Kĩ năng sống 1 mình là kĩ năng mà cả con trai - và con gái đều khó làm được. Vì phải tự lo cho mình từ tài chính đến cuộc sống thường ngày. Cũng nhiều người không thích làm thế, hay không có khả năng làm thế. Thế nên chúng ta mới sống cùng gia đình, sống vs nhau chứ không sống 1 mình. Cơ mà bên cạnh lời khuyên của mẹ mình cho cuộc sống hôn nhân là “riêng, không chung” thì mình cũng có 1 lời khuyên cho tất cả các bạn trẻ là “tập riêng” - cả về năng lực và trải nghiệm. Kĩ năng quan trọng không thiếu không thừa đâu mọi người!
Lớp học yêu lành mạnh: https://www.vietchualanh.vn/khoa-hoc-toxic-102-couple-therapy
Lấy chồng rồi ăn Tết thế nào?
19/03/2026 | 17 mins.
Một vài chia sẻ của mình trong công cuộc làm vợ người ta.
Học yêu lành mạnh: https://www.vietchualanh.vn/khoa-hoc-toxic-102-couple-therapy
Prenup trong hôn nhân: tính toán hay là sự tử tế?
12/03/2026 | 15 mins.
Đăng ký kết hôn là một loại hợp đồng duy nhất trên đời mà ràng buộc pháp lý cực cao, nhưng nội dung lại chỉ có duy nhất một tờ giấy rất ngắn gọn. Điều này có phi lý không nhỉ? Học yêu lành mạnh: https://www.vietchualanh.vn/khoa-hoc-toxic-101
Nữ quyền - Quyền được làm phụ nữ
05/03/2026 | 20 mins.
Nhân ngày 8/3, podcast một lần nữa mình chỉ muốn khẳng định. “Yếu đuối, mong manh, chăm sóc, dịu dàng, bánh bèo,….” thực ra tất cả đều rất đẹp, rất kỳ diệu và đáng tôn vinh. Chúc cho chị em chúng ta sẽ luôn có được sự “nữ tính” bên trong, và được ở bên những người trao ta cơ hội “mãi mãi là phái yếu, được nâng niu, và yêu thương đủ đầy”. Công chúa Mto chúc chị em thật hạnh phúc nhé!
Bí kíp giữ hạnh phúc cho mọi mối quan hệ
26/02/2026 | 19 mins.
Giao tiếp bất bạo động (Nonviolent Communication) là một phương pháp giao tiếp đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả được phát triển bởi tiến sĩ Marshall Rosenberg, được áp dụng trong việc hàn gắn và giải quyết mâu thuẫn giữa các mối quan hệ trong gia đình, các tổ chức và thậm chí giữa các quốc gia.
Xin chào, mình là Trang – người sáng lập dự án Viết Chữa Lành. Từ năm 2019, Viết Chữa Lành ra đời với mong muốn mang đến một phương pháp đơn giản mà hiệu quả, giúp người Việt hiểu mình hơn, chăm sóc sức khỏe tinh thần và từng bước sống một cuộc đời trọn vẹn.
Podcast này là nơi mình chia sẻ những câu chuyện chân thật, những bài học cá nhân – như một lời đồng hành nhẹ nhàng trên hành trình chữa lành những điều cũ, nuôi dưỡng những điều mới, để cuộc sống trở nên đơn giản và tốt đẹp hơn mỗi ngày.
📚 Tìm hiểu thêm tại: www.vietchualanh.vn/khoa-hoc
New Zealand