毕不了业

• 68|向上的姿态注定笨拙，但总有些人，就是要上

  如果一个人总得隐藏自己的内核，那么日复一日，TA将忘记自己的独特，陷入千人一面的竞争。欢迎你！毕不了业68期的听众👏这一期我们来聊一个词—”内阻力”。为什么我们不敢承认想要？为什么总在机会面前自我怀疑？曾经有人告诉我，对某个东西不要太较真，我一度以为是自己不够适应。不是的，认真就是我的一部分。纳瓦尔说你最终会活成你能接受的最低标准。我们会讨论羊伊妈妈学习了六年、接近60岁终于成为心理咨询师，也会聊到辛芷蕾的逆袭故事 —— 这位曾三四年接不到戏、靠 “佛一点就好” 自我催眠的演员，被一句 “你是在为害怕失败找理由” 点醒，最终以真诚争取打破困境，斩获威尼斯影后。很多人困在“怕被说贪心”“觉得自己不配”的内阻力里，把“我想要”藏成“我随便”。但这期我们想告诉你：向上的姿态从来都笨拙，愿力才是破局的钥匙。哪怕你只是想跑一次步、做一次分享，先诚实说出“我想要”，就是成长的开始。本期播客我们想做一个小小的实验，快来评论区留下你的“想要”，我们一年后一起去复盘想要的力量！🛰️听友群请添加微信号 bibuliaoye123🎙️主播小红书：@懒羊羊伊 @宏宏跑步去00:08:21 羊伊分享国庆节收到的来自妈妈的好消息！00:12:07 成就不在同一个维度，但辛芷蕾和妈妈都是破除了内阻力的人00:17:28 内心有阻力的直观表现，宏宏和羊伊上学绰号拆解00:26:28 宏宏的内阻力对照组！00:36:58 什么是冒名顶替综合症00:55:09 我们一起做一个”我想要”实验叭！

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• 67|经济向下，失业率向上：当工作变得狗屁，该去哪找意义

  财新网公布的数据出来了，今年8月青年城镇调查人口失业率为18.8%，成为历史新高。欢迎你！毕不了业67期的听众👏“上班没意思”“对未来很迷茫”——你是否也常被这些情绪裹挟？毕业生的困惑、职场人的倦怠，从来不是“年轻人怕卷”那么简单，而是一个时代命题：当工作不再提供足够的经济回报、意义感与确定性，我们该如何重新看待劳动？我们从经济周期与贫富差距聊起，10%的人掌握80%以上财富，全球化与技术变革让资源进一步集中，经济下行期普通人的机会愈发稀少，“努力就能致富”的预期正在失效。再看职场里的细分分工——工作沦为重复执行，AI时代近40%岗位面临冲击，存在主义危机悄悄蔓延。但我们不想只谈困境。当打破对工作的“三大妄念”——不指望靠打工实现财富自由，不迷信“稳定”的幻象，不要求工作承载所有人生意义，反而能获得解脱。我们想和你探讨，如何区分“糊口的工作”“成长型工作”与“事业”，如何在工作之外从家人、爱好、三餐四季里找意义，甚至把上班变成“反向消费”——在有空调的地方待8小时还能赚钱，用这笔钱支撑自己的热爱。马克思说劳动是人的天职，但从不是苦役。这期播客，我们想和你一起祛魅工作，在认清现实后，依然能找到让自己愉悦的劳动方式，让工作回归它的本质：为了更好地生活，而非生活的全部。🛰️听友群请添加微信号 bibuliaoye123🎙️主播小红书：@懒羊羊伊 @宏宏跑步去 00:00:31 失业率又双叒创新高00:11:12 工作的造富通道逐渐关闭00:17:15 庞大的公司体系让工作分工变得极其细化00:27:47 父母辈和我们，工作意义和价值已然变化00:34:24 劳动是人的天职，但劳动不等于工作00:36:55 下行期工作再分类00:55:10 定义工作之内和工作之外

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• ✨|我们究竟能否拥有一场完美的告别

  如果离别突然到来，我们该如何说再见？欢迎你，本期播客的听友！这是一期毕不了业的特别版更新。当离别发生，面对离别或者接受离别的人，始终觉得这场离别是不完美的，总会有各种各样的遗憾，但是这样的遗憾又好像每一天都在上演。宏宏的爷爷在上周末突然离世，她在山野暴雨中接到电话，却不得不在抽离与崩溃之间走完漫长的下山路。在回程飞机上泪流满面的她不停在想，人究竟能否拥有一场完美的告别？这期我们尝试撕开大多数人回避的生死议题，就从这场毫无预兆的离别切入，探讨人如何面对生命中的“未完成”。我们为什么总在告别后懊悔？为什么越是亲近的人，越难好好说再见？这不仅是一个关于死亡的故事，也是一场关于如何活着的对话。每个选择爱的瞬间、每次勇敢尝试的决定、每回与自我的和解，都是在为那份最终的宁静投下一张肯定的票。回到宏宏迫切追问的那个命题——人究竟能否拥有一场没有遗憾的离别？在此刻，在当下，我会发现没有遗憾并不代表一个完美无缺、没有错误的生命，恰恰相反，它意味着一个人全然接纳了生命的完整性，包括其中的错误、遗憾、不完美，并已尽力去爱、去体验，去弥补，那对我们每一个人来说，就已经是没有什么遗憾的。希望我们都不留遗憾的去活好接下来生命中的每一天。❤️感谢并永远纪念我们生命中那些已经离开的人🛰️听友群请添加微信号 bibuliaoye123🎙️主播小红书：@懒羊羊伊 @宏宏跑步去00:20突发告别：在山野暴雨中接到爷爷离世的电话05:32 抽离与崩溃：第一反应是异常平静13:01 山谷里，对着夕阳：“拜拜，我很想你”22:21 记忆中的爷爷：拖拉机手、屠户与最偏爱我的人31:33《请回答1988》复刻：中国式告别的体面与隐痛49:48 死亡如何重塑我们的生死观：从此天上有人了56:12 如何减少遗憾？记录、陪伴与传承价值观的实践01:09:48 如果明天就离开：怎样才算没有遗憾的一生01:14:05 还有遗憾吗？生命的意义在于尽兴活过

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• 66|“上行期”消费观大盘点！周期轮回，我们如何更好地安放自身

  年会礼服、滑雪装备、红酒香包..与它们好像已经隔了一个世纪那么远，但也确实只过去了那么几年。欢迎你！毕不了业66期的听众👏羊伊出差新加坡突然被久违的“上行期”氛围触动到，回来后便要和宏宏一起来讨论一下经济上行期和下行期的对比，毕竟是见到过曾经意气风发的“黄金时代”的两个人，开启了一连串大盘点，发现真的有所谓的上行与下行的不同：特别是消费观念、生活方式的变化。宏宏甚至从朋友圈翻出来“上行期”年会和羊伊的精致合影，羊伊大呼好青涩。从经济上行期从众攀比到下行期更务实、更体验导向的慢慢转变，当资源变得有限，我们好像更知道自己想要的也并不多。那些无论如何也不能割舍的，与那些好像原本没那么需要的，在当下这个时代反而看的更清楚。这让人忍不住开始反思：那些被时代推着走的消费与选择，有多少出自真正的自我？这期节目不仅是一场对黄金时代的集体回忆，也是一次对当下生活的清醒审视。剥离了社会期待与阶层符号，什么才是内心真正的必须？也许，所谓的“下行期”才是我们真正认识自己的开始。经济冷热交替从未剥夺幸福，但它迫使我们剔除杂音，听见自己内心的秩序。无论身处周期哪个刻度，真正的丰盛始于放下比、回归本真。愿我们都能在周期的刻度上，刻下属于自己的、清醒而丰盛的人生。🛰️听友群请添加微信号 bibuliaoye123🎙️主播小红书：@懒羊羊伊 @宏宏跑步去宏宏从朋友圈翻出来的“上行期”年会和羊伊的青涩合影00:06:04 羊伊出差感受到“经济上行期”氛围00:17:08 打开回忆闸门，“上行期”消费状态大盘点00:32:34 过去的“消费喜好”到现在发生了巨大的变化00:42:26 当预算收紧，才知道什么是真正的喜欢之物01:04:05 经济下行，从追求多巴胺到追求内啡肽01:08:20 游艇的快乐和抢到折扣券的快乐并无不同01:12:38 按下过暂停键之后，反而平和而珍贵

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• 65|永远困在中间态？为什么越长大，越恐惧做决定

  你是否总在 “想辞职又不敢”“抱怨现状却不改变” 的中间态里内耗？欢迎你！毕不了业65期的听众。本期播客，宏宏与羊伊结合最近的感触和身边真实案例，试图拆解“无法自洽” 的困境。在悉尼见到的师妹果断从上海奔赴新加坡、再到澳洲，在一声又一声的“你会不适应”质疑中凭清晰目标活出舒展状态；也有人从金融大厂果敢辞职，从零打造家居商城或开拓海外业务；但更多人一边守着工作一边天天抱怨，陷入“不敢选、不行动” 的怪圈。宏宏和羊伊深度对比了“自洽者”与“中间态”人群的特质，那些困在中间态的人，总在评估却从不决策，需要靠他人反驳来确认自己，一边羡慕别人的勇敢，一边在原地抱怨内耗。过往思维的驯化、信息茧房的束缚，以及安全感与恐惧博弈下的损失厌恶、身份认同焦虑等都是“无法自恰”的根源。但本期播客也分享了摆脱困境的实用方法：用三步法梳理价值观、重塑积极叙事以及“先做决定，路径自现”的行动指南。但自洽从不是 “有自由就不要钱、有安稳就不要变化”，而是当矛盾出现时，能靠统一的价值观和落地的执行，系统性地安放矛盾。如果你正陷在中间态的迷茫，渴望找到内心的充盈与自由，本期播客一定能给你答案！🛰️听友群请添加微信号 bibuliaoye123🎙️主播小红书：@懒羊羊伊 @宏宏跑步去 00:02:08 宏宏去了一趟悉尼之后容光焕发！00:08:49 但最大的收获是见到了“无比自洽”活着的人和状态00:24:08 可好像更多人都困在“中间态”并不快乐00:32:06 长期内耗和短暂迷茫区别是什么？00:41:48 东亚小孩长期被困的根源拆解00:56:04 三步告别“中间态”的实操路径01:05:09 我不要做“好学生”，我要做“勇敢的人”

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