进?https://sourl.co/st7yu3
    6、年度榜单|2025 少年们最想让全世界知道的新闻!https://sourl.co/VXnMDi
    7、科学家工作服、警察防弹衣,都有哪些意想不到的「设计漏洞」?https://sourl.co/Fi6nfz
    8、你愿意工作到 70 岁吗?各国到底如何判断多少岁能退休?https://sourl.co/H3t3q3
    9、不让中小学生用手机,大人们究竟在担心什么?https://sourl.co/e8rLCH
    -父母成长共读营-
    营期时长:3个月(12周)
    招募对象:
    0-18岁孩子家长;被育儿焦虑困扰、想改善亲子关系的家长;希望通过自我成长影响孩子的家长
    课程设置:
    12篇精选阅读材料+12次1小时在线课程+12次在线答疑+同频学习社群
    授课形式:
    线上(阅读材料提前发放,课程+答疑通过线上会议室开展,支持回放)
    涉及主题:原生家庭与亲子关系、安全依恋的建立、养育的规则与界限、高效沟通的技巧、发展心理学、创伤与养育、父母的自我照顾与疗愈、等等……
    -互动方式-
    公众号:书与心理话
    小红书:书与心理
    微信:w18535655766
    -音乐-
    Some Days - Mree
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    33.零花钱压岁钱怎么管:孩子的财商启蒙

    22/02/2026 | 45 mins.
    -简介-
    本期聚焦3-12岁孩子的财商培养问题。
    通过家长在压岁钱管理、金钱教育上的普遍困惑开始,讲讲财商教育能培养孩子自我管理、责任意识、同理心与社会认知的重要价值,再从零花钱管理、理财意识启蒙、挣钱观念培养的实操方法,涵盖零花钱发放的时机与原则、金钱管理四分法、应对孩子超额消费的方法,以及适合不同年龄段孩子的挣钱方式、理财启蒙形式等,推荐了非常实用简便的管理工具。
    财商教育的核心是让孩子成为金钱的主人,压岁钱是财商教育的绝佳契机,家长以尊重与引导的态度,借助实践让孩子建立健康金钱观,让财商教育成为孩子成长与亲子关系修行的一部分。
    -父母成长共读营-
    营期时长:3个月(12周)
    招募对象:
    0-18岁孩子家长;
    被育儿焦虑困扰、想改善亲子关系的家长;
    希望通过自我成长影响孩子的家长
    课程设置:12篇精选阅读材料+12次1小时在线课程+12次在线答疑+同频学习社群
    授课形式:线上(阅读材料提前发放,课程+答疑通过线上会议室开展,支持回放)
    涉及主题:
    原生家庭与亲子关系
    安全依恋的建立
    养育的规则与界限
    高效沟通的技巧
    发展心理学
    创伤与养育
    父母的自我照顾与疗愈
    等等……
    -收听指南-
    4:40 金钱认知的建立
    5:57 通过钱孩子学会的三种能力
    9:05 零花钱的管理
    11:20 两个零花钱标准
    14:27 需要和想要
    15:41 金钱管理四分法
    24:30 开始财商启蒙
    27:18 两种投资启蒙
    30:02 启蒙的误区
    38:58 和孩子谈钱
    -互动方式-
    公众号:书与心理话
    小红书:书与心理
    微信:w18535655766
    -音乐-
    Some Days - Mree
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    32.两代人养育冲突:困局和改变

    16/01/2026 | 20 mins.
    -简介-
    本期聊聊两代人的养育冲突。
    聊到:冲突背后可能的原因,化解冲突可能的办法。
    -父母成长共读营-
    【营期时长】3个月(12周)
    【招募对象】
    0-18岁孩子家长;
    被育儿焦虑困扰、想改善亲子关系的家长;
    希望通过自我成长影响孩子的家长
    【课程设置】12篇精选阅读材料+12次1小时在线课程+12次在线答疑+同频学习社群
    【授课形式】线上(阅读材料提前发放,课程+答疑通过线上会议室开展,支持回放)
    【涉及主题】
    原生家庭与亲子关系
    安全依恋的建立
    养育的规则与界限
    高效沟通的技巧
    发展心理学
    创伤与养育
    父母的自我照顾与疗愈
    等等……
    -互动方式-
    公众号:书与心理话
    小红书:书与心理
    微信:w18535655766
    -音乐-
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    31.孩子的生活和学习表现要看大脑的执行功能

    27/12/2025 | 34 mins.
    -简介-
    孩子写作业拖沓、上课走神、忘带文具?根源可能藏在大脑执行功能里!
    它就像大脑的 “总指挥官”,管着计划安排(规划作业顺序)、记忆调取(记老师叮嘱)、抑制冲动(不边写边玩)、灵活切换(做完数学换语文)。
    这些能力都是后天逐步培养训练的,家长们学起来呀。
    -免费体验养育沙龙-
    本期也特别感谢Parent Lab@育见养育!Parent Lab是一个汇聚了科技、心理学、教育等领域人才的专业团队,因对科学养育的热情走到一起,帮助父母跨越育儿挑战,建立健康、幸福的亲子关系。
    我参加了一节他们的免费沙龙体验,都有很多的收获!最重要的是,我觉得他们的理念和落地方法,对家长和从业者都非常实用。看见每个孩子独特性,用系统观的视角帮助家庭厘清问题。没有说教,更多的是对父母养育,发自真心地支持。
    在带娃的路上,我们本是孤立无援,充满了焦虑和怀疑。有育见养育这个志同道合的后盾真的就会安心踏实很多!本次给听友们带来的福利就是【免费】沙龙课程!
    为了保证参与度和良好的体验效果,沙龙体验会先收取一个99元占位费,参与后会全额退款,大家可以保存下面的图片,微信扫码添加小助手预约沙龙时间!
    -收听指南-
    4:07 执行功能都是什么?
    9:02 日常能力提升大法
    13:43 写作业能力训练
    22:31 针对性的训练
    30:42 注意事项
    -互动方式-
    公众号:书与心理话
    小红书:书与心理
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    30.理解依恋循环

    18/11/2025 | 21 mins.
    -简介-
    为什么面对同一件事,每个人的反应不同?
    这是因为我们童年的经历,构建了内在的经验组织行为模式。
    而这个模式构建,来自依恋关系。
    本期分享的依恋循环是依恋治疗师弗里曼博士提出的临床模型。
    这一模型可以很直观地描述一个人从小到大的日常生活如何影响其经验组织形式,包括遇到压力时的感受、归因、处理;会觉得周围环境有恶意,还是觉得自己可以获得帮助也值得被帮助;会退缩还是会冲动行事。这些经验和经历日积月累就形成了稳定的人格和性格。
    -收听指南-
    01:42 陌生情境实验
    05:20 依恋循环
    06:10 食物和精神营养
    08:37 皮肤的触摸需要
    13:26 活动的需要
    14:35 表达需要
    17:02 满足不满足
    18:34 养育者要做什么
    -互动方式-
    公众号:书与心理话
    小红书:书与心理
    微信:w18535655766
    -音乐-
    Some Days - Mree

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About 育儿即育己

「养育孩子的过程,也是父母的第二次成长」 你是否在育儿路上感到焦虑?担心自己做得不够好?其实,养育从来不是单向的付出——当我们蹲下来和孩子平视,试图理解他们的哭闹、好奇与成长时,恰恰也是重新审视自己、疗愈内在的契机。 这里是「育儿即育己」,一个聚焦「父母成长」的养育播客。我是心理咨询师、家庭教育硕士[你的名字],将通过心理学视角与实战经验,拆解育儿难题:从情绪管理、亲子沟通到习惯培养,每一期都会用真实案例+科学理论,带你看见问题背后的深层需求。 • 不贩卖焦虑,只分享「接地气」的养育智慧; • 不止步于技巧,更关注父母与孩子的「双向成长」; • 不定义「完美父母」,而是陪你在磕绊中找到属于自己的养育节奏。 无论是新手爸妈的迷茫时刻,还是二孩家庭的平衡困惑,这里都有共鸣与解答。毕竟,最好的教育,从来不是教孩子成为谁,而是我们与孩子一起,成为更好的自己。
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