Extraterrien - Sport

72 marathons en 72 jours, en dormant chaque soir chez l'habitant, sans jamais dormir dehors ...

Alban Pellegrin, 38 ans, est Lyonnais, ancien candidat de Koh-Lanta (2015 et 2018), créateur de la série documentaire Amateur pour GQ France, et auteur d'un des défis humains les plus marquants de 2025 : relier les quatre points cardinaux de la France a pied, un marathon par jour pendant 72 jours, en dormant chaque soir chez des inconnus. Plus de 3 000 km parcourus, 37 000 m de dénivelé, et plus de 30 000 euros récolté pour la Fondation du Souffle, en hommage a sa mère décédée d'un cancer du poumon.

Dans cet épisode, Alban revient sur ce qui l'a construit : la survie mentale et stratégique de Koh-Lanta, l'immersion dans les sports de combat en Asie et en Afrique, et surtout les coulisses d'une aventure humaine hors du commun, nuit après nuit, porte après porte. Il partage également son prochain projet : une traversée en solitaire de l'Atlantique a la voile.

_Chapitrage_

00:00 Introduction et présentation d'Alban
01:04:22 Koh-Lanta : la faim et les autres
01:07:27 Le pire dans l'aventure, c'est les autres
01:13:27 Regrets, naiveté et rampe de lancement
01:23:12 La maman, la peur, et l'audace transmise
01:45:27 Pourquoi un marathon par jour ?
01:48:28 Les refus et les rencontres imprévues
01:55:43 La préparation physique et les pieds
02:05:48 Francis Cabrel
02:33:53 -Le projet voilier et la Fondation du Souffle

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*** À propos du podcast Extraterrien ***
Le podcast extraterrien est un podcast de sport en français diffusé toutes les semaines. Nous faisons l'interview de tout type d'athlètes. Que ce soit un sport de combat, un sport de fond, sport d'équipe, un sport extrême, de l'athlétisme du football ou un sport atypique, vous retrouvez des interviews de sportifs inspirants.
Si vous êtes fan de sport ou simplement de motivation ou de développement personnel, ce podcast est fait pour vous.

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Alban Pellegrin, 38 ans, est Lyonnais, ancien candidat de Koh-Lanta (2015 et 2018), créateur de la série documentaire Amateur pour GQ France, et auteur d'un des défis humains les plus marquants de 2025 : relier les quatre points cardinaux de la France a pied, un marathon par jour pendant 72 jours, en dormant chaque soir chez des inconnus. Plus de 3 000 km parcourus, 37 000 m de dénivelé, et plus de 30 000 euros récolté pour la Fondation du Souffle, en hommage a sa mère décédée d'un cancer du poumon.

Dans cet épisode, Alban revient sur ce qui l'a construit : la survie mentale et stratégique de Koh-Lanta, l'immersion dans les sports de combat en Asie et en Afrique, et surtout les coulisses d'une aventure humaine hors du commun, nuit après nuit, porte après porte. Il partage également son prochain projet : une traversée en solitaire de l'Atlantique a la voile.

Épisode disponible mardi en audio et déjà disponible sur YouTube ! 💙
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L'alpiniste français Charles Dubouloz est reconnu pour ses exploits de haute montagne, son engagement dans les expéditions techniques et sa capacité à repousser ses limites dans des environnements extrêmes. Guide de haute montagne de métier, il se distingue par sa passion pour les sports d’endurance, sa polyvalence – du VTT à l’escalade en passant par le ski alpinisme – et sa profonde réflexion sur le sens du défi, l’acceptation du risque et l’équilibre entre performance et quête de sérénité.

Épisode disponible demain sur YouTube et les plateformes de podcast ! 💙

__Chapitrage__

00:00 Introduction & premiers souvenirs
04:00 Débuts en sport d’endurance
08:00 Rêve, performance & motivation
14:00 Vie de guide de haute montagne
20:00 Prise de risque & limites
26:00 Peur en montagne
34:00 Sensations & addiction
44:00 Technique, matériel & bivouacs
58:00 Altitude & grands sommets
1:12:00 Adaptation, avenir & inspiration

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Une semaine après son frère Antoine, c'est autour de Grégoire, l'un des jumeaux fondateur du média « La Tête Dans le Guidon », de se confier au micro de Barthélémy. Entre blessure grave à la hanche, opération du fémur, retour à la compétition et vie de créateur de contenu, il lève le voile sur ce qu'on ne voit jamais dans leurs vidéos. Un épisode sur la résilience, les doutes, la santé mentale, et la force de construire quelque chose de vrai avec son jumeau.

Épisode disponible dès maintenant en audio et sur YouTube ! 💙

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