Olga姐姐

【本期介绍】
离职越久越没底气？想切入AI赛道怕没机会？没背景没资源职场很难翻盘？
这期《天才女友》，我请来了科锐国际轮值CEO曾诚。24年前，她月薪2500，如今成为上市公司的掌舵人。
她说：60分的工作会被AI取代，越求稳越不稳，你首先看见自己，别人才能看见你。
无论你是应届生、职场新人、还是想重返职场，这期都有答案。
【本期嘉宾】
曾诚：科锐国际轮值CEO。北京大学BIMBA工商管理学硕士，商学院职业规划与咨询导师。深耕人力资源领域超20年，长期为500强及上市公司提供人才解决方案。
【本期提要】
Part 1｜从职场小白到CEO：完整成长路径
01:19 面试差点因为普通话被拒，如今成了CEO
03:09 2500块工资住远郊，却用创业者心态要求自己
06:48 “最难的单子给我”，帮你拿到入场券
10:26 成功者心态就是少年将军、救火英雄、重生凤凰，你占了几条？

Part 2｜升职加薪与穿越周期的底层逻辑
16:47 刚毕业追热点还是找适合？AI时代怎么切入？
18:38 第一份工作是你第二份工作的“教育背景”
21:34 代表作比任职年限更值钱，你有几件拿得出手？
28:49 被裁后降薪转行，你敢从零开始吗？
33:21 20岁攒经验，30岁管项目，40岁带队伍

Part 3｜重返职场的真实解法
37:51 重返职场分两种，显性离开和隐性倦怠，你中了哪个？
43:24 被骂不一定是PUA，别只记住情绪
49:33 全职妈妈重返职场，带孩子就是做项目经理
53:55 别指望别人看见你，得先看见自己的光
58:24 56岁待业20个月，被拒59次仍说“不是我的问题”，你学得会吗？
【本期音乐】
Walk Walk,By Yael Naim
Anywhere Is,By Enya
【后期制作】
江子
【关于主播】
Olga 姐姐：35年多家外企CEO，现全网粉丝300万全自媒体博主。
小红书/微信视频号/抖音：Olga 姐姐
商务合作：Olga.BD@fireflies.tv


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【本期介绍】
想要谈场“甜甜”的恋爱，却找不到对的“他”
想享受亲密关系，又怕转角遇上“渣”
一边说男人影响拔刀的速度，夜深人静又渴望亲密的拥抱
@明仔和二毛子 真的是我遇到超会谈恋爱的女生，内心强大，又有方法，今天我和她一起，帮苦于爱情的姐妹们支支招！
【本期嘉宾】
明仔：基金投资合伙人& 知名生活方式KOL，自媒体账号@明仔和二毛子，全平台超过300万粉丝；曾获江苏卫视《一站到底》冠军，参与过真人秀《同一屋檐下》及《炙爱之战》。
【本期提要】
02:07 圈子太小认识不到新朋友，怎么办？
06:16 事业上升期该不该花精力谈恋爱？
12:05 遇到有好感的男生，该怎么追？
18:35 30+女性相亲的正确心态！
20:55 谈恋爱要不要AA？
29:51 situationship模糊关系能接受吗？
32:55 手把手教你如何玩交友软件更有效！
46:15 明仔的真实故事！交友软件刷出一个老公
47:49 注意！不要轻易跟软件上的男性加微信
58:01 Olga姐姐两结两离，后悔过吗？
65:34 两件事，婚前一定要看好！
67:15 别害怕吵架！这是亲密关系的试金石
71:30 恋爱好物推荐：《纽约时报》的36个问题
75:43 真心话大冒险：结婚有什么好？
【本期音乐】
What’s Your Name,By Rob Reiner/Michael Bolten/Shane Harper
Devoted To You,By The Everly Brothers
【后期制作】
江子
【关于主播】
Olga 姐姐：35年多家外企CEO，现全网粉丝300万全自媒体博主。
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【本期介绍】
刚毕业，工资低物欲高，攒不下钱，
到中年，有积蓄却不敢随意投资，看着通胀缩水，
那退休后，该如何用上半辈子赚的钱养活自己的下半辈子？
今天的小课堂，我们就将从金钱心理学的角度，教大家放下顾虑，马上行动，懂得复利思维，让你的钱流动起来！
【本期嘉宾】
朱莉娅：哥大本科，沃顿商学院MBA，前华尔街对冲基金经理人，前亚洲排名前三金融机构投资人，跨国教育公司&投资公司CEO。

【本期提要】
00:13 女人一生，如何跟金钱好好相处？
00:51 没钱的时候，回报率最高的投资竟然是读书？
02:36 靠开旅行社进了沃顿？这捷径绝了
04:39 华尔街真实画风：穿绒衣、开破车
08:10 清洁工死后竟留下800万美金？！
09:25 钱是静止的，财富才该流动起来？
14:01 30岁以后，第一要务是稳住你的财富基本盘
14:37 三账户法：活钱、储蓄、快乐钱？
17:19 每月存几百块也要开始投资吗？
27:21 幸福法则＝拥有−想要，你做对了吗？
【相关资料】
·《金钱心理学》：摩根·豪泽尔著，全球畅销百万册，核心观点是理财成败更多取决于你的行为习惯和心理状态，而非单纯的金融知识。书中用22个通俗故事揭示了复利、运气、风险等财富真相，帮你避开常见的理财心理陷阱。
·彼得·林奇：传奇投资人，曾管理富达麦哲伦基金13年，年复合收益率达29%。著有《战胜华尔街》和《彼得林奇的成功投资》，成为了无数投资者的入门读物。
·沃伦·爱德华·巴菲特：美国投资家、企业家及慈善家，以长期的价值投资与简朴生活闻名，被称为“奥马哈的神谕”。
【新频道：闺蜜军师】
Olga姐姐另外开了一个播客频道，和闺蜜 Rose 两位 60 岁的女性 CEO 回答你各种不同阶段的职场和人生的难题。记得听完这期内容，立刻搜闺蜜军师 订阅哦。
【本期音乐】
Água De Beber,By Bilions
【后期制作】
江子
【关于主播】
Olga 姐姐：35年多家外企CEO，现全网粉丝300万全自媒体博主。
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【本期介绍】
你是不是也害怕和老板共处时的尴尬空白？遇见想要认识的人却不知道如何建联？永远都在苦恼I人不如E人讨喜？所有这些恐惧，只是因为自己不会闲聊。
永远绕开老板走路来逃避恐惧，不如好好学习如何创造好的闲聊来打破尴尬！
这一次，Olga姐姐受邀做客《卡尼酱和100个快乐的人》，分享35年的闲聊心得，最重要的是，打破你对“闲聊”的迷思与偏见——闲聊不闲！这绝对是值得每个人都认真学习的重要能力。
正如Olga姐姐最后所说，好的闲聊不止是技巧，更是你心底的真实、勇气与善意。
祝收听愉快。
【本期嘉宾】
卡尼酱：人大日语系、8年营销媒体人、INFJ双子座，致力做你的“电子中药”，一起内外兼修。播客《100个快乐的人》
【本期提要】
01:08 在茶水间碰到老板，怎么办？
01:57 碰到自己仰慕的人，怎样加微信？
03:41 自信，真的需要有一点年纪
（06:01 Olga姐姐“锦鲤”时刻！快来接好运）
06:54 跟老板一起出差，路上应该说什么？
09:13 跨部门和不熟的同事开会，应该怎么做？
10:19 走着走着，跟老板迎上面了！
11:26 请一定认真学习如何闲聊！
11:39 建立信任，比升职加薪更重要
12:29 我是I人？我必须要改变自己吗？
13:37 避开闲聊雷区
14:44 聊天时无意踩到对方雷区，怎么办？
‌15:41 不止是技巧！闲聊的本质是真实和勇敢
【关于《开口就是机会》】
我的新书《开口就是机会》——2026年全新力作，现已上市。
这不是一本单纯教你“说话技巧”的书，而是一本“职场破局之书”。我用35年的高管经历，把那些“本分做事却总吃亏”、“开会不敢发言”、“升职加薪轮不到你”的困境，拆解成真正能落地的方法。如果你在职场里总觉得“沉默是金”反而把机会往外推，不妨读一读我的新书。希望我的文字能给你开口的勇气和底气。
去开口，是抓住机会的开始。
现在点击链接即可购买：
京东普通版 https://item.jd.com/15343814.html
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【本期介绍】
听到“AI取代人类”就焦虑？职业规划专家、“超级个体”的提出者古典却说：别怕，每次技术革新都有一道斩杀线，线之下被替代，线之上被百倍增强。
本期节目，Olga姐姐替你问出心底最怕的问题：怎么能不被AI替代？那么多AI工具怎么选？普通人能不能借AI逆袭？古典一语道破：别用AI讨好老板，那只会让你更快沦为牛马；要用AI整合商业全链路，哪怕你在端盘子，也能干成超级个体。 听完这期，别让AI只是你的玩具，让它成为你创造价值的利器。
【本期嘉宾】
古典：新精英生涯创始人，“超级个体”概念提出者。曾任新东方GRE首席词汇讲师，后转型生涯规划，出版《拆掉思维里的墙》《跃迁》等畅销书，作品累计销量超700万册。他在得到APP开设的《超级个体》专栏付费订阅超3万人，是国内职业规划领域的标志性人物。
【本期提要】
01:06 AI“斩杀线”来了！你在线上还是线下？
04:07 公司AI化，人走一半事照干
08:57 你喂给AI什么，AI就给你什么
17:32 AI时代就是超级个体时代
23:51 AI时代“眼高手低”反而是种优势
27:28 重新思考：做”通才“还是做“专才”？
35:14 活到100岁，一起做超级个体！
【关于《开口就是机会》】
我的新书《开口就是机会》——2026年全新力作，现已上市。
这不是一本单纯教你“说话技巧”的书，而是一本“职场破局之书”。我用35年的高管经历，把那些“本分做事却总吃亏”、“开会不敢发言”、“升职加薪轮不到你”的困境，拆解成真正能落地的方法。如果你在职场里总觉得“沉默是金”反而把机会往外推，不妨读一读我的新书。希望我的文字能给你开口的勇气和底气。
去开口，是抓住机会的开始。
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【新频道：闺蜜军师】
Olga姐姐另外开了一个播客频道，和闺蜜 Rose 两位 60 岁的女性 CEO 回答你各种不同阶段的职场和人生的难题。记得听完这期内容，立刻搜闺蜜军师 订阅哦。
【本期音乐】
King of the Road,By Rufus Wainwright‌
【后期制作】
江子
【关于主播】
Olga 姐姐：35年多家外企CEO，现全网粉丝300万全自媒体博主。
小红书/微信视频号/抖音：Olga 姐姐
商务合作：Olga.BD@fireflies.tv


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