钱婧老师的会客厅

• Vol.143 青年精神脱困三利器：信心高、姿态低、行动强｜职场本硕博Q&A

  大家好，我是钱婧，是一名大学教师。这期的成长问答，和朋友们聊了聊职场和求学中一些困惑的解决思路和行动办法。欢迎大家在微信公众号、抖音、小红书、微博搜索「钱婧」，也欢迎大家添加VX：qamaster33或下方扫码进入听友群，我会在上面及时更新一些动态，发布线下的活动通知，也会在以上的平台和大家做一些交流。商务合作：[email protected]在本期节目中，将聊到下边的一些内容： 考研、考编失败之后，如何规划自己未来的就业路？ 当考公成为主要目标的时候，如何面对可能出现的失败？ 当人际关系成为困扰，如何做出改变？ 自信心可以通过练习获得吗？钱婧 北京师范大学 教授 博士生导师 研究方向：职场心理学我的第三本新书《新收入》上新了，这是一本写给每个人的金钱焦虑自救指南。这本书里边我提出一种发展财富的新主张，创造新收入，“新”是人类终极的生命力。这本书中我用通俗的语言、落地的一步一步的办法，带着大家发现一直困扰你的金钱羞耻，挖掘那些没有被探索的财务缺口，以及那些没有注意到的新收入的机会。总而言之一句话，你比你想的要更值钱，你也值得拥有更多。下方是小宇宙特别版本，跟大家一起构建自己的新收入，做因果自负的有爱有钱的成年。也欢迎大家在评论区分享本期节目的听后感。【小宇宙独享版特别附赠小白变富实操手册、印签寄语明信片、金钱观探索说明书，销量发售，先到先得哦～】购买链接：小宇宙独享秘籍版另有钱婧老师的两本畅销书： 写给中国青年的“成人第一课”：《我有自己的宇宙》现货盲盒海报特别版限量发售，先到先得！基于20余年职场心理学研究和对中国职场的深入观察，我在书中提出了6个年轻人闯社会的必备能力：时间管理、积极注意力偏好、信息的接收和处理等；以及一套让我们恰到好处地处理人际关系，在职场和社会的江湖中为人处世的内在心法。在一个不确定的时代和纷扰的社会环境中，只要我们有自己的宇宙，就拥有了能够安身立命的一方天地。现货盲盒海报特别版购买链接：《我有自己的宇宙：混沌中清醒做自己的行动哲学》 本硕博学业成长手册：《学术“咸鱼”自救指南》正在热卖中～学术新人必看！本硕博留各阶段真诚陪伴，文献管理、论文写作、翻译润色、人际关系全方位拯救你的学术扎心路！锦鲤特别版购买链接：《学术咸鱼自救指南》关于《钱婧老师的会客厅》更多空间，你可以在这找到我： 微信公众号：钱婧老师 b站：钱婧老师 小红书：钱婧老师 微博：钱婧BNU🎵 BGM 莫文蔚 - 《you are so beautiful》 张卫健 - 《虚虚实实》｜时间线｜01:22 考研考编失败，如何找到自己未来的就业方向？07:56 24岁如何迈出亲密关系中的第一步？09:28 考公成为生活中的重要一环，未来如果投入多却没收获，该怎么面对？15:26 女友觉得我职业规划做的不好，比起考公更应该进入企业，应该怎么办？20:03 如果考研二战失败，应该如何选择自己的职业道路？28:36 当人际关系（做事风格）成为困扰的时候，需要对自己做出哪些改变？38:11 人际关系中的问题，很多时候是与自己相处问题的外在投射46:40 硕士毕业之后的四个方向，应该如何进行规划？57:11 自信心可以通过练习增加吗？

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• Vol.142 青年求职审美观：什么样的公司才是好公司？

  朋友们，大家好，我是钱婧，一名大学教师。本期节目是由巴斯夫发起的「选择可持续的职场路」企划系列之一。这期的对谈节目我们再次请来了全网三百万粉丝的职场教练Olga 姐姐，我们抛开那些宏大的口号，实实在在地聊聊关于个人选择与职场成长的故事。无论你是刚刚步入职场，对未来既憧憬又忐忑；还是已经在一段职业旅程中行走多年，开始思考如何突破瓶颈、寻找更深的意义，希望我们的对话，能为你提供一个真实、温暖，且有启发的视角。同样希望这一期的分享，能让你感受到：每个人的成长都值得被看见，每一次选择都能引领变革的发生。如果大家还有其他的问题和困惑可以发在评论区，我们一起聊一聊。同时，欢迎大家在微信公众号、b站、小红书搜索「钱婧老师」，也欢迎大家添加VX：QAmaster33或下方扫码进入听友群，我会在上面及时更新一些动态，发布线下的活动通知，也会在以上的平台和大家做一些交流。商务合作：[email protected]在本期节目中，将聊到下边的一些内容： 如何在面试中将想要追求的职场“氛围”具体化？ 如何有策略地去搜集和辨别有关企业的信息？ 如何判断企业是否可以提供成长性和增长性？ 职场“半新人”容易出现哪些卡点？Olga 姐姐：35年多家外企CEO，现全网粉丝300万全自媒体博主钱婧：北京师范大学教授、博士生导师｜时间线｜01:02 本期嘉宾介绍01:58 年轻人在求职的时候，不仅看薪酬，还会追求“体验感”，渴望被理解、被看见，如何看待这样的变化呢？04:56 想要找到一个“氛围”好的公司，有什么信号可以判断一个公司是否真的开放、公平、包容？09:16 如何在面试中识别一家公司是否“公平”？11:36 公平相关的还有很多公司文化，信任和支持都是很重要的18:37 在信息爆炸的时代，年轻人应该如何主动地、有策略地去搜集关于企业的信息？又有哪些方法对这些信息进行辨别呢？21:43 巧用AI去筛选公司信息32:43 如何判断企业是否可以提供成长性和增长性？33:39 Own your development，要清楚自己想在职场中成为怎样的人44:20 对于工作了3-5年的职场“半新人”，最容易在哪个阶段“卡住”？49:22 我们应该在工作中去追求意义感和价值感吗？60:43 追求健康的人际关系和积极的组织氛围，面对“卷起来”的文化，是留是走？72:02 Olga姐姐送给处在不同阶段的朋友的一句话

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• Vol.141 不让心结留过夜！揪出躲在选择困难背后的思维卡点｜职场本硕博Q&A

  大家好，我是钱婧，是一名大学教师。这期的成长问答，和朋友们聊了聊职场和求学中一些困惑的解决思路和行动办法。欢迎大家在微信公众号、b站、小红书搜索「钱婧老师」，也欢迎大家添加VX：qamaster33或下方扫码进入听友群，我会在上面及时更新一些动态，发布线下的活动通知，也会在以上的平台和大家做一些交流。商务合作：[email protected]在本期节目中，将聊到下边的一些内容： 定向选调V.S.高薪教培，博士毕业应该如何选？ 期待稳定的生活，是选择考研还是考公？ 如何在面试中“包装”自己？ 本科毕业是选择回到家乡，还是大城市闯荡？钱婧 北京师范大学 教授 博士生导师 研究方向：职场心理学我的第三本新书《新收入》上新了，这是一本写给每个人的金钱焦虑自救指南。这本书里边我提出一种发展财富的新主张，创造新收入，“新”是人类终极的生命力。这本书中我用通俗的语言、落地的一步一步的办法，带着大家发现一直困扰你的金钱羞耻，挖掘那些没有被探索的财务缺口，以及那些没有注意到的新收入的机会。总而言之一句话，你比你想的要更值钱，你也值得拥有更多。下方是小宇宙特别版本，跟大家一起构建自己的新收入，做因果自负的有爱有钱的成年。也欢迎大家在评论区分享本期节目的听后感。【小宇宙独享版特别附赠小白变富实操手册、印签寄语明信片、金钱观探索说明书，销量发售，先到先得哦～】购买链接：小宇宙独享秘籍版另有钱婧老师的两本畅销书： 写给中国青年的“成人第一课”：《我有自己的宇宙》现货盲盒海报特别版限量发售，先到先得！基于20余年职场心理学研究和对中国职场的深入观察，我在书中提出了6个年轻人闯社会的必备能力：时间管理、积极注意力偏好、信息的接收和处理等；以及一套让我们恰到好处地处理人际关系，在职场和社会的江湖中为人处世的内在心法。在一个不确定的时代和纷扰的社会环境中，只要我们有自己的宇宙，就拥有了能够安身立命的一方天地。现货盲盒海报特别版购买链接：《我有自己的宇宙：混沌中清醒做自己的行动哲学》 本硕博学业成长手册：《学术“咸鱼”自救指南》正在热卖中～学术新人必看！本硕博留各阶段真诚陪伴，文献管理、论文写作、翻译润色、人际关系全方位拯救你的学术扎心路！锦鲤特别版购买链接：《学术咸鱼自救指南》关于《钱婧老师的会客厅》更多空间，你可以在这找到我： 微信公众号：钱婧老师 b站：钱婧老师 小红书：钱婧老师 微博：钱婧BNU🎵 BGM Taylor Swift - 《Shake It Off》 周华健 - 《江湖笑》｜时间线｜01:18 博士毕业是选择定向选调，还是进入教培行业？04:31 拓展收入并不意味着“低头捡钢镚”05:40 担心体制内的“勾心斗角”让人心累是一种“偏见”吗？08:11 知世故而不世故是更好的生活状态09:54 期待稳定的生活，是选择考研还是考公？14:51 作为家长，面对孩子未来准备出国读书的计划应该报以怎样的态度？28:00 设计专业毕业，未来是选择销售相关的工作，还是选择内容策划？32:09 在面试中，要怎样面对年轻、专业不对口、经验不足这样的问题？37:32 家乡的车企V.S.一线城市的大厂，两个offer应该如何选择？

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• Vol.140 恋家的人适合去大城市闯一闯吗？选择迷茫与成家立业的意义｜本硕博职场Q&A

  大家好，我是钱婧，是一名大学教师。本期的成长问答由「敲敲打卡App」赞助播出。「敲敲打卡」是一款温暖、简洁、完全免费的习惯养成App，陪你“敲敲成为更好的自己”。在今天这期节目中，我依然会和朋友一起聊聊职场与学业中的实际问题，希望能带给大家一些启发。欢迎大家在评论区分享本期节目的听后感。也欢迎大家在微信公众号、b站、小红书搜索「钱婧老师」，也欢迎大家添加VX：qamaster33或下方扫码进入听友群，我会在上面及时更新一些动态，发布线下的活动通知，也会在以上的平台和大家做一些交流。商务合作：[email protected]在本期节目中，将聊到下边的一些内容： 薄弱的共情能力会成为人际交往中困扰吗？ 如何用自己的专长去拓宽自己的收入？ 大学中应该做些什么以获得成长？ 如何选择未来工作发展的城市？钱婧 北京师范大学 教授 博士生导师 研究方向：职场心理学🎁 本期福利感谢习惯打卡APP「敲敲」对本期节目的大力支持！如果你也想轻松养成好习惯，欢迎体验敲敲打卡App—— 完全免费，无广告，界面简洁 组队打卡，轻社交无压力 木鱼音效+打卡热力图，进步看得见 支持摸鱼打卡，诚实记录也有奖励欢迎你加入我的打卡小组：第一步：前往应用商店搜索“敲敲打卡”第二步：通过微信扫描下图的二维码加入“每天阅读2页书”小组！第三步：记得打开app每日打卡哦！🎵BGM 陈明韶 - 《让我们看云去》 孙楠、陈慧琳、古卓文、张惠妹 - 《相亲相爱》｜时间线｜02:50 薄弱的共情能力成为我人际交往的困扰，要如何改变才能更好的与人交互？06:41 人际交往中如何快速的知道对方想要怎样的方式与之相处呢？13:50 “脸皮薄”会成为人际交往中的阻碍吗？16:52 工作并没有发挥专业，要如何利用自己的专长拓宽收入？29:22 大学中应该如何探索以让自己获得成长？39:57 原生家庭负债累累，如何处理自己与父母之间的关系？51:54 硕士毕业应该如何选择工作的城市？63:06 在大城市中的勤奋、努力更容易被看到和变现66:58 「敲敲打卡」时间

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• Vol.139 最怕空气突然安静！职场饭局没话找话社交指南

  朋友们，大家好，欢迎来到钱婧老师的会客厅，我是钱婧。立冬一过，北京的气温也是一天一降，感觉上班路上的消耗都变大了。到了公司，一想到午休要和同事吃饭、找话题闲聊、晚上还可能加班，领导恩赐一顿外卖聚餐，到时候该说什么做什么，一想想头就大，有时候一顿饭下来，比干活还累。本期节目，我们就来聊聊这个职场难题——餐桌社交。我呢在粉丝群里去征集了一些问题，有关职场饭局、同事聚餐、团建社交等方面的困惑和问题，我们来一场热腾腾的QA，和大家一起聊一聊《职场餐桌社交求生指南》。也非常感谢「淘宝闪购」赞助本期节目播出。现在上淘宝闪购搜本节目的定制搜索词【钱婧老师】，天天领25元超大红包，还能享加速配送，上爆火好店吃点好的，让吃饭真正成为放松和治愈的事。希望大家在冬天里，处理好关系，安顿好自己的胃和心。欢迎大家在微信公众号、b站、小红书搜索「钱婧老师」，也欢迎大家添加VX：qamaster33或下方扫码进入听友群，我会在上面及时更新一些动态，发布线下的活动通知，也会在以上的平台和大家做一些交流。商务合作：[email protected]在本期节目中，将聊到下边的一些内容： 职场新人在多人场合插不进话是否是一种常态？ 如何将闲聊的话题自然地延展下去，避免冷场？ 如何巧妙融入年长同事或领导的对话圈？ 哪些话题是闲聊中的“雷区”？ 如何巧妙回避来自领导同事询问的隐私性问题？钱婧 北京师范大学 教授 博士生导师 研究方向：职场心理学🎁 本期福利本期节目由淘宝闪购赞助播出！今年北京的冬天来得特别早，立冬一过，下班回家最幸福的事，莫过于能立刻吃上热乎乎的饭菜。我最近常在淘宝闪购点餐，对打工人来说，晚上的这口热饭，真的太治愈了。现在上淘宝闪购搜索本节目专属词【钱婧老师】，天天必得25元的超大红包，认准带有“爆火”标识的店铺点餐，即享加速配送，还有配送超时20分钟免单权益。优惠多、送得快，性价比超高！让我们在这个冬天吃点好的，一起蓄能前行！#上淘宝闪购领红包炫暖fufu美食 #淘宝闪购爆火好店🎵 BGM 汉堡黄 - 《麦子》｜时间线｜01:50 觉得与同事不能成为朋友，所以不想有过多的往来，但又怕被孤立，这种还没有社交就开始内耗应该怎么办？05:43 对于职场中的交集要保持一个开放的态度07:46 职场新人在多人场合插不进话是一种常态吗？有时候觉得他们的话很假，也没什么营养和意义，是在浪费时间。这样的理解是正确的吗？12:50 作为新人在无法融入同事间的闲聊时，不要有自己被排挤、被霸凌的预设14:48 除了“今天好冷”“风真大”之外，怎样才能把话题自然延展下去避免冷场？16:24 “吃”是一个很好的闲聊的话题18:34 对自己的说话习惯需要有自我觉察21:28 如何在饭局上巧妙融入年长同事或领导的对话圈？25:52 跟年龄、社会地位比自己高很多的人在一个桌上吃饭，如何接话才能更好地表现自己？27:50 想要享受独处时间而拒绝聚餐，但拒绝后又会后悔，觉得这会让自己看起来没办法融入，也怕自己会错过获取信息的机会，应该如何处理这样两难的处境？31:57 淘宝闪购“爆火”时间35:37 如何巧妙回避来自领导、同事问的隐私性问题？比如“你有男（女）朋友吗？”“家里人是做什么的？”40:38 对同事有防备心，不想和同事说太多有关自己的信息，怕被同事套话，应该怎么处理？42:45 和同事聊天的界限在哪里？哪些话题是千万不能碰的“雷区”？49:21 消费主义的话题也是需要特别注意的50:01 领导时常用略有贬低的方式开玩笑，让我感到很不舒服，到底是因为觉得我好相处呢，还是一种有意的打压？52:03 闲聊的时候，同事半开玩笑的说其他人不好，我不喜欢背后嚼舌根，更不确定同事是不是在挖坑给我跳，应该如何回应？

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