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5分钟治愈失眠【睡前催眠】

重塑心灵心理训练中心
5分钟治愈失眠【睡前催眠】
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  • 1招教你放松减压睡好觉!
    好睡眠必听:教你安眠方法,睡前催眠助眠睡不好,学观息。观息5分钟=熟睡1小时。出品:重塑心灵心理训练中心失眠怎么办?怎样秒睡?为什么会失眠?失眠睡眠催眠,5分钟治愈失眠,让你了解人为什么会失眠?找回婴儿般的睡眠!睡不好,学观息。观息五分钟,等于熟睡一小时!教你安眠一夜的方法。
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  • 睡眠放松引导
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  • 与失眠和解:找回平静入睡的勇气
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    4:07
  • 今夜,让睡眠自然来临
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  • 送给长期失眠朋友2个良方,帮你一觉到天亮
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    3:37

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好睡眠必听:教你安眠方法,睡前催眠助眠睡不好,学观息。观息5分钟=熟睡1小时。公众号:重塑心灵心理训练中心新浪微博:心理师李宏夫失眠怎么办?怎样秒睡?为什么会失眠?失眠睡眠催眠,5分钟治愈失眠,让你了解人为什么会失眠?找回婴儿般的睡眠!睡不好,学观息。观息五分钟,等于熟睡一小时!教你安眠一夜的方法。
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