MEDITAR RESOLVE

Seja entoado, cantado ou apenas repetido mentalmente, mantra traz equilíbrio

O mantra OM, em várias tradições é o som primordial do universo, a origem de todas as coisas. É o símbolo da energia vital positiva. Por isso que, quando entoado, leva equilíbrio para o interior da pessoa.

PRATIQUE E APROVEITE!

Para quem está realmente interessado em se renovar por dentro e por fora, esse podcast traz o caminho completo. O que comer e quando, lista de vegetais sem amido e uma sugestão de cardápio completo.

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Sim, você pode rejuvenescer, e para isso, para começar a agir nesse sentido é importante que você conheça o seu corpo, como ele funciona e o que é importante fazer para efetivamente rejuvenescer, ou mesmo, manter-se jovem.

Então, porque envelhecemos???

Tudo que eu vou falar hoje pra vocês é resultado de pesquisa, muita pesquisa nessa área. E, vocês podem acessar as fontes no resumo que eu sempre deixo a disposição no meu site alemdoslimites.com.

Nosso envelhecimento acontece em nível celular. É resultado de um conjunto de processos chamado dano celular generalizado. Um dos principais fatores que influenciam aqui é o que você como, ou não come. Ouça o podcast e me siga nas redes sociais.

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COLÁGENO é a proteína MAIS IMPORTANTE do nosso corpo.

Está presente nos ossos, nos tendões, nas articulações, nos músculos, nos órgãos internos, na pele, no cabelo, enfim, no corpo todo. Então é fácil entender que ele AGE NO CORPO COMO UM TODO e traz resultados até mesmo na nossa vitalidade e disposição física. Espero de coração que o vídeo seja útil para você e para alguém que você conhece.

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