我们既可以说“关于二手烟的争论近年来一次次进入公众视野”，也可以说“我们每天都生活在有二手烟的公共空间之中”，这是吸烟者和无烟者之战吗？并非如此。
拨散香烟的烟雾，本期节目试图从历史的维度接近这种成瘾性消费品，从文化的角度探寻男性与女性吸烟的意义与限制。此外，关于烟草不可忽视的一点在于，它一方面是个人权利、消费选择，另一方面也与国族叙事紧密相连。
除了烟民时常挂在嘴边的“烟草税贡献”——这并不成立，烟草造成的直接医疗花费和吸烟者自身早亡/失能造成的生产力损失远高于烟草业带来的财政收益——也与民族工业崛起、倡导国货的爱国运动历史相关，但在某些时刻，香烟又随时可能滑入与奢靡之风等等相关的符号行列。一方面是国家层面的烟草生产与烟草管制，一方面是吸烟者的选择自由和为他人带来的健康风险和环境风险，围绕一颗烟，公共与私人的话语在全世界范围内处于持续拉扯之中。
历史进程的方方面面都在影响这颗烟。第一次世界大战使得此前处于禁烟热潮的美国转而拥抱香烟，香烟被英雄化，成为战争中日常生活和生命慰藉的象征，成为士气和同志情谊的象征。新冠疫情也从多方面影响着世界上的吸烟人群，比如处于家庭压力和失业打击之下的英国白领女性吸烟者增多。
在本期节目的尾声部分，适野分享了1971年由美国一位家庭主妇发起的、从家庭内部开始的禁烟控烟运动。它始于捍卫孩子的健康和地毯不被烧毁，后来致力于在更大的范围让无烟者群体变得更可见（虽然不吸烟者在人数上明明占多数）、更勇敢、更理解和能够表达愤怒。
我们用大量篇幅辨析了公共空间与私人空间的概念，以及世界各国家和地区对于公共场所吸烟的不同程度的限制。今年是《北京市控制吸烟条例》正式施行的第十个年头，我们也欣喜地看到上海虹桥等高铁站台已经推出控烟措施，如果“吸烟有害健康”是一个基本共识，那么另一个基本共识应该是——“公共场所吸烟不是吸烟者的自由，而是对非吸烟者的霸凌。”
【本期主播】
傅适野，媒体人，新浪微博@ssshiye
张之琪，媒体人，新浪微博@CyberZhiqi
冷建国，媒体人
[01:43]生活中最难拒绝的二手烟是哪种？
[12:10]烟草从美洲传入中国的历史
[18:02]工业卷烟机的发明实现了卷烟的大规模生产
[22:23]中国是一个烟草生产和消费的大国
[27:12]中国女性如何从很多人吸烟变成了几乎不吸烟
[36:47]吸烟为何会与性联系在一起？
[42:35]男性吸烟的文化变迁
[51:32]战争如何正当化、英雄化了吸烟
[1:01:32]吸烟是叛逆、自伤，也是一种主体性的争夺
[1:06:53]科学上为什么女性比男性更难戒烟？
[1:11:23]卖烟合法与公共场所吸烟违法之间的矛盾
[1:27:10]美国1970年代的禁烟运动重新发明了“非吸烟者”的群体
[1:33:14]如何界定“公共场所”？
[1:44:23]去中心化的草根禁烟运动给我们什么启示？
【本期节目中使用的音乐】
片头：Sweet Honey, by Los Retros
片尾：《雾里看花》, by 那英
【本期节目提到的书籍与资料】
《中国烟草史》[美]班凯乐
Poisonous Pandas：Chinese Cigarette Manufacturing in Critical Historical Perspectives, Matthew Kohrman等编著
The Cigarette: A Political History, Sarah Milov
The Cigarette Century: The Rise, Fall, and Deadly Persistence of the Product That Defined America, Allan M. Brandt
《烟草控制框架公约》（FCTC），世界卫生组织
《二手烟，其实是一种霸凌》，丁香医生，https://mp.weixin.qq.com/s/nQE3F1Z0oAyhWJjoqOM5LA
【关于随机波动】
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「her edition」第五期今日上线。“还是个宝宝”与“我已经老了”出现在同一个年轻人的社交网络，“不想长大”与“好想死”可能是同一个成年人的日常感慨。如果说“延迟成年”已经构成了某种社会现象，那么一代人的年龄共识究竟从何而来？心理博主严艺家做客本期 her edition ，为我们剖解年龄的迷思与成长的力量。
her edition 是一档由女装品牌 edition 与「随机波动」共同发起的播客节目，通过多元对话，联结一幅当代 Gentlewomen 群像。her edition 可以理解为「属于她的篇章」，本节目致力呈现不同女性看待世界的独特视角，看见她们的关怀、创造与劳动，向时代与生活提出的问题，回以女性的答案。
欢迎你在小宇宙（ www.xiaoyuzhoufm.com ）、微信音频、苹果播客、豆瓣、网易云及喜马拉雅等平台订阅收听。
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【随机波动】工作的尽头是工作，闲着的尽头是快乐
你是否曾感受过真正的闲暇？是忙碌和压力暴风骤雨之后一个宁静的年假，还是在一个寻常周末扔开手机跳下泳池或去到野外？
你在这般闲暇里获得了什么？是疯玩几日的快乐、独处漫游的惬意、阅读沉思的充实，还是睡了长长长长一觉醒来的轻松？
要说个体的闲暇，前提总是有一些时间，并有一些体力和心力让自己好好度过这段时间。但要将目光放大至人类总体的闲暇及其历史，我们会发现，闲暇的谱系比上一段里你补的那个觉还长！古罗马人已在努力定义闲暇与懒惰的区别了，学习沉思的积极闲暇有别于寻欢饮酒的享乐主义。现代人对努力工作的痴迷源于农业革命，并在工业社会得到了强化。闲暇一边被视为威胁效率的“毒药”，一边又被视为休息是为了更好地劳动的“解药”。
如果你绞尽脑汁想不出自己什么时候享受过闲暇，或许可以从“闲暇不是什么”来入手寻找。对于坐绿皮车去远方的年轻人来说，它与快速相对；对于身心俱疲的打工人来说，它与工作相对；对于热爱制定攻略的完美主义者来说，它与目的相对；对于被屏幕奴役的现代人来说，它与技术相对；对于生活一成不变的人来说，它与重复相对。当“work hard, play hard”的经济上行期已然远去，我们还在寻找这个时代的闲暇。
从“有用”的标准出走，我们寻找无用之物；从碎片化的时间里自救，我们向往经验的持留；从无聊的技术日常里反叛，我们试着享受无所事事，重拾日常，回归一种身体性的生活。
本期节目由博世中国与随机波动联合推出。了解博世，点击跳转收听「博世百年成长笔记 (https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast-topic/6888898b2cfc1dfb44ea8a9b?s=eyJ1IjogIjVmYzQzNzZjZTBmNWU3MjNiYjc3MmU2ZCJ9)」。
【本期主播】
傅适野，媒体人，新浪微博@ssshiye
张之琪，媒体人，新浪微博@CyberZhiqi
冷建国，媒体人
[01:52] 你在什么时候感到了真正的闲暇？
[10:19] 如果没有明确的上班时间，也就没有明确的下班时间
[14:27] “残酷二选一”回归：①干十个月玩两个月和每周做四休三怎么选？
[18:36] ②去台风暴雨没有网络的地方度假一周，还是放弃假期照常上班？
[20:23] ③身无一物在牢房大小的隔间里独自度过一小时，还是强制刷一小时短视频？
[26:23] ④如果可以精准投胎，下辈子你要做格雷塔·葛韦格还是一只小猫咪？
[28:34] 闲暇的谱系：从灵魂的沉思能力到法定假期
[35:36] 工作与闲暇的对立背后也是工作和闲暇分配的不平等
[41:43] “work hard, play hard”是一种经济上行期的伦理
[44:40] “寻找托马森”：城市空间中的无用之物
[53:23] 时间在碎片化地流逝，我们无法使其驻留
[1:03:18] 无聊的三种形态
[1:12:56] 我们要逃避的不是劳动，而是运转不歇的大脑
[1:16:43] “没事儿”是对日常的珍视，是明天将和今天一样度过的决心
【本期节目提到的书籍和文章】
《闲暇：文化的基础》，[德]约瑟夫・皮珀 著，刘森尧 译
《赞美闲散》[英]伯特兰 ·罗素 著，仝欣 译
《工作-欲望变异简史》[英] 马雷勒·潘嫩贝克 [英] J.A.史密斯 著，夏开伟 等译
《父权制与资本主义》，[日]上野千鹤子 著，邹韵/薛梅 译
《时间的香气：驻留的艺术》[德]韩炳哲 著，吴琼 译
《上街！寻找超艺术托马森》[日]赤濑川原平 著，唐诗 译
《解剖无聊：如果无聊不可避免，我们该如何面对？》[加]马克·金维尔 著，王喆 译
Idleness: A Philosophical Essay, by Brian O’ Connor
I Want Your Attention. I Need Your Attention. Here Is How I Mastered My Own, by Chris Hayes
How to Do Nothing, by Jenny Odell
【本期节目中使用的音乐】
Glowing Embers, by Jamie Rutherford
Overflow, by the Wildcardz
【关于随机波动】
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1:21:15
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【随机波动】“如果我可以，你也可以”：当一代代女性跑成共同体
女人能4分钟之内跑完一英里吗？历史上不能，现在也还不能，但终有一天可以。无论未来实现这一突破的女性是菲斯·基普耶贡（Faith Kipyegon）还是其他人，她们无疑都将在那一天提起2025年6月26日发生在法国巴黎的一次挑战。
6月26日，夏洛蒂体育场，蓝紫色的跑道与夜色辉映，肯尼亚运动员菲斯·基普耶贡站上了Breaking4的赛道。她要挑战的是此前一英里跑的女子世界纪录——4分07秒65，由她自己在2023年创造，也就是说，她必须每圈比此前快出2秒，每公里平均配速达到约2分29秒；她要挑战的更是一段写满“不能”的历史，以及一种关于极限的想象。
第一次Breaking4的挑战失败了，但基普耶贡创造了新的一英里女子世界纪录，4:06.42。四分钟的细线仍未冲破，她已向全世界展示了女性的勇气与信念，dare to think，dare to try。她说，如果她可以尝试打破极限，那么其他女性也可以。“这只是一个时间问题，倘若不是由我来打破，也会是由其她人。女性跑者的这一天终将到来。”
在终点等待基普耶贡冲线的，除了她的朋友、马拉松名宿基普乔格，还有琼·本诺伊特·萨缪尔森，奥运会历史上首位女子马拉松金牌获得者。从最初争取平等参与运动和竞技的机会，到如今不断推高女性的极限、扩宽对女性运动的想象，琼与基普耶贡激励了全世界的女孩们，在未来，越来越多女性将创造新的纪录。
“这不是为了跑得比其他女性更快，而是勇敢面对失败的风险，即使没有实现目标，也能鼓励更多女性面对障碍时不再害怕一试。”
Breaking4挑战仅九天之后，基普耶贡在钻石联赛尤金站创造了新的女子1500m世界纪录（3:48.68），这是她职业生涯中第三次打破该项目纪录。不再害怕，保持耐心，尊重过程，拼尽全力，这或许是跑步和生活共同的箴言。
【本期主播】
傅适野，媒体人，新浪微博@ssshiye
张之琪，媒体人，新浪微博@CyberZhiqi
冷建国，媒体人，随机波动驻巴黎记者
[00:16]随机波动为何停更一个月？
[01:20]建国解锁新身份：随机波动驻巴黎记者
[02:40]Breaking4挑战现场感受
[06:25]菲斯·基普耶贡是谁？
[07:25]什么是一英里跑？为何要跑一英里？
[11:58]Breaking4挑战的难度在哪？
[16:29]人选、路线、天气、时差、跑道：Breaking4挑战是一次精密的实验
[20:10]3D打印的轻盈运动内衣，何时能普及？
[24:20]用跑步感受巴黎！
[25:20]对手变队友，Breaking4挑战打造了跑者共同体
[30:20]从“偷跑”到正式参赛：谁在抑止女性跑步？
[37:40]跑马拉松也是一项女性权利，我们曾经要努力争取它
[45:42]“跑步既不是男性的，也不是女性的，它就是健康的”
[46:30]女性和男性一样站在起跑线上，是一种机会平等
[48:48]从护士鞋到女性跑鞋，从男鞋缩小版到专为女性设计的跑鞋
[56:20]在历史之中，在他人之中，奋力奔跑
[59:20]跑步、网球甚至人生都是a matter of time，由很多瞬间构成
[01:08:12]运动和人生都是一个不断校准和调试的过程
[01:09:50]三十多岁开始运动，挫败也是奖励
[01:12:40]一起跑步时，我们是彼此的配速员
[01:14:20]在战火重燃的时刻，跑步重构了人类共同体
【本期节目使用的音乐】
片头：“The Waiting Room” by T Bless
片尾：“The Game” by Boudicca
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