天才女友外出偷马

• 和庞颖聊一切：定义「何为理想生活」，是社会给我们最大的PUA

  你是不是也在“卷了想躺，躺了想卷”两头反复横跳？ 和阿庞的聊天正好是圣诞节第二天。我俩起先还四平八稳、正襟危坐地聊着，但局面逐渐激烈，阿庞开始隔着屏幕不自觉地伸出“圆手”，挥斥方遒。 我忍不住感叹，这也太 可 爱 了 叭！ “可爱多”、“快乐小狗”、“土系小阿姨”，这些都是喜欢阿庞的朋友对她的爱称。但庞颖还同样是国际咨询公司的董事经理、耶鲁管理学院的硕士，《奇葩说》出身的知名辩手，以及新加坡国立大学辩论队的教练。 就像之前说过的，我对人身上的多面性，尤其矛盾感的部分充满好奇。当看着在屏幕上伸出“圆手”，笑得看不见眼睛；同时又用让我非常安心踏实的语速，按照咨询公司“金字塔”的逻辑结构，认认真真的回答我问题的阿庞，问出了几个我最想问的问题。 一个温暖的、没有攻击性的人，是怎么在辩论场上用思想和语言的利剑步步紧逼的？ 理性和感性在同一个人身上是如何并存的？ ENFP 快乐小狗是真的一直很快乐吗？ 一个有着喜剧人灵魂的专业辩手，做到了顶级咨询公司的合伙人，那未来哪一条轨道才是真正的心之所向呢？ 福利 不知道大家在现实生活或者互联网上，有没有“吵架没发挥好”，只能回家捶胸顿足，颅内复盘，暗自发誓下次一定能KO的时候？👊🏻 欢迎评论区说说你最近一次遭遇的和他人「价值观冲突」时刻，你是很爽地把对方辩得哑口无言，还是没发挥好恨不能张拥有一张辩手的嘴？没发挥好的朋友，评论区大家来一起支支招；完美回击的马友友，请务必让我们跟着云爽一把。 🎁我们将抽取3位厉害的“招儿”或典型的“没发挥好”时刻（dbq），送出阿庞的新书《思辨力35讲》，让我们一起既长脑子又长嘴~🐎 时间点 03:27 经过多年的反复横跳，阿庞已经可以恰到好处地暴露了 06:26 「因为懒惰，才有了现在“粗制滥造”的小红书vlog」 10:22 Ming：写人生的storyline，然后实现它 12:09 「舒服，是理想生活的第一要义。但……」 13:44 「从小到大，好像都没有“纯舒服”的状态」 15:37 何为理想工作，是这个社会给我们最大的PUA 19:40 把工作分为三六九等，是非常可怕的 24:21 拥抱更广泛意义上的自由，不止是解救他人，更是解救自己 27:10 理想生活的四阶段，你正在哪个阶段为谁而活？ 34:38 - 阿庞是吃"可爱多"长大的吗？- 长大了才吃上的 36:50 ENFP快乐小狗们，集合！ 40:04 「给世界和身边的人带来正向价值，我还一直在找方法 」 46:05 又见咨询行业传统艺能：PPT 48:05 穿衣自由、服美役自由、美的自由：中国女性的集体处境和个人选择 52:42 「我想什么都不干，读书，做田野调查，然后写一本中国版《厌女》」 53:50 如果还有人问你“人都吃不上饭了，你还去管狗”时，请全文复诵 01:03:07 用逻辑，建立内心的秩序感，更深度地理解世界和自己 01:09:15 “擦边”：向下的自由，是不是自由 01:14:57 Ming：鸡蛋，是因为石头的存在才成为鸡蛋 01:17:02 hold住情绪，理解万事万物的复杂性 01:18:49 “服服帖帖生孩子”：生育是社会责任还是个人选择？ 01:25:30 评论区分享你“吵架没发挥好”的时刻吧，下次保赢 01:26:44 「辩论，释放了我的攻击性」 01:31:37 不被鼓励的女性aggressive 01:34:29 继心理学、佛学后，再再再谈《再见爱人》 01:36:17 “理科生思维是”一张免死金牌，这是社会对情绪理性没有足够认知的一种表现 01:40:01 企业越高层的问题，可能越是“软问题” 01:43:57 「2024 年我太努力、太卷了，2025想 躺平一点」 01:49:48 「我是一个风险厌恶的人」 02:00:53 没事在家辩辩论，有益身心健康 02:08:20 快问快答 提及 《天才女友GG》关于「中东包裹风」视频：http://xhslink.com/a/Yr0GNkXCQZ06 庞颖《思辨力35讲》看理想节目：https://shop.vistopia.com.cn/detail?id=230

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  2:09:00
• 花样年华：感受是灵魂的语言，5重语言系统解读王家卫如何描述「不可描述」

  为什么王家卫的电影总能把人掏空？ 趁着我脑子里还尽是《花样年华》没散尽的烟，一冲动，录了这期单口。 如果说电影有两层叙事，表层的剧本故事和内在的情绪感受，那王家卫或许从来都不打算多花笔墨铺陈那个可以概括为“故事梗概”的东西。 他要的，是故事投在人心上的倒影，像雾一样笼罩下来的、由情感湿度和情绪密度交织的感受的世界。 时间点 00:26 整个电影院，只有我和一位带着棒球帽、被大衣紧裹的TA 02:34 「王家卫的电影，是山间弥散下来的雾」 04:48 感受是灵魂的语言，《花样年华》的5重语言系统 05:57 第一重：让语言退场，让感受上涌 11:07 第二重：让声音素描 16:41 第三重：让时间不再均质，感受可能是一瞬，也可能有一生那么长 23:43 第四重：让空间说那些无法言明的话 29:10 第五重：让颜色挑起内心的隐秘 34:34 深潜入湖，将褶皱抚平，重新学会用腮呼吸

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  37:50
• 和成庆聊佛学.ppt：人生就是花大把时间执着，再瞬间解脱

  前两天听歌的时候，歌单跳转到王菲的《执迷不悔》。 这一直是首我特别喜欢的歌。因为我自认是个比较执着的人，无论做事还是对人，我都倾向于全力以赴，并且很长一段时间以来，我都以为这是一个优点。但近年来我逐渐意识到，「执迷不悔」或许也是很多痛苦的来源。 恰逢此时，我读到了《人生解忧：佛学入门四十讲》，立刻有种误打误撞地遛弯遛到了医生门口的感觉。 这本书的作者是上海大学历史系副教授成庆，他主要研究明清禅宗史和中国近代的佛教思想史。而这本书里面的内容，来自于他过去十几年在学校里给学生和社会公众开设的佛学科普入门公开课，所以即使是对佛学和禅宗都没有太多了解的读者，也很容易读得懂。 这本书足有 700 多页，我花了整整三天，读完了；而且不仅读完了，还重操旧业，用我荒废了很多年的 PPT 技巧，画了一张底层逻辑的逻辑图。 我拿着这张「佛学PPT」👇🏻，和成庆老师聊一聊为什么他在书里写下那句：人生苦难的根源是执着。 福利 你的生活中，或许也有无处不在的「我执」时刻。你在哪一刻感知到关于「执着」的力量与迷思？又是否有过破除「我执」的开悟时刻？怎样的「执念」，是你始终无法穿越的迷障？ 📒评论区留下你的执着瞬间，抽取三位走心评论🎁赠出成庆老师的《人生解忧：佛学入门四十讲》，或许能带领我们感受执着、穿越执着。🐎 （👇🏻“若无闲事挂心头，便是人间好时节”，成庆老师为我写得一手好字❤️） 时间点 02:04 Ming：我从没读过比这本书在逻辑层面把佛学讲得更好的 03:44 「我带着强烈的生命体验写成这本书」 09:45 人们对佛学的想象捆绑得太厉害，我想给它松松绑 11:36 成庆老师在时尚赛道也有一席之地 14:46 「时尚社会学」Ming的老本行 17:41 经济不会永远增长，要将精神之美放置于财富之外 21:06 每个家庭里都需要一个「神圣空间」 23:47 成庆，资深小红书er，在消费主义聚集地做人间观察 29:29 中国人应该重新认识关系，对他人冷漠就是对自己残酷 32:08 Ming的佛缘故事：上了三天禅修课，融资就到账了 39:45 顿悟就是一刹那间。但顿悟完可能还是会退回来 48:52 要真的去体验，而不是在他人的梦境中穿梭 54:30 再再谈《再见爱人》，这次我们从佛学角度聊 57:15 如何感受与辨别信息 59:02 巴赫与朴树触发的盛大体验 01:10:21 《佛学的可行性报告》PPT 01:13:30 抓住内心的支点，或许可以不那么焦虑 01:16:31 执迷不悔：最根本的执着来自于对所有时间、运动空间的认知 01:24:48 朝阳公园勇斗公放音响大爷，是执着吗？ 01:29:10 《怒呛人生》：执着的根源是，你对世界有个预定剧本 01:35:28 完美主义：不必负面化执着，只有经过极强的执着，才会最后放下执着 01:40:27 人对欲望要约束到什么程度？ 01:44:19 弘一法师：亲密关系中的我执 01:56:42 《卧虎藏龙》：真正的自由是你在每一份束缚中脱身而起 02:02:30 成庆老师的执着追求是什么

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  2:18:54
• 和牛津博士聊“动物的性”和“人类的爱”：看穿人的动物性，爱才格外可贵

  你会关心一只鸡在想什么吗？ 大自然里的雄性生物，为了娶媳妇交配延续基因，能进化出多少损招？ 比如有种叫流苏鹬的禽类里，那些长得不够男子气概的雄性，为了找对象，会男扮女装混入姐妹群里趁机揩油； 体型小又没有自己不动产的雄性晴斑扁隆头鱼，会在别鱼洞房花烛夜正大战三百回合筋疲力尽的时候，趁虚而入，以迅雷不及掩耳之势播撒一把精子，再一个箭步逃之夭夭； 雄性三棘刺鱼就更有心机了。他们会溜进邻居新婚夫妇的卧室，偷别人家孩子伪装成为超级奶爸，赚取“好爸爸”“鱼设”，营造儿孙满堂精子质量上乘的假象…… 这些让我大开眼界的动物求偶故事，来自一本叫《它们的性》的书。 书的作者叫王大可，牛津大学动物学博士，周轶君老师主持的访谈类节目《第一人称复数》嘉宾，还上过相亲综艺《敢不敢》。 这一连串故事性极强的经历背后，最让我感兴趣的角度，还是人的自我发展与动机。比如大可在书的序言里写到去牛津大学研究动物性学的原因：和达尔文学怎么找对象。而书里的很多描述，更不自觉让我产生诸多来自人类的投射和联想。 我很想八卦的问问她：达尔文都教给了她什么？她现在是学会了还是学废了？参加恋综是去实践所学的吗？ 结果出乎我的意料，她的回答几乎搅乱了我的对谈计划，使得谈话朝着从未想到的方向进发…… 福利 🐎亲爱的马友友们，你是否也在了解到动物们为求偶、生育、生存做出的种种选择时，有一种被古老的遥远的基因记忆击中的感觉？在察觉到自己古老的动物性的同时，是不是也为自己超越动物性，体验到充满人性、甚至神性的爱的时刻感到自豪和伟大？面对我们基因深处的动物性，你还相信爱吗？在强调个人、独立与自由的现代社会，恋爱的意义又是什么？❤️ 期待在评论区听到你的想法，本期走心评论🎁抽取3位听友，赠出大可这本《它们的性》，跟着达尔文找对象~ 时间点 03:51 大可，duck还是大可不必 07:46 在高中时期，就暗中观察在女生的经期和非经期男生发起的聊天频率是否有显著差异的奇女子 11:15 「研究动物性学，是我一次对人类探索“失败的”尝试」 14:43 「真正的爱，是逆着利益来的」 20:30 只有回归人类本身，才能讨论「爱」 25:11 「爱这个东西，需要先相信，才能看到」 33:45 你怎么知道母鸡眼里，这只公鸡帅不帅？ 37:31 「长得好看的人比长得没有那么好看的人的终身收入水平多10%」 42:02 在动物界，雄性才要「服美役」 44:46 雌性：我才不需要讨好雄性。请别来烦我，让我好好觅食 48:07 从牛津毕业后，大可考了一个「性治疗师」证 53:11 动物结婚，也得看男方有没有房、顾不顾家 54:29 Smart is a new sexy：学会开培养皿的鹦鹉，成了抢手货 55:17 动物也有琼瑶式私奔大戏 56:40 为什么不交配，是不喜欢吗？——交配这件事和生存相比，简直微不足道 58:44 大自然版《鉴渣手册》 01:09:38 「他关注到了我作为人的部分，而不是只关注到了我作为女人、作为雌性动物的部分，这可能是爱」 01:14:32 研究动物学，对我的婚恋和择偶观没有太大影响 01:20:07 从基因陷阱里跳出来，成为“我”的主体 01:21:57 「允许自己的感受浮出水面」 01:30:04「我希望我爱人的能力，可以持续增强」 01:34:35 重磅！下期预告，猜猜谁来返场了？ 提及 《它们的性》，王大可 《Dr.Tatiana给全球生物的性忠告》，Olivia Judson 《金赛性学报告》，阿尔弗雷德•C•金赛

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• 王菲御用MV导演雪儿：为何「巨星」再难造？当沉迷过的偶像，一个个消失

  这些歌词是否藏着你的浪漫青春？王菲、张学友、刘德华、陈奕迅、杨千嬅… 不知道大家都怎么跨进2025年的，反正我时隔多年再次奋战KTV，抱着话筒从《明天会更好》一路唱回《相约98》，嗓子冒烟不说，新年第一天醒来，还有种不知道自己落在哪一年的空白感。 索性开年第一期，请来「王菲御用MV导演」、香港MV女王的区雪儿，继续沉入时光，聊聊她是如何用影像记录时代偶像的兴衰。 其实不仅是王菲，张学友、刘德华、林忆莲、陈奕迅、郑秀文、杨千嬅，都曾是雪导zoom in的面孔。在那个众星云集的时代，雪导是如何走近巨星，挖掘他们每一个人「人设」外的独特性？又如何以极先锋的实验电影方式，记录并放大这些独特性？ 🎵如果你也有自己的华语金曲库，也曾在遍布下雨、飙车、霓虹灯、玫瑰花的梦核MV里，为爱情哭得死去活来，欢迎在评论区留下你的「人生歌词」，说不定能接力云唱完一首歌呢🎤🎶 时间点 03:10 当MV还只是「美美的」添头，她已经决定用实验电影的方式讲故事 08:11 王菲说，我可不可以就在街上走？ 12:57 给王菲拍《誓言》那天突然暴雨，但是谁也没有喊停 15:02 用影像去呈现「爱与痛的边缘」 16:39 当时的粤语歌，分手就要撕心裂肺，这不是我的价值观 24:21 创作超越时代的作品，但也怀念60年代 28:21 为什么现在没有「巨星」了？ 34:17 张学友刘德华，都是很努力很勤奋，很愿意试挑战新东西的人 35:51 《大城小事》：一夜长大的杨千嬅 38:22 如果你喜欢「演员张曼玉」，不会因为她变成「乐手张曼玉」而不喜欢他的 44:40 拍电影、拍短剧、发小红书，是我当下的创作 53:35 雪导的小红书是个「富矿」 56:15 「我热爱武侠小说中的孤独与浪漫」 音乐 《开到荼蘼》，王菲 《用情》，张信哲 《誓言》，王菲 《执迷不悔》，王菲 《十面埋伏》，陈奕迅 《大城小事》，杨千嬅 《情网》，张学友 《只爱陌生人》，王菲 《当时的月亮》，王菲

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