Radikal glücklich mit Silja

Dein Kopf dreht sich in einer Tour und du findest keinen Ausstieg? Heute geht es um das wilde Karussell in unserem Kopf und was mir guttut, um herauszufinden. Ein paar einfache Übungen reichen schon. Bereit sie kennenzulernen? Dann los geht’s!
In dieser Folge schaue ich in Stephen Mitchells Übersetzung von Lao Tzus „Tao Te Ching“, in „The way of the fertile soul“ von Randine Lewis, berichte von der Folge über das Kronenchakra ist übrigens in meinem Zurück zur Natur Podcast erschienen.
Die Studie mit dem Schlaf heißt übrigens „Sleep drives metabolite clearence form the adult brain“ und ist aus dem Jahr 2013 und das System, was da so toll aufräumt, heißt Glymphatic system. So. Da habt ihrs .-)
Ich bin gespannt auf deine Gedanken! Schreib mir gerne einen Kommentar auf Instagram oder auf Youtube. Jede Rezension auf Apple Podcasts oder Kommentar auf Spotify und Co ist natürlich auch willkommen. Ich freu mich von dir zu hören!
Das Leben wird mit dem Körper erlebt.
Von Herzen,
Silja
PS:
Mehr von mir findest du auf meiner Seite:
www.siljamahlow.de und auf meinem Blog www.gluecksplanet.com
Für die Soul Coach Ausbildung melde dich hier für die NEWS an.
Unter Coaching meine Coachingprogramme und einen Link zu den von mir ausgebildeten Soul Coaches.
Wenn du einen meiner Kurse anschauen willst : hier ist die Übersicht.
Wenn du mehr zu ätherischen Ölen und Supplements erfahren willst (zum Beispiel zum Thema Schlaf) oder mit mir dein Doterra - Business aufbauen willst – ich bin gerne an deiner Seite. Schreib mir einfach eine E-Mail an [email protected]
MEIN DRITTES BUCH ist endlich da. Schau hier.
Mein zweites Buch Spiritual Leadership findest du überall. Hier ist der Link zum Buch.
Mein erstes Buch findest du hier.

Heute geht es um Müdigkeit und ihre Ursachen und was wir tun können. Bist du gerade auch so müde? Schläfst du nicht gut oder klaut dir etwas deine Lebensfreude? Was Müdigkeit begünstigt und wie wir wieder wacher werden – darum geht es heute.
Ich berichte von den Büchern „Radiant Rest“ von Tracee Stanley und „Rest ist sacred“ von Octavia F.Raheem. Beide zauberhaft! Für die Soul Coach News kannst du dich hier anmelden. Ich freu mich auf dich!
Ich bin gespannt auf deine Gedanken! Schreib mir gerne einen Kommentar auf Instagram oder auf Youtube. Jede Rezension auf Apple Podcasts oder Kommentar auf Spotify und Co ist natürlich auch willkommen. Ich freu mich von dir zu hören!
Leg dich hin. Pausen sind ok.
Von Herzen,
Silja
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www.siljamahlow.de und auf meinem Blog www.gluecksplanet.com
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Ich bin zurück aus dem Urlaub und hui, war da in mir was los. Was wunderbar war und wo ich gerade lerne Dinge anders zu machen – darum geht es heute. Mit dabei: Wie du lernst, dich selbst besser zu finden. Also, so richtig gut. Weil Selbstkritik macht nicht glücklich und es gibt einfache Tricks, die du nutzen kannst. Bereit?
Ich bin gespannt auf deine Gedanken! Schreib mir gerne einen Kommentar auf Instagram oder auf Youtube. Jede Rezension auf Apple Podcasts oder Kommentar auf Spotify und Co ist natürlich auch willkommen. Ich freu mich von dir zu hören!
Du bist super!
Von Herzen,
Silja
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Die Welt kann düster wirken und die eigenen Sorgen können schwer auf uns lasten. Doch was ist das Rezept für mehr Leichtigkeit? Gibt es eines? Warum Leichtigkeit magisch ist und wie du sie mehr in dein Leben einladen kannst- darum geht es heute!
Ich bin gespannt auf deine Gedanken! Schreib mir gerne einen Kommentar auf Instagram oder auf Youtube. Jede Rezension auf Apple Podcasts oder Kommentar auf Spotify und Co ist natürlich auch willkommen. Ich freu mich von dir zu hören! In dieser Folge berichte ich von einem Großformatigen Malevent, bei dem ich zu Gast war. Hier ist der Anbieter (Werbung ohne Auftrag).
Das Leben braucht mehr Hüpfer!
Von Herzen,
Silja
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Neulich ging mir eine Frage durch den Kopf, die alles hat leiser werden lassen. Den Lärm um mich herum und auch den Lärm in meinem Kopf. Momentan laufen so viele motiviert nach vorne, doch was ist, wenn ich das gerade gar nicht fühle? Wie kann ich mich ausrichten auf das, was zählt? In dieser Folge geht es um neue Serien und Bücher und vor allem jedoch um die eine Frage, die meinen Kopf gerade leise werden lässt und mir hilft, das Wesentliche zu fokussieren.
Ich bin gespannt auf deine Gedanken! Schreib mir gerne einen Kommentar auf Instagram oder auf Youtube. Jede Rezension auf Apple Podcasts oder Kommentar auf Spotify und Co ist natürlich auch willkommen. Ich freu mich von dir zu hören!
Du bist dein Schatz.
Von Herzen,
Silja
PS:
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