Pleasure Talks－A Podcast by JOLIN

• EP7 Mommy JOLIN × 娛樂記者（下集）｜大人界巧虎成為迷因，Mommy 再出招！

  延續上集的反向訪談，這一集，Mommy 將繼續與兩位熟悉她音樂人格的媒體朋友——阿榮哥與小奕，展開更深層、也更真實的交談。 當記者開口提問，Mommy 也毫不保留回答。從爆紅迷因「大人界巧虎」，到創作過程中的掙扎與突破，甚至是對音樂與演唱會畫面的想像，與粉絲帶來的力量——Mommy 通通說了！ ／ 節目重點 00:40 記者分享印象深刻的專訪，Mommy 驚訝反問：「我講這樣夠嗎？」 07:52 被封「大人界巧虎」成網路迷因？Mommy 自己怎麼看？還有新招？ 09:22 Mommy 的零負面生活方式 ✦ 長期自律的動力 11:40 面對排山倒海的期待，把壓力變動力 ✦ 自己既是音樂夥伴，也是敵人 17:00 記者眼中的 Mommy：像女巨人，也像保育類動物？！ 22:58 Mommy 聊創作畫面與零尿點演唱會的想像 26:23 工作的使命感與愉悅，讓能量瞬間被衝爆！ ／ ♬ 《Pleasure》專輯數位收聽｜Listen Now：https://jolinwmt.lnk.to/Pleasure ☞ 更多蔡依林消息｜More about JOLIN Official Website：https://www.jolincai.com/ Instagram： jolin_cai Facebook：hoo.jcai YouTube：jolin_cai Weibo： https://weibo.com/u/1742727537 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmdoal8gv007201wxgc0v9020/comments Powered by Firstory Hosting

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  30:42

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• EP6 Mommy JOLIN × 娛樂記者（上集）｜Mommy 不藏了：那些新聞標題，我有話要說⋯

  本集節目，Mommy 邀請了兩位掌控她音樂人格的媒體朋友—— 《噓！星聞》資深娛樂記者許晉榮（阿榮哥），與《完全娛樂》製作人陳奕穎（小奕），一起揭開娛樂新聞背後的真相。 當記者不再提問，成為被訪問的來賓，Mommy 首次換位出擊，拋出那些關於新聞背後「心裡真的想問、卻從未開口」的問題。 節目重點 00:50 掌控 Mommy 音樂人格的媒體朋友—— 阿榮哥＆小奕 02:55 記者怎麼看 Mommy？攝影機未開機前的 Mommy 是什麼模樣 08:35 高點擊率下標方式大公開！「不藏了」、「驚呆了」、「拋喜訊⋯」 17:30 藝人或記者被網友罵，會走心嗎？ 23:35 標題太聳動遭抗議怎麼辦？ 唱片公司要求改標題，該妥協還是堅持？ 34:00 爆料都是真的嗎？Mommy 的新聞都超無厘頭！ 40:00 記者眼中的 Mommy 難訪嗎？什麼問題會一秒惹怒 Mommy？ 46:38 Mommy 的眼神是美杜莎之眼？ To be continued… ／ ♬ 《Pleasure》專輯數位收聽｜Listen Now：https://jolinwmt.lnk.to/Pleasure ☞ 更多蔡依林消息｜More about JOLIN Official Website：https://www.jolincai.com/ Instagram： jolin_cai Facebook：hoo.jcai YouTube：jolin_cai Weibo： https://weibo.com/u/1742727537 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmdoal8gv007201wxgc0v9020/comments Powered by Firstory Hosting

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  47:44

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• EP5 Mommy JOLIN × 身體管理的好朋友（下集）｜為它按下暫停鍵：身體也需要被尊重與傾聽

  下集節目，Mommy 與身體管師好朋友—— 嬉花先生與 Aria，繼續解構「吃」與「情緒」之間的模糊邊界，分享如何與食物有更平衡的關係，讓吃東西不只是情緒性的補償，而是跟食物對話，陪伴身體享受食物的愉悅感⋯ 節目重點 01:50 壓力很大？你可能自己都不知道 05:40 身體也需要被「尊重」與「傾聽」：Mommy 想要跟身體相處久一點 08:30 一窩蜂喝檸檬水，你的身體真的需要嗎？ 10:00 吃完高熱量食物而難過？從嚴格控制走向飲食自由 13:22 想吃鹹酥雞，是鄉愁、犒賞，還是壓力出口？舒壓食物的療癒意義 16:51 水腫問題如何面對？如何排水腫？ 19:45 宿醉不是酒的錯，是喝得太緊繃：用酒舒壓，卻讓身體更疲累 21:50 身體管理：無法持續一輩子的事，寧可不要開始 ／ ♬ 《Pleasure》專輯數位收聽｜Listen Now：https://jolinwmt.lnk.to/Pleasure ☞ 更多蔡依林消息｜More about JOLIN Official Website：https://www.jolincai.com/ Instagram： jolin_cai Facebook：hoo.jcai YouTube：jolin_cai Weibo： https://weibo.com/u/1742727537 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmdoal8gv007201wxgc0v9020/comments Powered by Firstory Hosting

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  25:02

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• EP4 Mommy JOLIN x 身體管理的好朋友（上集）｜連營養師都無法執行的熱量精算，我們真的需要這麼苛刻嗎？

  飲食是人的本能，但現在富足的年代，飲食似乎不只是代表熱量或卡路里，更反應一個人的情緒性價值，以及如何與自己的慾望共處。 本集節目，Mommy 邀請身體管理的好朋友—— 嬉花先生與 Aria，分享自己從極度飲食控制，到傾聽身體需要與食物的共鳴關係的探討，讓「吃」這件事成為與自己身體對話的一種方式。 節目重點 01:25 Mommy 的身體管理師登場—— 嬉花先生＆Aria 05:15 連營養師都無法執行的熱量精算，我們真的需要這麼苛刻嗎？ 06:57 解鎖吃的情緒密碼——你聽過賀爾蒙飲食嗎？ 13:38 你的人生，他們六個說的算！? 20:47 如何挖掘自己對吃的本能天賦，不再覺得有罪惡感 29:40 Mommy的自律是為了要自由 31:31 「蔡依林營養師」寫的菜單，不是 Mommy 早上吃的？! 36:36 錯過就沒了——珍稀食物是貪食的慾望還是愉悅的滿足？ ／ ♬ 《Pleasure》專輯數位收聽｜Listen Now：https://jolinwmt.lnk.to/Pleasure ☞ 更多蔡依林消息｜More about JOLIN Official Website：https://www.jolincai.com/ Instagram： jolin_cai Facebook：hoo.jcai YouTube：jolin_cai Weibo： https://weibo.com/u/1742727537 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmdoal8gv007201wxgc0v9020/comments Powered by Firstory Hosting

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  43:21

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• EP3 Mommy JOLIN × 蔡健雅 x 吳青峰（下集）：把憤怒揉進小籠包？那些說不出口的憤怒與驕傲

  下集節目，Mommy 與兩位音樂圈好友蔡健雅 Tanya、青峰，將分享那些「說不出口的怒氣」，從委屈說不出口、到只能透過創作、料理來釋放的怒火！直視身體承受的情緒語言——誠實面對自己的憤怒、挫折與驕傲。 節目重點 00:55 Mommy 曾因委屈想為自己說些什麼 01:58 青峰坦言自己在歌裡拼命罵人 02:56 Tanya 曾經覺得宇宙一直在對我丟石頭 12:12 Mommy 內在的小女孩想為蔡依林發聲，卻說不出口只能憤怒吞淚⋯ 16:07 青峰的驕傲＝被家貓咬爛的傷痕？ 17:40 Tanya 做完專輯的驕傲竟轉為痛苦？ 21:50 青峰創作〈SEVEN〉歌詞背後秘辛：小蔡姐的訂單，只有關鍵字！ ／ ♬ 《Pleasure》專輯數位收聽｜Listen Now：https://jolinwmt.lnk.to/Pleasure ☞ 更多蔡依林消息｜More about JOLIN Official Website：https://www.jolincai.com/ Instagram： jolin_cai Facebook：hoo.jcai YouTube：jolin_cai Weibo： https://weibo.com/u/1742727537 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmdoal8gv007201wxgc0v9020/comments Powered by Firstory Hosting

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