Geliebte auf Zeit – der Sex-Podcast

• Schmerzen beim Sex? Alles, was du über Vaginismus wissen musst – Mit Laura Frech

  „Schmerzen beim Sex – bin ich betroffen von Vaginismus?" Diese Frage stellen sich viele Menschen, oft viel zu lange, bevor sie überhaupt wissen, was hinter ihren Beschwerden steckt. Vaginismus ist ein Thema, über das noch immer zu wenig gesprochen wird – und genau das ändern Lenia und Luisa in dieser Folge. Dazu haben sie sich eine Expertin eingeladen: Laura Frech, bekannt auf Instagram als @vactivism. Laura ist selbst von Vaginismus betroffen und klärt offen über Ursachen, Symptome und den Umgang mit der Diagnose auf. Sie erklärt, was Vaginismus genau ist – eine unwillkürliche Verspannung der Beckenbodenmuskulatur, die das Einführen von Tampons, Fingern oder beim Sex unmöglich oder schmerzhaft macht. Lenia teilt ihre eigenen Erfahrungen mit Schmerzen beim Sex und gemeinsam mit Laura und Luisa sprechen sie darüber, wie lange der Weg zur richtigen Diagnose oft dauert – und warum Scham, Unwissenheit und fehlende medizinische Aufklärung dabei eine so große Rolle spielen. Laura erzählt von ihrem Umgang mit der Erkrankung, den Einsatz von Dilatoren aus Glas, und darüber, wie wichtig es ist, in kleinen Schritten Vertrauen zum eigenen Körper zurückzugewinnen. Natürlich geht es auch darum, wie Partner:innen unterstützend reagieren können – ohne zu überbehüten oder Druck zu machen. 💯 RABATTE 💯 Materielles vergeht. Lust bleibt. Kaufe diesen Black Friday nicht noch mehr Zeug, investiere stattdessen in dein Sexleben! Mit dem Code „geliebteaufzeit69" bekommst du bis zum 03.12.25 65% Rabatt auf den Jahrespass bei Beducated – der größte Deal des Jahres. Teste das Angebot kostenlos für 24-Stunden. Risikofrei: 14-Tage-Geld-zurück-Garantie: https://beducate.me/geliebteaufzeit69 Du möchtest mehr über unsere Werbepartner*innen erfahren? HIER findest du alle Infos und Rabatte! https://linktr.ee/geliebteaufzeit Du möchtest eine Werbung buchen? Schreibe an: [email protected] ⬇️ MEHR VON LAURA ⬇️ Website: https://laurafrech.com Instagram @vactivism: https://www.instagram.com/vactivism/ Telegram-Kanal: https://t.me/+towZyk2lKkA1MmFi 💌 MEHR VON LENIA 💌 Frauen Retreats, Tempel Nächte und Festival: https://lenia-soley.de/ Paar- und Sexualtherapie in Berlin: https://lenia-soley.de/therapie/ 💌 MEHR VON LUISA 💌 Merch: https://kunstaufstoff.de/artist/geliebte-auf-zeit ❤️ UNTERSTÜTZEN ❤️ Hier könnt ihr noch mehr über Lenias und Luisas Privatleben in ungeschnittenen Sprachnachrichten hören: https://www.patreon.com/GeliebteAufZeit Bei Instagram folgen: https://www.instagram.com/geliebteaufzeit/ _______________ Interviewführung: Lenia Soley und Luisa Schnitt und Organisation: Brands & Waves _______________ Geliebte auf Zeit, Sex, Sexualität, Paartherapie, Beziehung, Fetisch, Intimität, Lust, Sexualberatung, Körperakzeptanz, Beziehungen, Emanzipation, Feminismus, Selbstliebe, sexuelle Freiheit, Tabubrüche, Erotik, Männlichkeit, Selbstbestimmung, sexuelle Gesundheit, Pornos, sexuelle Fantasien, kritische Männlichkeit, Konsens, offene Beziehungen, sexuelle Identität, Genderfragen, Sextoys, Körperbild, Sexpositivität, Begehren, Sexpodcast

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• Was unsere Vulven wirklich mögen – Erfahrungsberichte | HOW-TO Fingern

  Heute reden Lenia und Luisa über’s Fingern – und starten mit einem kleinen Rage-Moment: Luisa kann es nicht fassen, dass manche Männer direkt beim Vorspiel einfach an die Brüste greifen. Noch schlimmer: wenn eigentlich eine Massage versprochen war. Dann geht’s aber wirklich zur Sache: Was bedeutet Fingern eigentlich? Nur innen oder auch außen? Über diese Abgrenzung sind sich die beiden nicht ganz einig – also holen sie Meinungen ein. Lenia und Luisa haben Freundinnen gefragt, was sie über Fingern denken und spielen Sprachaufnahmen ihrer Antworten. Dabei wird klar: Die Vorlieben sind sehr unterschiedlich. Kommen vom Fingern? Bei Lenia klappt’s – und sie erklärt, warum. Außerdem hat sie ihre Freundin und Escort-Kollegin Niki Blau gefragt, wie sie am liebsten stimuliert wird. In der Rubrik Ménage Moral geht es heute um das Recht auf Sex in einer monogamen Beziehung. Und auch eine weitere Kollegin kommt zu Wort und erzählt, was Fingern für sie bedeutet. 💯 RABATTE 💯 Du möchtest mehr über unsere Werbepartner*innen erfahren? HIER findest du alle Infos und Rabatte! https://linktr.ee/geliebteaufzeit Du möchtest eine Werbung buchen? Schreibe an: [email protected] 💌 MEHR VON LENIA 💌 Frauen Retreats, Tempel Nächte und Festival: https://lenia-soley.de/ Paar- und Sexualtherapie in Berlin: https://lenia-soley.de/therapie/ 💌 MEHR VON LUISA 💌 Merch: https://kunstaufstoff.de/artist/geliebte-auf-zeit ❤️ UNTERSTÜTZEN ❤️ Hier könnt ihr noch mehr über Lenias und Luisas Privatleben in ungeschnittenen Sprachnachrichten hören: https://www.patreon.com/GeliebteAufZeit Bei Instagram folgen: https://www.instagram.com/geliebteaufzeit/ _______________ Interviewführung: Lenia Soley und Luisa Schnitt und Organisation: Brands & Waves _______________ Geliebte auf Zeit, Sex, Sexualität, Paartherapie, Beziehung, Fetisch, Intimität, Lust, Sexualberatung, Körperakzeptanz, Beziehungen, Emanzipation, Feminismus, Selbstliebe, sexuelle Freiheit, Tabubrüche, Erotik, Männlichkeit, Selbstbestimmung, sexuelle Gesundheit, Pornos, sexuelle Fantasien, kritische Männlichkeit, Konsens, offene Beziehungen, sexuelle Identität, Genderfragen, Sextoys, Körperbild, Sexpositivität, Begehren, Sexpodcast

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• Die Sexstellung mit Arschloch-Confidence | HOW-TO 69

  In der heutigen HOW-TO-Folge nehmen sich Lenia und Luisa eine echte Klassiker-Stellung vor: die 69. Lenia erklärt zunächst, wie sie funktioniert – und welche Variationen es gibt. Zum Beispiel, wenn nur eine Person aktiv ist oder wenn eine kopfüber-Position ins Spiel kommt. Schnell zeigt sich: 69 ist gar nicht so unkompliziert. Wie kommt man überhaupt sexy in die Stellung, ohne dass es nach Möbelrücken aussieht? Und was tun, wenn Sack und Arschloch plötzlich auf Nasenhöhe hängen? Luisa findet: Hier braucht es vor allem eines – Arschloch-Confidence. In der Nuttensprechstunde geht’s heute um Blowjobs und um Unsicherheiten mit dem Aussehen der eigenen Vulva. Lenia hat dazu eine klare Meinung und ein paar sehr ehrliche Worte. Am Ende sprechen die beiden noch über das vielleicht größte 69-Risiko überhaupt: den unkontrollierten Furzmoment – und vergeben natürlich die Goldene(n) Fickmaschine(n) für die Sexstellung. 💯 RABATTE 💯 Endlich wieder Fun Factory! Unsere Lieblings-Toys bekommt ihr ab sofort mit 15 % Rabatt im Fun Factory Shop – mit dem Code GAZ15 (ab 39 € Bestellwert, gültig bis 27.11.). Adventskalender sind vom Rabatt ausgenommen. Hier geht’s zum Shop: https://tinyurl.com/Geliebte-auf-Zeit Du möchtest mehr über unsere Werbepartner*innen erfahren? HIER findest du alle Infos und Rabatte! https://linktr.ee/geliebteaufzeit Du möchtest eine Werbung buchen? Schreibe an: [email protected] 💌 MEHR VON LENIA 💌 Frauen Retreats, Tempel Nächte und Festival: https://lenia-soley.de/ Paar- und Sexualtherapie in Berlin: https://lenia-soley.de/therapie/ 💌 MEHR VON LUISA 💌 Merch: https://kunstaufstoff.de/artist/geliebte-auf-zeit ❤️ UNTERSTÜTZEN ❤️ Hier könnt ihr noch mehr über Lenias und Luisas Privatleben in ungeschnittenen Sprachnachrichten hören: https://www.patreon.com/GeliebteAufZeit Bei Instagram folgen: https://www.instagram.com/geliebteaufzeit/ _______________ Interviewführung: Lenia Soley und Luisa Schnitt und Organisation: Brands & Waves _______________ Geliebte auf Zeit, Sex, Sexualität, Paartherapie, Beziehung, Fetisch, Intimität, Lust, Sexualberatung, Körperakzeptanz, Beziehungen, Emanzipation, Feminismus, Selbstliebe, sexuelle Freiheit, Tabubrüche, Erotik, Männlichkeit, Selbstbestimmung, sexuelle Gesundheit, Pornos, sexuelle Fantasien, kritische Männlichkeit, Konsens, offene Beziehungen, sexuelle Identität, Genderfragen, Sextoys, Körperbild, Sexpositivität, Begehren, Sexpodcast

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• Female Choice – Wie Frauen sich die Macht über Sex zurückholen

  In dieser Folge sprechen Lenia und Luisa über das Buch „Female Choice“ von Meike Stoverock – und darüber, wie Frauen sich die Macht über Sex zurückholen. Das biologische Prinzip der „Female Choice“ bedeutet: In der Natur entscheiden die Weibchen, wer Zugang zu Sex bekommt. Doch mit der Sesshaftwerdung des Menschen haben Männer dieses Prinzip umgedreht – und über Jahrtausende kontrolliert, wer Lust haben darf und wer nicht. Heute dürfen Frauen wieder wählen. Lenia und Luisa diskutieren, wie Religion und Patriarchat unseren Umgang mit Sexualität geprägt haben, warum Monogamie biologisch oft keinen Sinn ergibt und weshalb weibliche Lust immer noch als Tabu gilt. Natürlich wird’s auch anschaulich: Von Affen, die für Bananen Sex tauschen, bis zur Frage, ob Sexarbeit vielleicht die natürlichste Antwort auf menschliche Bedürfnisse ist. 💯 RABATTE 💯 Wähle deine femtasy-Stimme, die dich 2025 so richtig 💦 machen darf! Höre alle 1.700 Audios nur jetzt einen Monat gratis und spare mit dem Rabatt-Code „GELIEBTEZEIT” 25€ auf das Jahresabo: https://links.femtasy.com/GeliebteaufZeit-17102025 Du möchtest mehr über unsere Werbepartner*innen erfahren? HIER findest du alle Infos und Rabatte! https://linktr.ee/geliebteaufzeit Du möchtest eine Werbung buchen? Schreibe an: [email protected] ⬇️ MEHR DAVON ⬇️ Buch Female Choice von Meike Stoverock: https://www.fraumeike.de/buecher/female-choice/ Female Choice Podcast: https://open.spotify.com/show/6VDWIfXkIADpMNfykDQj5J?si=7ba63662a6834ff1 💌 MEHR VON LENIA 💌 Frauen Retreats, Tempel Nächte und Festival: https://lenia-soley.de/ Paar- und Sexualtherapie in Berlin: https://lenia-soley.de/therapie/ 💌 MEHR VON LUISA 💌 Merch: https://kunstaufstoff.de/artist/geliebte-auf-zeit ❤️ UNTERSTÜTZEN ❤️ Hier könnt ihr noch mehr über Lenias und Luisas Privatleben in ungeschnittenen Sprachnachrichten hören: https://www.patreon.com/GeliebteAufZeit Bei Instagram folgen: https://www.instagram.com/geliebteaufzeit/ _______________ Interviewführung: Lenia Soley und Luisa Schnitt und Organisation: Brands & Waves _______________ Geliebte auf Zeit, Sex, Sexualität, Paartherapie, Beziehung, Fetisch, Intimität, Lust, Sexualberatung, Körperakzeptanz, Beziehungen, Emanzipation, Feminismus, Selbstliebe, sexuelle Freiheit, Tabubrüche, Erotik, Männlichkeit, Selbstbestimmung, sexuelle Gesundheit, Pornos, sexuelle Fantasien, kritische Männlichkeit, Konsens, offene Beziehungen, sexuelle Identität, Genderfragen, Sextoys, Körperbild, Sexpositivität, Begehren, Sexpodcast

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• People Pleasing beim Sex – Warum wir (zu oft) Ja sagen, obwohl wir Nein meinen

  Heute sprechen Lenia und Luisa über ein Thema, das in vielen Betten eine Rolle spielt, aber selten ehrlich besprochen wird: People Pleasing. Wann versuchen wir es anderen recht zu machen – und wann verraten wir dabei unsere eigenen Bedürfnisse? Zunächst klären die beiden, was People Pleasing eigentlich bedeutet und wo die Grenzen liegen. Lenia erzählt offen, dass sie manchmal lieber eine Massage hätte, aber trotzdem Sex hat. Doch macht sie das automatisch zu einem People Pleaser? In einer besonders persönlichen Geschichte berichtet Lenia von einem Date, bei dem sie ihre Bedürfnisse klar formulierte: Alles durfte passieren, solange es langsam geschah. Stattdessen wurde sie links liegen gelassen – und erlebte eine Szene, die in wilder Doppelpenetration endete. Luisa wiederum beschreibt, dass sie sich beim Sex manchmal am liebsten einfach hinlegen und alles passieren lassen würde – wie ein Seestern. Vielleicht ist das gar nicht so weit hergeholt: Auch Koalabären und Seesterne kommen in dieser Folge als tierische Vergleichsfiguren vor. In der heutigen Rubrik Sextipp geht es um die neue Leidenschaft von Lenia: das anale Fingern bei Männern. Zum Schluss werfen Lenia und Luisa noch einen Blick auf die spannendsten Antworten aus der Community – und sprechen darüber, wie viel Selbstfürsorge und Mut es braucht, beim Sex ehrlich „Nein“ zu sagen. 💯 RABATTE 💯 CHEEX ist ein Streaming-Dienst auf Abonnementbasis für einen neuen, selbstverständlichen Umgang mit deiner Sexualität. Neben dem kostenlosen Magazin und Podcast, bietet CHEEX Abonnent*innen unbegrenzten Zugang zu erotischen Filmen, sexy Audiogeschichten, regelmäßigen Online Workshops sowie on-demand Masterclasses. Teste als Neukund:in CHEEX mit dem Code „GELIEBTEAUFZEIT“ im Jahresabo 7 Tage kostenlos: https://bit.ly/GeliebteAufZeitCHEEX Du möchtest mehr über unsere Werbepartner*innen erfahren? HIER findest du alle Infos und Rabatte! https://linktr.ee/geliebteaufzeit Du möchtest eine Werbung buchen? Schreibe an: [email protected] 💌 MEHR VON LENIA 💌 Frauen Retreats, Tempel Nächte und Festival: https://lenia-soley.de/ Paar- und Sexualtherapie in Berlin: https://lenia-soley.de/therapie/ 💌 MEHR VON LUISA 💌 Merch: https://kunstaufstoff.de/artist/geliebte-auf-zeit ❤️ UNTERSTÜTZEN ❤️ Hier könnt ihr noch mehr über Lenias und Luisas Privatleben in ungeschnittenen Sprachnachrichten hören: https://www.patreon.com/GeliebteAufZeit Bei Instagram folgen: https://www.instagram.com/geliebteaufzeit/ _______________ Interviewführung: Lenia Soley und Luisa Schnitt und Organisation: Brands & Waves _______________ Geliebte auf Zeit, Sex, Sexualität, Paartherapie, Beziehung, Fetisch, Intimität, Lust, Sexualberatung, Körperakzeptanz, Beziehungen, Emanzipation, Feminismus, Selbstliebe, sexuelle Freiheit, Tabubrüche, Erotik, Männlichkeit, Selbstbestimmung, sexuelle Gesundheit, Pornos, sexuelle Fantasien, kritische Männlichkeit, Konsens, offene Beziehungen, sexuelle Identität, Genderfragen, Sextoys, Körperbild, Sexpositivität, Begehren, Sexpodcast

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