Brain We Are CZ

NOVINKA! Předobjednej se slevou 800,- a zjisti víc o kurzu s Míšou na ⁠https://Vicnezvedet.cz⁠
Toto je zkrácená verze (66 min). Celý díl (106 min) a bez reklam jen za 100,-/měsíc si můžeš pustit⁠ ⁠⁠zde a odemknou další⁠⁠: ⁠⁠⁠https://open.spotify.com/episode/19elVktkOGnBeXz4ujccl9?si=140fc854e9654e2d⁠
Co se děje, když přetížení přestane být jen množstvím úkolů a začne nám brát schopnost vnímat vlastní potřeby? Hostem je arteterapeutka Bc. Michaela Jačmeněva DiS. Na Instagramu jako @misa_z_pretizeni_k_sobe
Díl jde od těla a emocí k obrazu. Míša ukazuje, jak arteterapie pomáhá vyjádřit to, co se slovy zachycuje těžko, proč obraz není univerzální test osobnosti a jak lze pracovat s napětím, vyčerpáním, sebesoucitem, hranicemi a perfekcionismem.

Otevíráme Půlroční Akademie Brain We Are 2027, registruj se zde, do konce srpna máš slevu 4000,-!

Parťáci epizody jsou:
Vilgain - ⁠Aktin.cz⁠ a tady je náš link essentials ⁠⁠⁠⁠Aktin.cz/bwa⁠⁠⁠⁠ pro slevu zadej kód BWA a objednej si kvalitní produkty s čistým složením. Tady máš seznam našich essentials ⁠⁠⁠⁠Aktin.cz/bwa⁠⁠⁠⁠⁠
KusKakaa - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  Přináší do Česka čistá ceremoniální kakaa. A proč si takové kakao dopřát? Ukazuje se, že přináší celou řadu benefitů a má velký obsah flavonoidů a polyfenolů. Tak jdi na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a zkus jedno z jejich kvalitních kakaí! Doporučujeme to z Kostariky, nebo Peru.
⁠⁠⁠⁠⁠
Kam dále?
⁠Uplife.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.uplife.cz/brain-we-are/⁠
Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠uplife.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠herbal-store.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ( ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/brain_we_are⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ) nebo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook⁠

Minutáž:
00:00 Úvod a představení hosta
03:38 Co vlastně znamená přetížení?
07:46 Proč je důležité naplňovat své potřeby?
08:45 Přístup k vyplakávání dětí
12:32 Jak začít pracovat s vlastními emocemi
13:37 Ukázka práce s arteterapeutickým listem
15:07 Mapa emocí u dětí
22:22 Reflexe aktuálního stavu a chronické únavy
26:37 Co je to arteterapie a jak funguje
30:22 Odpojení jako adaptivní mechanismus
31:34 Kdy dochází k odpojení u dospělých
33:00 Jak pracovat s pocity viny a studu
37:37 Terapeutka v roli matky
40:11 Mýty ohledně přetížení a rodičovství
47:20 Chronické přetížení a seberegulace
50:14 Co je polyvagální teorie
53:53 Jak poznat chronické přetížení
57:03 Důležitost ověřování pocitů ve vztazích
01:00:08 Ztráta kapacity a laskavost k sobě
01:02:23 Jak začít s laskavostí k sobě
Přechod do VIP
- Rozdílné přístupy rodičů k hranicím
- Proč je pro někoho odpočinek nepříjemný
- ADHD a odpočinek nervové soustavy
- Jak zdravě nastavovat hranice
- Práce s chronickým únavovým syndromem
- Úzkost a naše vzorce
- Intelektualizace emocí vs. jejich prožívání
- Umělá inteligence a delegování kognitivní práce
- Výchova dětí v době AI a pouštění kontroly
- Závěrečné zamyšlení

Poslouchej celý díl: VIP 298: Intimita | Jak mozek reguluje Emoce? Mýtus Empatie & Tělesné Vnímání
Text je Tamary zde: https://museguided.substack.com/p/the-intimacy-illusion
Registruj se na naši Půlroční Akademii Brain We Are 2027 s 4000,- SLEVOU! https://brainya.org/pulrocni-akademie-brain-we-are/
Zkrácená verze dílu zde: https://open.spotify.com/episode/1F4QDdhhyJuZbzDWCLhROo?si=5aee481b701243f8
Celý díl zde: https://open.spotify.com/episode/1F4QDdhhyJuZbzDWCLhROo?si=28f5d8effe0e4d7e
Přihlaš se k našim VIP dílům jen za 100-,/měsíc

Tohle je krásný citát z 298. dílu našeho podcastu o intimitě, mozku, těle a hlavně emocích.

Tady je Uplife.cz a zadej kód bwa

Diskuze vznikla v rámci Meltingpot forum na Colours of Ostrava. Děkujeme za příležitost.
Žijeme v době, kdy algoritmy přesně vědí, jak útočit na naše nejzákladnější pudy. Lov na levný dopamin, polarizace společnosti a plíživá toxicita sítí už nejsou jen abstraktní hrozbou, ale každodenní realitou.
Hostem nové epizody je Josef Holý. Probrali jsme kognitivní bezpečnost, teorie mrtvého internetu, digitální manipulaci i to, co pro sebe můžeme udělat jako jednotlivci. Jak si udržet vlastní myšlení ve světě nastaveném na kradení pozornosti? Pusťte si celý rozhovor!

Minutáž:
00:00 Úvod
01:41 Sociální sítě jako odraz našich pudů
05:31 Gamifikace a kradení pozornosti
07:49 Tlak na naši kognici: Žijeme v bezprecedentní době?
11:38 Ztrácíme kontrolu nad algoritmy?
15:07 Plíživá toxicita sítí a levný dopamin
19:21 Co můžeme dělat pro lepší kognitivní bezpečnost
22:37 Emoční manipulace a útěk do králičích nor
26:15 Externí flow: Jak nás algoritmy uvězní
30:16 Digitální demokracie a hledání systémového řešení
32:10 Zákaz mobilů ve školách a monetizace dětí
38:14 Polarizace společnosti a informační bubliny
42:40 Co pro sebe mohu udělat jako jedinec?
45:53 Experiment krysího ráje a budování reálných koníčků
50:08 Teorie mrtvého internetu a ztráta vlastního myšlení
55:08 AI a jazykové modely jako nový level manipulace

Diskuze vznikla v rámci Meltingpot forum na Colours of Ostrava. Děkujeme za příležitost.
Po rozhovoru jsme si s Prof. Horáčkem povídali dál. Toto je zkrácená verze ( 61 min). Celý díl (111 min) a bez reklam jen za 100,-/měsíc si můžeš pustit⁠ ⁠⁠⁠zde a odemknou další⁠⁠:⁠⁠ https://open.spotify.com/episode/7tpc1FCPXT8HRQqDt8GHIT?si=b7fa93271e8548c2⁠⁠

Žijeme v pohodlí, o kterém se většině předchozích generací ani nesnilo. Přesto roste pocit nejistoty, osamělosti a ztráty směru. S profesorem Jiřím Horáčkem hledáme, co se stalo ve chvíli, kdy se rozpadly velké společné příběhy a člověku zůstal především on sám, jeho potřeby, jeho výkon a nekonečný projekt vlastního vylepšování. Mluvíme o touze, antické filozofii, útěku ze svobody i o tom, proč štěstí možná neleží za další dosaženou metou.
Dostáváme se také k sociálním sítím, dopaminu a teorii sociální homeostázy, podle které digitální spojení nabízí množství kontaktu bez kvality, kterou nervový systém skutečně potřebuje. Rozhovor se postupně otevírá směrem ke smyslu, příběhům, kráse, psychedelikům a hranicím myslitelného. Jak si vytvořit životní příběh, který není jen přesvědčivý, ale také krásný? A jak se znovu přiblížit realitě, když ji vždy vnímáme skrze modely vlastní mysli?

Děkujeme Meltingpotu a Colours of Ostrava za pozvání a možnost tohohle rozhovoru!

Minutáž:
00:00 Úvod
01:48 Čemu se teď nejvíce věnuješ?
03:02 Proč se cítíme tak blbě i přes dnešní hojnost?
09:23 Co je to vlastně štěstí a pocit spokojenosti?
14:30 Jak učit nervový systém prožívat štěstí tady a teď
16:31 Důležitost osobní filozofie a ukotvení ve světě
18:27 Epistemologické chyby a jak věřit vlastní zkušenosti
22:59 Ztráta kontaktu s realitou a digitální pasti
29:19 Proč neumíme předpovídat vlastní emoce
30:44 Evoluce láskyplnosti a její napojení na oxytocin
36:24 Láskyplný vztah k abstraktním konceptům
37:58 Sociální sítě, polarizace a ztráta sdíleného smyslu
42:07 Fyzická synchronizace jako lék na digitální odpojení
45:34 Antihedonistické aktivity a hluboké konverzace
49:21 Jak najít smysl života v nesmyslně krátké době
54:41 Otázky z publika: Jak získat kontrolu nad tělem a myslí
59:42 Praktický tip pro zvýšení každodenní spokojenosti
Přechod do VIP části
01:01:18 Tři pilíře smyslu a důležitost významu ve společnosti
01:06:31 Krize příběhovosti a jak s ní pracuje psychoterapie
01:10:12 Vnímání krásy jako zrcadlení našeho nervového systému
01:11:58 Proč nás mozek odměňuje za krásu a harmonii
01:16:58 Kontakt s realitou jako alfa a omega našeho žití
01:18:26 Jak kultivovat transcendentální myšlenky v každodenním životě
01:23:10 Pyramida vědění a integrace poznání do praxe
01:31:24 Jak si po dekonstrukci světa znovu vybudovat vlastní pravdu
01:36:19 Lze na psychedelikách vnímat rašení vlastních synapsí?
01:45:02 Teorie zfetované opice a vliv psychedelik na evoluci vědomí
01:47:41 Fyzický limit lidských myšlenek a jak myslet nemyslitelné
01:51:02 Závěr a backstage rozhovor o konspiračních teoriích

Toto je zkrácená verze (35 min). Celý díl (64 min) a bez reklam jen za 100,-/měsíc si můžeš pustit⁠ ⁠zde a odemknou další⁠⁠: https://open.spotify.com/episode/2T28wZL3hCehOHs3phBsET?si=5619936432a54e80

Co se stane, když prostředek, který měl vést k realitě, převezme její místo.

Začínáme příběhem ženy, která dokázala cítit Parkinsonovu chorobu dřív než medicína, a přes biologii čichu, zánětu a tělesných signálů se postupně dostáváme k mnohem větší otázce: co se stane, když si člověk splete přímý kontakt s realitou za její reprezentaci. Když slovo nahradí věc. Když se zkušenost změní v nálepku. Když se smysl začne spíš řídit, obhajovat a optimalizovat, než skutečně žít.
Druhá polovina jde ještě hlouběji. Do falešného pozorovatele, do chvíle, kdy člověk přestane prostě být a začne se sledovat, jak působí. Jak vypadá. Jak zní. Jak je hodnocen. Jak moc je jeho život „smysluplný“. A právě tam ten díl trefuje něco bolestivě současného: žijeme v době, která odměňuje kompatibilitu s obrazem víc než přímou účast. Je to epizoda o ztrátě kontaktu, ale i o návratu. Ne ke správné teorii, ale zpátky na zem.
Macromo:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Krevní testy jsou objektivní data ohledně vašeho zdraví. Nechte si udělat premium krevní testy na jednom ze 120 odběrových míst a výsledky dostanete pohodlně do Macromo aplikace. Můj nejoblíbenější aspekt je sledování dlouhodobých trendů v průběhu času, tak si objednej premium testy s ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Macromo.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a zadej kod "BWA" pro slevu!

⁠⁠⁠⁠Uplife.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.uplife.cz/brain-we-are/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Kam dále?
Kup si jeden z našich online kurzů ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Průvodce Mozkem a Myslí⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, nebo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mentální Modely⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a s kódem "BWA30" je tam SLEVA 30%!
Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠uplife.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠herbal-store.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ( ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/brain_we_are⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ) nebo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook ⁠⁠⁠⁠

Substack Justina Sotta: https://substack.com/@cypherj

Minutáž:
00:00 Žena, která dokáže ucítit Parkinsonovu chorobu
10:30 Kobra efekt a nečekané následky našich rozhodnutí
15:32 Krysí masakr v Hanoji
20:52 Justin Scott a vývoj lidské mysli
21:48 Babylonská věž našeho poznání
30:20 Vznik náboženství a ztráta kontaktu s realitou
Přechod do VIP
- Jak se vrátit zpět k přímému prožitku
- Lineární povaha naší mysli a zenová praxe
- Paradox nevýhodné vysoké inteligence
- Spirituální rozpolcení a falešný pozorovatel
- Praktické cvičení se zrcadlem a vnitřní monolog
- Identifikace vnitřního tlaku a práce se záměrem