钱婧老师的会客厅

• Vol.117 年轻人如何捕捉自己第一次理财机会？父母不懂、学校不教的财务保命指南｜对话陈鹏博士

  朋友们，大家好，欢迎来到钱婧老师的会客厅，我是钱婧，是北京师范大学的一名教师。本期对谈，我邀请到晨星全球高级战略顾问陈鹏博士，一起聊聊，在校生和初入职场的年轻人，如何迈好财务管理的第一步，把得到的钱管好，把搞钱的地盘夯实。本期节目是小宇宙泛商业IP「人生复利计划」第一季「听清信号的人」系列企划，小宇宙编辑部特邀与海量信息一线作战的专家与主播，分享获取信息、筛选信息、应用信息的方法论与底层思考。本期节目由华夏基金旗下的“红色火箭”赞助播出。朋友们可以在微信公众号、b站、小红书搜索「钱婧老师」，也欢迎大家添加VX：qamaster22或下方扫码进入听友群，注明本硕博学生或职场人，群内氛围美好，不定时抽取书籍等小礼物，我会在上面及时更新一些动态，发布线下的活动通知，也会在以上的平台和大家做一些交流。陈鹏：晨星全球高级战略顾问，播客「投资ABC」主理人钱婧 北京师范大学 教授 博士生导师研究方向：职场心理学商务合作：[email protected]在本期节目中，将聊到下边的一些内容： 怎么能保住手目前的钱？ 短期投资和长期投资分别按照怎样的比例投资合理？ 如何提升自己对于财富方面的知识和认知？ 在进行投资的时候要重点关注和参考哪些内容？ 现代年轻人怎样的消费欲望是比较合理的？本期节目是小宇宙泛商业IP「人生复利计划」第一季「听清信号的人」系列企划，小宇宙编辑部特邀与海量信息一线作战的专家与主播，分享获取信息、筛选信息、应用信息的方法论与底层思考。本期节目由华夏基金旗下的“红色火箭”赞助播出。❗️华夏基金和「红色火箭」共同提醒您：市场有风险，投资需谨慎！🔗点击红包入口一键直达，输入本期节目中提到的口令，即有机会获得红包，先到先得，领完为止！｜时间线｜01:07 本期内容介绍02:32 怎么能在保住手中的钱的基础上，进行投资？03:26 在投资之前，有两部分需要重点关注04:26 了解理财的基本逻辑：形成自己的资产负债表和现金流表09:15 投资自己是很容易被大家忽视的：搞钱就是搞自己11:50 提高自己的收入实际上分成两部分：教育和软实力13:49 如何提高自己的软实力？16:28 10年左右的长期投资，按照怎样的比例投资到哪些地方比较好？19:42 1～2年的短期投资，按照怎样的比例投资到哪些地方比较好？23:48 以怎样的方式支配每个月的收入是比较健康的方式？25:49 应急存款的比例应该是多少？28:18 如何提升自己对于财富方面的知识和认知呢？37:32 中国大学MOOC (慕课)平台也是一个财富知识获取来源的途径37:57 华夏基金“红色火箭”时间41:22 信息爆炸的时代，在配置指数基金的时候要重点关注和参考哪些内容？44:10 基础资产类别：货币、债券、股票50:34 黄金是一个拉长时间应该去配置的部分吗？54:26 怎样的消费欲望才是合适的？61:48 如何面对原生家庭带来花钱的“不配得感”？63:47 如何缓解站在父母的肩膀上看到更广阔的风景的内疚感？67:16 节省和扣的区别是什么？72:03 普通打工人有一定存款之后，在买房和租房中怎么选择？76:24 给年轻时候的自己提一条理财建议79:26 「复利信号站」时间：给大家推荐的书、播客、网站关于《钱婧老师的会客厅》更多空间，你可以在这找到我： 微信公众号：钱婧老师 b站：钱婧老师 小红书：钱婧老师 微博：钱婧BNU

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• Vol.116 打破就业认知差！医美行业、出海运营、组队创业，冷门赛道蕴藏哪些机会和陷阱？｜职场本硕博Q&A

  大家好，我是钱婧，是北京师范大学的一名教师，我的研究方向是职场心理学。这期的成长问答，和朋友们聊了聊职场和求学中一些困惑的解决思路和行动办法。关于这些问题，在我的两本新书中，有更为深入和系统的回答。一本《学术咸鱼自救指南》是关于本、硕、博学术入门以及学术人际关系的，而另一本《我有自己的宇宙》是关于在复杂的社会环境中，如何保护自我、如何真正拥有自我的行动哲学和思维模式。大家可以在shownotes中的链接购买小宇宙特别版本。也欢迎大家在评论区分享本期节目的听后感。欢迎大家在微信公众号、b站、小红书搜索「钱婧老师」，也欢迎大家添加VX：qamaster22或下方扫码进入听友群，我会在上面及时更新一些动态，发布线下的活动通知，也会在以上的平台和大家做一些交流。商务合作：[email protected]在本期节目中，将聊到下边的一些内容： 想要从事销售工作，从哪个行业入手比较好？ 如何在简历上处理自己的“空窗期”？ 大城市V.S.家乡，未来就业应该如何规划？ 组队创业有哪些方面需要注意？钱婧 北京师范大学 教授 博士生导师 研究方向：职场心理学「钱婧老师的问答会客厅」正式开张！欢迎新老朋友光临🎉🎉🎉在这里你可以匿名提问，无法和身边人讨论的问题，都可以在这里畅所欲言，无所顾忌。✅加入星球，每人每月1次免费提问机会，向钱婧老师匿名提问，现在加入可看全部问答、每月一次专属闭门直播课、小宇宙播客金句小纸条、星友专属微信群，分享星球返现！扫描下图二维码，直接加入： 「一对一问答不公开」：在行APP搜索钱婧老师预约，一对一语音连线答疑，不公开发布，安全安心，高效解决问题！ 普通家庭大学生如何“弯道超车”？钱老师送你的开学季限定成长套装来啦！新大一、研一必备！教你一手规划学业，一手认识社会，助力萌新快速成长！【特别附赠价值19.9元的小恐龙牛皮纸文件夹、开学寄语明信片和大学、研究生学业与求职规划表，限量100套先到先得哦！】购买链接：开学季限定成长套装 写给中国青年的“成人第一课”：《我有自己的宇宙》现货盲盒海报特别版限量发售，先到先得！基于20余年职场心理学研究和对中国职场的深入观察，我在书中提出了6个年轻人闯社会的必备能力：时间管理、积极注意力偏好、信息的接收和处理等；以及一套让我们恰到好处地处理人际关系，在职场和社会的江湖中为人处世的内在心法。在一个不确定的时代和纷扰的社会环境中，只要我们有自己的宇宙，就拥有了能够安身立命的一方天地。现货盲盒海报特别版购买链接：《我有自己的宇宙：混沌中清醒做自己的行动哲学》 本硕博学业成长手册：《学术“咸鱼”自救指南》正在热卖中～学术新人必看！本硕博留各阶段真诚陪伴，文献管理、论文写作、翻译润色、人际关系全方位拯救你的学术扎心路！锦鲤特别版购买链接：《学术咸鱼自救指南》微信扫码加入听友群（微信号：qamaster22），注明本硕博学生或职场人，群内氛围美好，不定时抽取书籍等小礼物，快来一起互动吧!关于《钱婧老师的会客厅》更多空间，你可以在这找到我： 微信公众号：钱婧老师 b站：钱婧老师 小红书：钱婧老师 微博：钱婧BNU🎵 BGM Lady Gaga & Ariana Grande - 《Rain On Me》 林忆莲 - 《归零》｜时间线｜01:21 想要从事销售工作，从哪个行业入手比较好？10:42 如何在简历上处理自己的“空窗期”？14:11 想要追求生活幸福感，私企V.S.国企实习机会应该怎么做选择？20:48 学业、心理、亲密关系，综合之下是否要继续读博？29:40 在读研期间，除了努力去撰写和发表论文，需要培养哪些技能、能力可以成为未来进大专的一个加分项？31:02 面对AI的冲击，在文字和内容能力之外，还需要拓展自己的哪些能力？33:45 打工的不可替代性在于与人建立强链接36:02 大城市就业V.S.回到家乡，未来应该如何规划？41:41 播音未来的就业方向是什么？46:11 经济相关专业，未来是选择泛体制内工作好，还是直接进企业？54:13 准备和其他三个同学合伙创办英语机构，有哪些需要考虑的方面？

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• Vol.115 东亚家庭生存指南：爱与操纵的边界在哪里？｜家庭关系Q&A

  大家好，我是钱婧，是北京师范大学的一名教师。本期的成长问答由「英国咽喉健康管理专家」、65年历史的大品牌——Strepsils使立消喉糖赞助播出！使立消喉糖热销全球100多个国家/地区，一年卖出4亿多盒。咽喉长期有痰、慢性咽炎、换季敏感、感冒喉痛，Strepsils使立消都能对症逐个击破，我本人用下来也是感觉相见恨晚。在本期的Q&A问答中，我和朋友们聊了聊关于家庭关系中的一些困惑的解决思路和行动办法，希望对大家所启发。朋友们可以在微信公众号、b站、小红书搜索「钱婧老师」，也欢迎大家添加VX：qamaster22或下方扫码进入听友群，注明本硕博学生或职场人，群内氛围美好，不定时抽取书籍等小礼物，我会在上面及时更新一些动态，发布线下的活动通知，也会在以上的平台和大家做一些交流。钱婧 北京师范大学 教授 博士生导师研究方向：职场心理学商务合作：[email protected]在本期节目中，将聊到下边的一些内容： 目前有些抵触亲密关系，要如何应对父母的催婚？ 从小缺少父母陪伴，如何面对与父母之间疏离的关系？ 作为母亲，可以从哪些方面给自己读博的孩子一些帮助？ 怎样缓解在孩子教育上的无力感？🎁本期福利感谢Strepsils英国使立消对本期节目的支持！Strepsils使立消作为全球喉痛品牌的引领者，65年来专注咽喉健康，是全球多国第一的喉痛治疗品牌，热销全球100多个国家/地区，始终站在咽喉健康领域的前沿，是值得信赖的咽喉健康管理专家。含服精准作用于咽喉，独特配方快速消灭引起喉痛的病菌，清甜滋润，持续舒缓2小时。如何选择产品？* 橙子味止咳化痰：* 成分盐酸氨溴索是医学指南共识祛痰成分，每粒含15mg，精准起效。* 口服感温润，不辣嘴，含化后还有淡淡回甘* 特别添加天然薄荷醇，清凉舒爽，顺气通鼻* 黑加仑应对喉痛：* 含有活性成分己基间苯二酚，三重功效配方能够抵抗病毒和细菌，缓解疼痛、抗击炎症，有效舒缓喉咙* 5min击退喉痛不适，持续舒缓2小时；快速杀菌，1min开始发挥抗菌活性，5min杀灭>99.9%的细菌* 清甜滋润，含服愉悦不苦涩，无药味价格福利：* 橙子味化痰止咳24粒日常包邮价格：59.9元/盒❗️节目专属价：99元/两盒｜179元/四盒* 特效黑加仑24粒日常包邮价格：89.9元/盒❗️节目专属价：79元/盒｜150元/两盒｜213元/三盒｜276元/四盒朋友们可以通过以下任一渠道均可购买，即可获得钱婧老师粉丝专属福利哟！ 点击专属链接直接跳转至淘宝：节目专属链接（淘宝） 点击专属链接直接跳转至京东：节目专属链接（京东） 复制淘口令后打开淘宝即可跳转：87￥ZDgDVjQskrS￥ m.tb.cn HU926 钱婧老师专属优惠🔗 链接&淘口令长期有效，下单大家一定要先领取专属优惠券以获得专属福利哦！｜时间线｜01:08 原生家庭让我对亲密关系有些抵触，要如何应对母亲的催婚？06:13 如果不想步入婚姻，如何量化精神和经济上的强大去支撑自己？08:45 母亲一辈子在为家庭付出，想让她有自己的生活，要怎样去和母亲沟通？11:13 在年轻的时候要保有对可能性的开放度14:03 从小不在父母身边长大，少有交流，想要经营和缓和与父母之间的关系，应该如何做？18:40 家庭关系是很容易剪不断理还乱的，不要付出的同时又感到委屈28:34 Strepsils使立消疗愈时间40:35 理解不了不会有矛盾，共存不了才会有矛盾41:30 沟通≠说服43:28 对相亲对象总会有这样那样的不满意，但又受困于父母的想法，应该怎么办？55:41 作为母亲，能从哪些方面给予自己读博的孩子帮助？68:01 “无脑夸”是很重要的能力70:21 面对复杂的原生家庭，拼命向上挣扎逃离，怎么才能让自己活得好一点、再好一点？75:32 面对孩子的教育，怎样缓解自己的无力感？76:40 不要轻易给自己的孩子贴标签82:27 你首先是自己，然后才是母亲关于《钱婧老师的会客厅》更多空间，你可以在这找到我： 微信公众号：钱婧老师 b站：钱婧老师 小红书：钱婧老师 微博：钱婧BNU

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• Vol 114. 高手会诊，一次性打通你的职场任督二脉，听完这一期直呼过瘾！｜串台Olga姐姐

  朋友们，大家好，我是钱婧，是北京师范大学的一名教师，这期的对谈节目我们请来了全网二百多万粉丝的职场教练Olga姐姐来做客，一起聊了聊各自的成长经历、遇到挫折时如何应对、以及一路摸爬滚打中总结出来的心得体悟和实用建议，相信听完这一期，你的职场之路会走得更加清醒、更坚定、更幸福。如果大家还有其他的问题和困惑可以发在评论区，我们一起聊一聊。同时，欢迎大家在微信公众号、b站、小红书搜索「钱婧老师」，也欢迎大家添加VX：QAmaster22或下方扫码进入听友群，我会在上面及时更新一些动态，发布线下的活动通知，也会在以上的平台和大家做一些交流。大家可以在下方shownotes中的链接购买钱老师的限量版本图书和周边，数量不多，售完即止。商务合作：[email protected]「Olga姐姐」：35年多家外企高管，帮助Timberland、肯德基逆风翻盘，全网200多万粉丝的职场教练。在本期节目中，将聊到下边的一些问题： 职场人如何面对焦虑迷茫？ 年轻人为什么选择越多越痛苦？ 如何看待中年危机？ 如何看待AI带来的行业冲击？钱婧 北京师范大学 教授 博士生导师 研究方向：职场心理学「钱婧老师的问答会客厅」正式开张！欢迎新老朋友光临🎉🎉🎉在这里你可以匿名提问，无法和身边人讨论的问题，都可以在这里畅所欲言，无所顾忌。✅加入星球，每人每月1次免费提问机会，向钱婧老师匿名提问，现在加入可看全部问答、每月一次专属闭门直播课、小宇宙播客金句小纸条、星友专属微信群，分享星球返现！扫描下图二维码，直接加入： 「一对一问答不公开」：在行APP搜索钱婧老师预约，一对一语音连线答疑，不公开发布，安全安心，高效解决问题！ 普通家庭大学生如何“弯道超车”？钱老师送你的开学季限定成长套装来啦！新大一、研一必备！教你一手规划学业，一手认识社会，助力萌新快速成长！【特别附赠价值19.9元的小恐龙牛皮纸文件夹、开学寄语明信片和大学、研究生学业与求职规划表，限量100套先到先得哦！】购买链接：开学季限定成长套装 写给中国青年的“成人第一课”：《我有自己的宇宙》现货盲盒海报特别版限量发售，先到先得！基于20余年职场心理学研究和对中国职场的深入观察，我在书中提出了6个年轻人闯社会的必备能力：时间管理、积极注意力偏好、信息的接收和处理等；以及一套让我们恰到好处地处理人际关系，在职场和社会的江湖中为人处世的内在心法。在一个不确定的时代和纷扰的社会环境中，只要我们有自己的宇宙，就拥有了能够安身立命的一方天地。现货盲盒海报特别版购买链接：《我有自己的宇宙：混沌中清醒做自己的行动哲学》 本硕博学业成长手册：《学术“咸鱼”自救指南》正在热卖中～学术新人必看！本硕博留各阶段真诚陪伴，文献管理、论文写作、翻译润色、人际关系全方位拯救你的学术扎心路！锦鲤特别版购买链接：《学术咸鱼自救指南》微信扫码加入听友群（微信号：qamaster22），注明本硕博学生或职场人，群内氛围美好，不定时抽取书籍等小礼物，快来一起互动吧!关于《钱婧老师的会客厅》更多空间，你可以在这找到我： 微信公众号：钱婧老师 b站：钱婧老师 小红书：钱婧老师 微博：钱婧BNU🎵 BGM Estelle & Jussie Smollett - 《Conqueror》 吴彤 - 《好春光》｜时间线｜00:50 本期对谈介绍02:34 最近一年来被提到频率最高的问题是什么？03:00 迷茫是一个正常的事情04:07 面对焦虑迷茫这个话题，钱婧老师会给他们一些怎样的建议？04:33 看见自己的迷茫，也是一种治愈04:45 如此优秀的Olga姐姐，也会感到迷茫吗？06:10 面对网上存在的负面评论，Olga姐姐如何调整自己？07:56 “讨好”粉丝之后，为什么不会感到委屈？15:11 管理既是技术，也是艺术18:45 人既活的是一个整体，也活的是一个切面20:21 对感到自己的工作没有意义、不知道下一步往哪里走的朋友，有哪些建议？22:07 对自己的“愿望”排序27:13 遇到疲惫、委屈、吃亏的时候，要怎么办？27:59 “忍着”在情绪调节中，有两个方向：一是表达压抑，一是认知调节28:33 吃亏账户&感恩日记31:47 为什么现在的职场年轻人面对更多的选择，却依旧感到迷茫和痛苦？38:48 面对对于工作的使命感和自我质疑，应该怎么办？40:13 对于中年危机有什么看法？40:53 当看不到一个明确答案的时候，年轻人很容易感到沮丧43:37 摩擦的机会也是增进理解和信任的机会46:20 如何看待AI带来的冲击？48:20 下班之后的副业，在老板看起来是工作不饱和，应该怎么办？50:45 我们应该用什么方式来鼓励现在的年轻人，让他们有一个好的心态和行为，把班上好？53:23 在想不通、没有那么强信念感的时候，可以用行为带动自己57:09 给迷茫人海当中的职场人的寄语

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• Vol 113. 对谈成庆：从佛学和心理学角度，聊聊“上岸”这件事儿

  朋友们大家好，欢迎来到钱婧老师的会客厅，我是钱婧，是北京师范大学的一名教师。本期对谈，我邀请到上海大学历史系副教授、《人生解忧：佛学入门四十讲》的作者成庆，一起聊聊，在焦虑当道的今天，面对如流沙般不稳定的未来，年轻人有哪些方法能够在漂浮状态中找到脚下的实地。希望我们的对谈能对你有所帮助和启发，同时欢迎朋友们在评论区分享自己的经验和看法。五四青年节来临，中国平安携手小宇宙App，共同呈现内容企划#实心青年请就位#。作为中国领先的综合金融集团，中国平安始终关注并陪伴青年成长，提供“保险、医疗、金融、养老”在内的全方位服务，给年轻人打造省时间、省钞票、更省心的生活buff。本次企划更是为大家提供关于「实心青年」的样本合辑与行动指南，就是想让每个年轻人都能掌握生活主动权，心里有谱、脚下有根，把日子过得扎扎实实的，活成真正的「实心青年」！欢迎大家在微信公众号、b站、小红书搜索「钱婧老师」，也欢迎大家添加VX：qamaster22进入听友群，注明本硕博学生或职场人，群内氛围美好，不定时抽取书籍等小礼物，我会在上面及时更新一些动态，发布线下的活动通知，也会在以上的平台和大家做一些交流。成庆：上海大学历史系副教授，主要研究中国近代佛教思想史及明清禅宗史。著有《人生解忧：佛学入门四十讲》，看理想APP音频节目《人生解忧：佛学入门40讲》主讲人。钱婧：北京师范大学 教授 博士生导师 研究方向：职场心理学商务合作：[email protected]在本期节目中，将聊到下边的一些内容： 如何看待当代青年的普系焦虑？ 如何看待当代年轻人给焦虑“归因”的行为？ 短期出走会对缓解焦虑有所帮助吗？ 从佛学角度，如何看待自我意识和外部世界的碰撞产生的痛苦？ 有哪些方式能够对抗“空心”的虚无感？｜时间线｜01:44 成庆老师的自我介绍02:41 如何看待当代青年的普系焦虑？04:24 环境的改变带来了个人的选择困境06:48 年轻一代关于择业的标准也在慢慢改变08:40 对付出的过程望而却步，对结果的欲念丝毫不减10:17 现在的佛系都是“仰卧起坐”11:50 “搞钱”提供给年轻人的幸福感在哪里？14:22 “加法”和“减法”之间做抉择15:35 成老师在20出头的时候会有各种形式的增量带来的焦虑吗？17:02 对人生意义的诉求会不会是另一种维度的加法和增量呢？17:50 成老师在20岁的时候会有追寻“求不得”的迷茫和焦虑吗？20:36 当下能够做好什么就投入自己全部的精力27:01 如何看待年轻人现在焦虑“归因”？33:44 用短期的出走来逃避焦虑，对焦虑的缓解会有帮助吗？34:58 出行平安时刻：从日常里，慢慢摸索出属于自己的节奏36:21 年轻人如何能够很好地处理人际关系？45:34大学老师高校职场的“卷”和普通打工人的“卷”有什么区别吗？52:59 从佛学角度，如何看待自我意识和外部世界的碰撞产生的痛苦？58:42 独处也是一种跟世界链接的方式60:08 有哪些方式能够对抗“空心”的虚无感？61:49 动起来，关注自己的身体62:17 每个人的思想、精神、心智成长，是一步一步来的，是有节奏的65:37 人很多时候，是需要真实的链接感来折射自己的存在的67:08 成老师是如何理解“上岸”这个概念？69:30 成老师认为现在自己的人生是已经“上岸”的状态吗？70:56 do something bigger than yourself72:34 成老师对自己人生意义追寻程度的打分73:16 送给“实心青年”们的祝福74:23 尾声本期节目为企划#实心青年请就位#系列节目之一，感谢中国平安对本期节目的特别支持。关于节目中所提到的#平安银行信用卡#，👈你可以点击文字了解更多详情。关于《钱婧老师的会客厅》更多空间，你可以在这找到我： 微信公众号：钱婧老师 b站：钱婧老师 小红书：钱婧老师 微博：钱婧BNU

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