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• 想买个好用的东西好难啊！双11购物自用红黑榜 | EP093

  双十一购物心得与避雷指南来了！分享多次回购的、让生活更幸福的好物小物。更多交流欢迎扫码添加任意主播进群，或搜索微信zoic666666备注听友进群。涉及到的食养疗愈好物可以微信扫码订阅团购，自用少而精慢慢上~02:12 吐槽！原来赵露思种草也不一定好穿！内衣的奇怪设计04:27 比起以前，现在网购衣服想买到合适的难度加倍！07:44 人到年纪了就会开始养生！回购无数的：黄精、石斛、润肺六物饮、枸杞原浆、黄金梨10:56 秋冬润燥滋阴，应该补什么喝什么？15:40 做饭小白，快手早餐食材怎么选？18:50 为什么保养/刮痧/按摩/运动对人身体有益21:01 口腔健康问题早点重视预防，省去贵贵牙齿手术推荐：丁硼牙膏、bop双线牙线25:17 月经时让身体舒适的办法：喝点炖品推荐：暖宫效果为主，姜奶红枣炖桃胶、黄酒26:35 肤感好的防晒才能用得下去！推荐：欧莱雅小金管、香蕉船水感防晒（蓝色瓶）28:17 皮肤敏感脆弱修复用的基础护肤品推荐：艾诗可因、械字号面膜（医美相关可进野象医美团）32:12 桌游小王子推荐！破冰团建聚会节日可玩的游戏推荐：瞎掰王、以鹅传鹅、屁者先知38:18 把烦恼疲惫班味儿洗掉！幸福感浴室好物推荐：娜拉之夏精油花洒、太空增压淋浴头、多芬磨砂膏42:23 醺门李维嘉：好闻&宠物友好的家居清洁好物推荐：bondi wash清洁液/清洁喷雾 胡椒与薰衣草味44:40 打造低成本全屋软水系统（租房版）推荐：KEMPT软水过滤器除氯气ACF碳纤维（需自己选择型号和功能）47:05 马桶是招财重地！风水大清洁，从马桶盖开始推荐：脲醛马桶盖（需联系店家获得具体换盖尺寸型号）50:32 好的桌布，就是让天下没有丑桌子！爸妈来看我，看上了桌布推荐：淘宝店-垫多多-颜色选米穗白52:11 全世界最好用的垃圾袋，就在顺手买一件里推荐：天仁生物可降解垃圾袋珍珠白54:01 最舒适无感的隐形眼镜！！电脑手机工作久视高度近视眼睛敏感党请囤推荐：强生安视优仿泪液日抛透明片更多好物推荐欢迎来群里交流，在经济并不繁荣的周期也能找到让自己生活幸福感提高和舒适的方法与生活方式。添加zoic666666备注听友进群（可注明哪一期来的）~节目同名微博 @微醺一大口【全平台更新】小宇宙｜苹果播客｜喜马拉雅｜QQ 音乐 | 荔枝FM | Spotify【听友群】🛰️zoic666666备注“听友进群”即可分享听后感/敲碗想听的话题 都来这里聊【商务联系】🛰️zoic000（英文后面是零零零！）（备注合作来意）或发送邮件至[email protected]【想主播了怎么办？来微博看看叻】@野象小姐来看花@奥尔良猪翅@野橙是我

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• 知道早睡好，但就是睡不着怎么办！早睡成功的具体办法 | EP092

  早睡就能发财改命！奈何脑子都懂，身体不配合。所以本期分享绝对有效的早睡办法！ 再次邀请到了crystallsr，播客“阳谋开源”的创始人。践行着从熬夜到早睡、坚持运动与养生的生活，也因此3年减肥90斤。早睡，能改变人生一切难题，但是怎么做到真正早睡，收到正反馈？价值千金，速来做笔记！01:03 从熬夜到早睡，别对自己太严格反而好坚持05:28 把身体当做自己最宝贝的小孩去照顾。06:41 人生就两件事情是最重要的。第一件事情是健康，第二件事情是你要去做你真正想做的事情。08:54 晚睡会情绪泛滥！你会在早上跟朋友喝酒聊八卦吗？15:09 深度睡眠靠天时地利食养，为什么吃石斛管用18:27 八小时睡眠可能是资本家的谎言？22:20 大姨妈是一个女人身体健康的晴雨表23:46 西药暂停，试试中式安眠药：补气血润肺健脾的黄精29:07 只要早睡就会得到奖励，想清楚你的奖品是什么33:12 睡得多就是loser？早睡与睡饱羞耻36:52 早睡人床头自查：把东西都清理干净！38:47 手机、床、枕头、光线、眼罩：制造全方位的好眠环境43:40 早睡的具体办法，来自微醺的听友群征集！43:40 胃不和则卧不安，睡前那餐应该怎么吃？47:20 忍住睡前不玩手机的是戒过毒吗？49:55 人决定早起，有哪些决心改变的节点51:02 怎么用听觉催眠？53:50 建议都尝试一下把床搞得干爽温暖58:17 想早睡别贪心，先选1-2个方法试试！ 想讨论更多请评论留言，或加入zoic666666备注听友进群，本期嘉宾的节目为“阳谋开源”欢迎关注收听！节目同名微博 @微醺一大口【全平台更新】小宇宙｜苹果播客｜喜马拉雅｜QQ 音乐 | 荔枝FM | Spotify【听友群】🛰️zoic666666备注“听友进群”即可分享听后感/敲碗想听的话题 都来这里聊【商务联系】🛰️zoic000（英文后面是零零零！）（备注合作来意）或发送邮件至[email protected]【想主播了怎么办？来微博看看叻】@野象小姐来看花@奥尔良猪翅@野橙是我

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• 如何旺自己？早睡就会改命发财！戒掉成瘾行为的方法 | EP091

  熬夜、刷手机、暴食、拖延症、酗酒、恋爱脑......戒掉就会发财好运迎上来！一切成瘾行为都能戒掉！ 本期邀请到了crystallsr，也是播客&公众号&电商“阳谋开源”的创始人。她是一位成功的网红电商操盘手，仅用3年减掉90斤！践行着从熬夜到早睡、坚持运动与养生的好能量生活。今天有幸邀请到她来给我们分享，戒掉一切成瘾行为的具体心路历程以及方法论。尤其是早睡，能改变人生一切难题！价值千金，速来做笔记！P.S. 想看crystallsr与野象的共创视频:“强女思维，没有什么困境，是早睡解决不了的”搜索小红书“野象小姐来看花”http://xhslink.com/o/4XzJgdUCSFu02:46 从200斤减重到现在，改命后的变化是什么07:11 所有的成瘾行为，都是低能量的产物10:18 早睡的女孩不会遇到渣男？15:47 真正能戒掉手机的心法和办法20:26 晚睡不会让你的快乐/灵感/钱 变多31:22 你愿不愿意享受成功和幸福？请当“少数人”37:47 如何戒掉高热量和甜食饮料？43:46 算笔账，早睡能省掉多少护肤医美钱48:50 睡眠质量就看你有没有抓住11点钟50:14 怎么对好习惯上瘾？答粉丝问，学英语容易放弃怎么办51:12 大基数减肥的办法52:25 筛选有效的社交，不被吸血55:11成年人就两个状态：想要做事情/被所有人带着走56:49 让子弹飞一会儿，目标达成前，别自我攻击01:01:22 把身体当自己的小朋友，温柔再温柔01:03:26 早睡能够解决所有的事情 集中回答粉丝问题：01:05:41 暴饮暴食到催吐，想改变怎么办01:08:27 拖延症怎么克服？01:11:14 喜欢摸衣服上起的球，喜欢扣结痂，喜欢咬指甲......强迫性行为怎么戒？01:16:21 改善酒精依赖、酒精成瘾问题：先改到早上喝点儿？01:20:06 人往上走，同时需要父权和母权一起作用01:25:04 不要停止运动，也不要停止好好的休息想讨论更多请评论留言，或加入zoic666666备注听友进群，本期嘉宾的节目为“阳谋开源”欢迎关注收听！节目同名微博 @微醺一大口【全平台更新】小宇宙｜苹果播客｜喜马拉雅｜QQ 音乐【听友群】🛰️zoic666666备注“听友进群”即可分享听后感/敲碗想听的话题 都来这里聊【商务联系】🛰️zoic000（英文后面是零零零！）（备注合作来意）或发送邮件至[email protected]【想主播了怎么办？来微博看看叻】@野象小姐来看花@奥尔良猪翅@野橙是我

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• 安东尼采访花絮：得不到最想要的，得到了更好的！

  我们要做事情。如果我恐惧，就伴着恐惧去做。如果我非常犹豫，就带着犹豫去做。如果我很拖延和懒惰，就带着拖延和懒惰做。如果我缺爱没有安全感，我就是这样子缺爱的方式去做，往前走，去做事。欢迎进群！微信搜索zoic666666，备注听友进群或扫码添加任一主播进群~00:11 牢记成事儿的万能法则：从A到B02:01 幕后花絮：安东尼还没反应过来，我已经在上海了！06:30 感谢十二海里编辑部！提供录音场地和技术支持如何预定罗德专业录音棚（需提前预定）：可以小红书私信：十二海里编辑部地址：上海市愚园路753号嘉春753园区C栋101号09:43 时间紧任务重，反而没空焦虑？10:25 高难度超大剪辑工作量，猪翅爆肝重剪辛苦了！15:30 想象问题时全是恐惧，开始做后全是答案16:06 极限操作传节目，第二天苏州早班机行李还没收！（附上苏州美美景色）16:56 为了宣传，日更了公众号“一万口新鲜”23:16 人还是得逼一把！24:03 跟自己偶像打电话是什么体验？28:57 节目发出后安东尼新书大卖！本节目实在带货！33:36 被恐惧打败的人是什么思维方式？35:01 不被支持的青春梦想，崩溃连哭一晚上43:48 选了和现在相反的路，你就会过得更好更快乐吗？46:54 《摩登家庭》女主嫌弃自己老公时，看到大学时的高富帅约会对象，她怎么选？50:11 正确选择里，也有你需要解决问题和痛苦的时候51:33 不要美化你没做的事情，也不恐惧你即将要做的事情51:56 过度自我探索无用！要做事52:30 我们要做事情，如果我恐惧，我就伴着恐惧去做。如果我做这个事情我非常犹豫，我就带着犹豫去做。如果我很拖延和懒惰，我就带着拖延和懒惰做。如果我缺爱，我没有安全感，我就是这样子缺爱的方式去做，就是你要去做。53:41 从怕黑到尖叫的小男孩到变成密室逃脱巨坦！怎么克服的54:15 去世的亲人会成为鬼，就不再害怕了节目同名微博 @微醺一大口【全平台更新】小宇宙｜苹果播客｜喜马拉雅｜QQ 音乐【听友群】🛰️zoic666666备注“听友进群”即可分享听后感/敲碗想听的话题 都来这里聊【商务联系】🛰️zoic000（英文后面是零零零！）（备注合作来意）或发送邮件至[email protected]【想主播了怎么办？来微博看看叻】@野象小姐来看花@奥尔良猪翅@野橙是我

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• 对话安东尼：居然真的有人对未来不迷茫啊！怎么做到的（下）

  安东尼有问必答，内含大量粉丝问题！速听，可点击时间节点跳转收听！（期待安东尼出了《紫》再上我们节目～）·安东尼再版绘本《这些都是你给我的爱》（含新结局 + 新插画）热卖中：当当https://product.dangdang.com/29931522.html抖音https://haohuo.jinritemai.com/ecommerce/trade/detail/index.html?id=3771571221314011996&origin_type=604小红书https://www.xiaohongshu.com/goods-detail/68ad797699f0170015f0d3f1?t=1757666694196&xsec_token=AB1eiN8c-1rai6UT1_0ntz2GDAb6KXprzyoKWLKpvPfj4%3D&xsec_source=pc_arkselfshare微博https://shop.sc.weibo.com/h5/goods/index?iid=11001647263235000400236000:54 受困于“想太多”怎么办01:16 亲密关系里没有执念？怎么做到的02:50 安东尼的文字像白水晶，可以随时被净化04:23 《陪安东尼度过漫长岁月》系列出完后，哥会去做什么？06:02 20岁就规划好要出彩虹系列了吗？08:14 安东尼在爱情里吃过苦吗被伤害后的应对方式是09:12 不要用别人的尺度衡量自己的感情11:51 假设题：恋爱对象出轨了，当时选择了不原谅，情绪反扑后悔了怎么办14:08 感觉安东尼总是很积极阳光，遇到事情时自己的负能量是怎么排解消化的？17:10 一个人的人生怎么过取决于你怎么想事情18:56 迷茫的时候先做十个波比跳？20:23 想留什么是留不住的但当下做什么 是真实的21:24 有机会当《陪安东尼度过漫长岁月》的电影编剧，郭敬明都觉得很好的机会，为什么拒绝了23:02 本次绘本再版，对安东尼的意义是什么？26:01 “不走出舒适圈”的智慧28:58 有周迅的微信是什么体验？平时聊什么？31:34 安东尼的恋爱状况（都在同名公众号里啦32:14 凭一张照片让粉丝付200元邮费拼单！带货圣体！品牌商务们看看我们哥吧！33:28 安东尼现在的事业都涉及什么领域？现在都在做什么呢33:56 下一步的学习计划是AI35:12 对象妞的初印象 认识这么多年有变化吗以及对微醺主创猪翅和野橙的初印象37:30 想看王菲的演唱会吗？坐公交车还会坐最后一排吗？还喜欢麦当劳吗？38:22 在有能量喜欢的时候 去认真的喜欢40:01 《紫》什么时候出版42:53 安东尼说 AI不一定没有情感和记忆44:02 成为“偶像”后，生活会有什么不同？—————————————感谢@十二海里编辑部 录音室的支持！上海的朋友们如果想录播客欢迎去小红书私信预约~节目同名微博 @微醺一大口【全平台更新】小宇宙｜苹果播客｜喜马拉雅｜QQ 音乐【听友群】🛰️zoic666666备注“听友进群”即可分享听后感/敲碗想听的话题 都来这里聊【商务联系】🛰️zoic000（英文后面是零零零！）（备注合作来意）或发送邮件至[email protected]【想主播了怎么办？来微博看看叻】@野象小姐来看花@奥尔良猪翅@野橙是我

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