女人能4分钟之内跑完一英里吗？历史上不能，现在也还不能，但终有一天可以。无论未来实现这一突破的女性是菲斯·基普耶贡（Faith Kipyegon）还是其他人，她们无疑都将在那一天提起2025年6月26日发生在法国巴黎的一次挑战。
6月26日，夏洛蒂体育场，蓝紫色的跑道与夜色辉映，肯尼亚运动员菲斯·基普耶贡站上了Breaking4的赛道。她要挑战的是此前一英里跑的女子世界纪录——4分07秒65，由她自己在2023年创造，也就是说，她必须每圈比此前快出2秒，每公里平均配速达到约2分29秒；她要挑战的更是一段写满“不能”的历史，以及一种关于极限的想象。
第一次Breaking4的挑战失败了，但基普耶贡创造了新的一英里女子世界纪录，4:06.42。四分钟的细线仍未冲破，她已向全世界展示了女性的勇气与信念，dare to think，dare to try。她说，如果她可以尝试打破极限，那么其他女性也可以。“这只是一个时间问题，倘若不是由我来打破，也会是由其她人。女性跑者的这一天终将到来。”
在终点等待基普耶贡冲线的，除了她的朋友、马拉松名宿基普乔格，还有琼·本诺伊特·萨缪尔森，奥运会历史上首位女子马拉松金牌获得者。从最初争取平等参与运动和竞技的机会，到如今不断推高女性的极限、扩宽对女性运动的想象，琼与基普耶贡激励了全世界的女孩们，在未来，越来越多女性将创造新的纪录。
“这不是为了跑得比其他女性更快，而是勇敢面对失败的风险，即使没有实现目标，也能鼓励更多女性面对障碍时不再害怕一试。”
Breaking4挑战仅九天之后，基普耶贡在钻石联赛尤金站创造了新的女子1500m世界纪录（3:48.68），这是她职业生涯中第三次打破该项目纪录。不再害怕，保持耐心，尊重过程，拼尽全力，这或许是跑步和生活共同的箴言。
【本期主播】
傅适野，媒体人，新浪微博@ssshiye
张之琪，媒体人，新浪微博@CyberZhiqi
冷建国，媒体人，随机波动驻巴黎记者
[00:16]随机波动为何停更一个月？
[01:20]建国解锁新身份：随机波动驻巴黎记者
[02:40]Breaking4挑战现场感受
[06:25]菲斯·基普耶贡是谁？
[07:25]什么是一英里跑？为何要跑一英里？
[11:58]Breaking4挑战的难度在哪？
[16:29]人选、路线、天气、时差、跑道：Breaking4挑战是一次精密的实验
[20:10]3D打印的轻盈运动内衣，何时能普及？
[24:20]用跑步感受巴黎！
[25:20]对手变队友，Breaking4挑战打造了跑者共同体
[30:20]从“偷跑”到正式参赛：谁在抑止女性跑步？
[37:40]跑马拉松也是一项女性权利，我们曾经要努力争取它
[45:42]“跑步既不是男性的，也不是女性的，它就是健康的”
[46:30]女性和男性一样站在起跑线上，是一种机会平等
[48:48]从护士鞋到女性跑鞋，从男鞋缩小版到专为女性设计的跑鞋
[56:20]在历史之中，在他人之中，奋力奔跑
[59:20]跑步、网球甚至人生都是a matter of time，由很多瞬间构成
[01:08:12]运动和人生都是一个不断校准和调试的过程
[01:09:50]三十多岁开始运动，挫败也是奖励
[01:12:40]一起跑步时，我们是彼此的配速员
[01:14:20]在战火重燃的时刻，跑步重构了人类共同体
【本期节目使用的音乐】
片头：“The Waiting Room” by T Bless
片尾：“The Game” by Boudicca
【关于随机波动】
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【随机波动160】书影音大放送：今天我们真正害怕的是____吗？
一年一度的书影音分享如期而至！在这个忽冷忽热的夏天，我们想和大家分享最近的热播剧集、冷门佳作，以及我们喜欢的书籍、文章和播客节目。
在生活中见识过太多“草台班子”、不专业的人占据专业的位置做不专业的事后，医疗剧《匹兹堡医护前线》（The Pitt）仿佛一个美丽而温馨的童话：不论患者情况多么危机、急诊室多么混乱，最终秩序终将取代混乱，一切终将归位，如常运转。
一向以技术反乌托邦为基调的《黑镜》（Black Mirror）已经来到第七季。第一季开播时我们还身处web2.0时代，来到2025年的第七季，大语言模型已渗入日常生活。短短十几年间，技术以无孔不入的方式影响着我们，技术进步引发的恐慌也被反复讨论，以至于“技术”本身成为了一个空洞的能指，掩盖了真正引发恐慌的原因：环境危机、经济下行、蔓延的战争以及无处不在的暴力。也正因此，我们对第三集《白日梦饭店》（Hotel Reverie）格外偏爱，它告诉我们：技术故障带来的并非灾难，而是一个真正的乌托邦。在技术断裂之处，在进步叙事崩塌之时，弱势者在时间和空间的荒原上，拥抱扰动和不可预测性。这既是一个机遇的空间，也是一个酷儿的空间。
最后，祝大家都能像《白日梦饭店》中的Dorothy和Brandy一样，在算法和程序之外，在规则和秩序之外，拥有属于自己的“垃圾时间”：“因为真正的情感联结时刻总是随机将临的，无法预测，也不能强求。”
【本期主播】
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张之琪，媒体人，新浪微博@CyberZhiqi
冷建国，媒体人
[00:53]《匹兹堡医护前线》：程序剧的慰藉
[13:29]《黑镜》S7E1：死亡是抵抗资本主义的最后防线
[21:23]《黑镜》S7E2：到底是Bernies还是Barnies？
[26:13]《黑镜》S7E3：技术故障下的酷儿空间和乌托邦
[46:51]《黑镜》S7E5：颠覆男性叙事，还是追妻火葬场？
[50:42]《道格拉斯被取消了》：新题材里也有旧元素
[1:02:12]《白宫杀人事件》：家庭生活就是一桩桩迷案
[1:08:58]《芭蕾之星》：把芭蕾的残酷变成喜剧
[1:15:58]李翊云访谈：我们可以suffer better
[1:21:12]微意识患者的照护与生命伦理
[1:28:02]《忧郁的秩序》：边境是如何全球化的？
[1:38:38]《此性非一》：女性的性和语言都是“自我反复碰触”
[1:44:09]《谁在害怕性别》：性别成为了一种精神和社会幻象
[1:51:14]The Problem with Men：大量无性、无社交的男性何以出现？
【本期节目中提到的影视剧、书籍、文章与播客节目】
剧集
《匹兹堡医护前线》
《黑镜》第七季
《道格拉斯被取消了》
《芭蕾之星》
《白宫杀人事件》
书籍与文章
《忧郁的秩序：亚洲移民与边境管控的全球化》by Adam Mckeown
《Who is afraid of gender》by Judith Butler
《此性非一》by [法]露西·伊利格瑞
《纽约时报》Yiyun Li：I don’t ever want to be free from the pain of missing my children
《大西洋月刊》The Mother Who Never Stopped Believing Her Son Was Still There
播客
The Problem with Men, with Scott Galloway（What Now? with Trevor Noah）
【本期节目中使用的音乐】
片头：The Dollhouse, by Mark Mothersbaugh, from The Residence OST
片尾：The Missing Sock, by Mark Mothersbaugh, from The Residence OST
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