于无声处InSilence

清末学者陈澹然说过：不谋万世者，不足谋一时。在习惯的世界里，这句话可以变成，不谋一时者，不足谋一世。我们会经常沉浸在制定目标的喜悦感里，接着往往迷失在每一天的执行中，直至把目标抛诸脑后。重复这个过程，是非常煎熬的。但这偏偏是我们大多数人的常态。《原子习惯》里提出了一些有启发的观点。一切的前提是，我们可以不再执迷于目标本身，而是构建一个由习惯组成的系统。其实，你的每一个决定和行动，都是由你已有的思维和行为习惯决定的。荣格把这叫作无意识行为，我们一般会把它叫做命运。🕕时间线4:56 目标不是做决定的一瞬间8:37 你的操作系统就是你习惯的合集11:29 行为改变的三个层次16:00 好习惯的四个进程23:58 叠加习惯的魔法提示词30:28 原子习惯的要义：先降低时间和难度📖相关内容🫱点击加入降噪舱NoiseOff年度阅读计划 《原子习惯》詹姆斯·克利尔 ⬆️陈澹然铜像 ⬆️行为和结果函数 ⬆️呆伯特漫画作者：亚当斯🫱点击加入降噪舱NoiseOff年度阅读计划封面图片由Gemini生成。

欢迎订阅播客节目：晨钟暮股2025年12月2日晚，已经退市并在新三板（老三板）交易的乐视网发布公告，宣布计划使用不超过1.8亿元的自有资金进行投资。这条新闻引起轩然大波，因为乐视及其相关主体，还欠着债主们将近200多亿债务。曾几何时，乐视网一度是版权最全的综合类视频网站之一。乐视电视和手机，引领过中国智能硬件的风潮。曾经每一次演讲都能让乐视股价上涨的贾跃亭，也在“下周回国”的质疑声中，被口水淹没。🕕时间线：1:29 欠了309亿，乐视跑去A股炒股了？8:09 冤有头债有主，乐视的苦主都有谁？14:14 年轻贾跃亭：时间管理大师20:54 当过校长的贾跃亭：当事人的回忆24:13 乐视前身，通讯行业的西伯尔28:13 为梦想窒息，乐视诞生35:53 生态化分：乐视电视和乐视手机业务42:43 贾跃亭跨海造车：终结和开始55:16 下周，那个人还回得来吗？📖相关内容：lesee概念车法拉第未来最新车型FX Super One 贾跃亭 抖音主页 荀辰龙：十五年前的蝴蝶翅膀 负债238亿，乐视网拟投1.8亿元炒股 YT双上市体系周报031| FFAI：FF和FX首次公布五年商业计划 乐视网被判赔偿20.4亿 贾跃亭等承担连带责任

当我们在等红灯时，虽然只有最多一两分钟，时间一分一秒的过去，但是我们却感到度日如年。在刷手机时，几个小时过去却浑然不知，一眨眼天黑了，一眨眼天亮了。当然，对此，有很多种解释。但是不可否认的一点是，社交媒体、短视频拥有如此无坚不摧的影响力，一定是背后的公司利用了人性的某些方面，主动设计出了这款产品。那到底是哪些方面呢？在读书看报时代，每当我们读完一章或翻完一页，是一个自然的“停止信号” ，提醒你是否要继续。现在的App取消了所有翻页动作，内容是瀑布流。没有红灯，没有章节结束，甚至连视频都是自动连播的。你不需要做“决定”，只需要“接受”。这种设计剥夺了你接收信息的决策权，让你无法意识到时间的节点。很多让你沉浸其中的手机App，还利用了类似赌场老虎机的原理。你永远不知道下一条视频是有趣的还是无聊的。这种“不确定性”会让大脑疯狂分泌多巴胺。多巴胺不是“快乐分子”，而是“欲望分子”。它负责让你“想要更多”，而不是让你感到“满足”。🫱点击加入降噪舱NoiseOff年度阅读计划时间线3:21 社交媒体如何加速时间流逝？25:00 独处的艺术33:47 5小时规则：把虚度的一天转换为有成就感的一天⬇️相关内容 17 Shocking Lessons About Human Psychology - Gurwinder Bhogal 霍玻 作品 安迪·沃霍尔《纸箱》拍卖价格在40万镑左右🫱点击加入降噪舱NoiseOff年度阅读计划

蓑蛾。它会收集树叶、树枝、泥土。它造出来的房子，具备一些数学美感，从人类的眼光看，很有艺术性。以前，生产力不足的时候，人的肉体和精神没有分离。我们就像蓑蛾，创造出一种东西，就是为了满足生存的需求。现在，情况发生变化了，你的工作其实是为了满足别人的物质需求，别人的工作是为了满足你的物质需求。而且，这种制造流程是标准化的，你生产的服务和产品也是标准化的。某种程度上，我们都工作在富士康的生产线上。我们制造了太多产品，解决了生存的问题，但是带来了精神问题。🫱点击订阅《中文播客运营手册》🕕时间线1:03 中国制造的魔力6:25 创造和制造：人人都是创造者13:07 创造的目的：4个案例19:57 创造的要素和误区23:32 从做一档播客节目说起⬇️相关内容柳叶刀：Prevalence of mental disorders in China: a cross-sectional epidemiological study 《创造即答案》里克·鲁宾 公众号：阿鱼船长 B站账号：小久的旅行封面图片由Gemini生成。

北宋神宗年间，司马光受命编著《资治通鉴》后，这本书就变成了以后历代帝王的枕边书。康雍乾三个清朝皇帝更是推崇备至，把《资治通鉴》上升到国书的地位。《国富论》这本书，如果从中文名字看，特别像《资治通鉴》，还更直接。国富论，不就是让国家富强的理论。这和《资治通鉴》想要达到的目的是一样的。从某种程度上，亚当·斯密比司马光更好地实现了自己的帝师理想。帝制的消亡，让《资治通鉴》更多变成了一本世俗意义上的历史读物和史料经典。而《国富论》的思想真正创造了资本主义世界，不夸张地说，全世界绝大多数地方，现代社会的基本经济政治制度，都建立在亚当·斯密的理论之上。🫱点击加入降噪舱NoiseOff年度阅读计划🕕时间线0:39 司马光与亚当·斯密3:23 启蒙运动下的重商主义5:42 亚当·斯密的帝师梦想12:14 从一枚针聊资本主义17:04 为什么大城市机会更多？18:40 货币的魔力21:52 商品的使用价值和交换价值28:52 你的工资由谁决定？⬇️相关内容《国富论》亚当·斯密（推荐唐日松译）《道德情操论》亚当·斯密《资治通鉴》司马光图片由Gemini生成。