信誼好好育兒

現在的孩子滑手機超順手，但遇到需要運用「手指」的小任務，例如撕貼紙、穿鞋子、用剪刀時，即使已經上幼兒園了，仍常常需要幫忙！這其實是「小肌肉」缺乏練習的警訊！別輕忽這雙小手，它正悄悄決定著孩子未來的專注與學習力。

很多小學老師也發現，當初小肌肉發展基礎不夠的孩子，剛入學時常面臨握筆困難、寫沒幾個字就喊痠的窘境。因此，精細動作的鍛鍊絕對不能等快上小學才補救，而是從0歲就要開始在生活中累積！

本集節目再次邀請兒童職能治療師吳姿盈老師，來跟我們聊聊如何透過日常活動和遊戲，練好孩子的靈活小手。

專家來賓：兒童職能治療師∣吳姿盈老師
主 持 人：作家爸爸∣背包Ken

本集節目重點
✅小肌肉發展（精細動作）是什麼？為什麼對孩子這麼重要？
✅解析精細動作8大能力：從手部肌力、手指分化、手腕旋轉到雙手協調
1.手部肌力：是操作活動的基礎，包含虎口的穩定性與力量
2.精細控制：手部執行微小、精準動作的能力，影響專注完成任務
3.手眼協調：眼睛和手部動作互相配合的能力，對寫字、操作、生活極為重要
4.手指分化：個別手指能獨立動作，提高操作效率
5.雙手分化：雙手同時進行不同且獨立的動作，比雙手同步更複雜
6.手腕旋轉：做出旋轉動作的能力，在轉瓶蓋、拿湯匙等操作中不可或缺
7.本體覺：感知自身身體位置、運動和力量，精準執行動作的基礎
8.核心肌群與手臂力氣：身體「近端」的穩定度，支持手部「遠端」操作
✅別誤會孩子不專心！手部發展不足將導致學習受挫與過度依賴
✅0-6 歲小肌肉發展分齡遊戲與關鍵練習
★0～2歲【感官探索期】
⮕發展重點：累積手部探索、抓握與手眼協調
⮕關鍵練習：撕紙遊戲、投放小物、練習拿湯匙吃飯等
★2～4歲【動作發展期】
⮕發展重點：提升手指力量與雙手協調性
⮕關鍵練習：創意塗鴉、串珠、轉瓶蓋、夾東西挑戰等
★ 4～6歲【精準熟練期】
⮕發展重點：培養細緻控制力與生活自理能力
⮕關鍵練習：剪紙摺紙、拼小樂高、練習扣扣子與拿筷子、做家事等
✅孩子在練習時遇到困難或不想做，怎麼辦？

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孩子愛在家裡到處塗鴉，弄得一團亂，讓爸媽又好笑又頭痛嗎？千萬別小看孩子的「亂畫」，他正在用感官探索世界，也透過創作表達想法、累積認知經驗，長出自己的創造力。

本集邀請到臺師大學美術系副教授江學瀅，從「動手即動腦」的觀點出發，教您如何運用家中隨手可得的物品，如黏土、包裝紙、甚至是吸管，設計出促進大腦發展的創意遊戲。將家裡打造成一座充滿樂趣的「五感遊戲室」，陪孩子越玩越聰明！

專家來賓：國立臺灣師範大學美術學系副教授∣江學瀅老師
主 持 人：親子作家∣碧安朵

本集節目重點
✅孩子為什麼愛塗鴉？看懂天生的「創作本能」
✅亂畫亂塗怎麼辦？給孩子自由，也給清楚界線
✅如何透過五感經驗活化大腦，啟動孩子的創作潛能？
✅紙筆之外還能怎麼玩？用生活素材打開孩子的創意腦
✅不只說「畫得好棒」！用描述取代評價，更能鼓勵孩子
✅不用上才藝班，在家也能打造「五感遊戲室」
✅客廳、公園都能玩！江老師推薦親子創意遊戲
✅要不要學畫畫？關鍵不是技巧，而是保有想像力
✅父母不用當老師，成為孩子創作路上的協助者與欣賞者

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公園裡跑跳玩耍，除了消耗體力，還藏著哪些發展密碼呢？盪鞦韆為何能安撫情緒？攀爬架如何建立孩子的動作計畫能力？本集邀請到兒童職能治療師吳姿盈老師，剖析盪鞦韆、溜滑梯、攀爬架等常見遊戲背後，對孩子感覺統合與大肢體發展的助益。

姿盈老師也在節目中分享0-8歲孩子在各階段的大肌肉發展里程碑，並提供實用的居家活動建議與引導技巧，讓您無論晴天雨天，都能在家輕鬆為孩子打造一個充滿樂趣的成長樂園。

專家來賓：兒童職能治療師∣吳姿盈老師
主 持 人：作家爸爸∣背包Ken

本集節目重點
✅公園裡的發展課
盪鞦韆、溜滑梯、攀爬架，不只是放電，更是免費的感統訓練課
✅0-8歲大肢體發展里程碑
一次搞懂翻身、爬行、行走到跳躍、玩球，了解每個動作背後成長意義
✅發展慢一點有關係嗎？
如何判斷孩子是「慢熟」還是需要專業協助？
✅公園遊具的引導藝術
孩子只玩特定遊具？教你如何有策略地幫孩子走出舒適圈
✅孩子為何有些遊具「不敢玩」？
理解孩子不是膽小，可能是「感覺統合」的敏感訊號
✅大膽玩耍是風險還是危險？
學會分辨「冒險遊戲」，放手讓孩子在挑戰中建立自信與自我保護能力
✅雨天大肢體居家放電遊戲
枕頭山、巧拼墊、膠帶平衡木，0-8歲居家大肢體遊戲提案
✅帶孩子優雅撤退收心法
避免出遊掃興而歸！掌握小心機，讓孩子一路開心玩回家

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有些孩子明明很會說話，為什麼還是交不到朋友？遇到衝突時，不知道該怎麼辦？甚至想加入遊戲卻不敢開口，被搶了玩具也只會氣得尖叫？這些狀況，其實是「社交語言」卡關了！

本集「升級父母力」邀請到語言治療師顏宜婷（言言）老師，為大家解析語言與社交的內在關聯，並提供一套從提升溝通動機、練習輪流等待，到學會衝突協商的完整策略，幫助爸爸媽媽成為引導孩子掌握社交語言的智慧教練。

專家來賓：語言治療師∣顏宜婷（言言）老師
主 持 人：作家爸爸∣背包Ken

本集節目重點
✅溝通就像蓋房子：語言是鷹架，共同注意力＋模仿能力才是地基
✅解鎖孩子社交技巧，從模仿你開始！爸媽必學的「加入式玩法」
✅孩子搶話、插嘴、講不聽？用「乒乓球溝通法」讓他學會等待
✅遇衝突時不急著幫孩子，引導學習協商、雙贏思考並設定界線
✅如果被拒絕了怎麼辦？B計畫教孩子從失望中練習彈性應變
✅道歉修復學：一句「對不起」還不夠！4步驟教孩子「修補關係」
✅家就是社交練習場！善用繪本與角色扮演，輕鬆演練社交技巧
✅父母有哪些常見的「NG行為」可能會阻礙孩子學習社交？

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孩子畫人有五隻腳、把耳朵塗成鮮紅色，你的第一反應是想糾正他「畫錯了」嗎？當我們急著用大人的「標準答案」去要求孩子畫得像、做得對，可能正無意間關掉了孩子創意思考的開關。
本集邀請到國立臺灣師範大學美術學系副教授江學瀅老師，一起聊聊在這個AI什麼都能生成的時代，「創造力」才是孩子最不可取代的核心素養，帶你換個視角，從那些大人看不懂的「作品」中，讀懂孩子最生動的內心敘事，在生活中守護孩子最原始、也最溫暖的創意本能。

專家來賓：國立臺灣師範大學美術學系副教授∣江學瀅老師
主 持 人：親子作家∣碧安朵

本集節目重點

一、別讓「標準答案」框住孩子的思考
✅為什麼大人會看不懂孩子的作品？孩子紀錄的是「那一刻」感受
✅翻轉審美框架：透過正向互動，保持孩子珍貴的獨特性與原創靈魂

二、教出能感受、懂思考的小小創意家
✅玩就是最好的教育：在遊戲衝突與嘗試中，練出AI算不出的問題解決力
✅豐富感官經驗：用真實的「生活感受」餵養創造力，建立紮實的思考養分
✅用傾聽代替評價：不急著命名定義作品，讓孩子告訴你創作下的驚奇故事
✅給予框架下的自由：在規則與界線內，給孩子百分之百的探索權與安全感

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