Brain We Are CZ

Máš strach ze ztráty kontroly? Je to normální a řekneme ti proč... Z kolika procent jsi zodpovědný/á za své štěstí? A co za svou energii? A proč je seberozvoj ultimátním nástrojem pro snižování utrpení? Dnešní host je Jarda Jirák alias Neurazitelny.cz. Bavíme se o psychických nástrahách, které člověku komplikují život, ale nemusí! Proč kolem sebe "potřebujeme" tolik narcistů a energetických upírů? Jak zasadit první semínko všímavosti a prožívání? Kdo jsi, když ztratíš kontrolu? Jak vytvořit více akceschopných momentů? Proč člověk potřebuje protivníky, když nemá naplněnej život? Co je to parazitické myšlení? Poslední měsíc slev na⁠ Půlroční Akademii 2025 se slevou 1400,- ⁠⁠ - Naděl někomu nebo sobě dárek, který tě doopravdy bude obohacovat 6 měsíců a víc: Vzdělávání, Biohacking, Komunita, Přátele. Vydej se na cestu poznávání s námi! Partneři epizody: Ticketmaster.cz ⁠⁠⁠⁠Ticketmaster.cz⁠⁠⁠⁠⁠ je globální lídr v prodeji vstupenek, u kterého si můžete vybrat ze stovky akcí. Brzy k nám zavítají například Jamie Cullum, Lenny Kravitz, The Rasmus, Lionel, RichieJamie xx, The Lumineers, Iron Maiden. V nabídce je toho ale mnohem mnohem víc, tak jděte na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ticketmaster.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a jednou za čas si akci dopřejte. ⁠⁠Macromo⁠⁠V našich střevech se nachází více bakterií, než je buněk v našem těle. Říká se jim dohromady mikrobiom! Jaký mikrobiom je ale ten zdravý? Věda nám ukazuje, že zatím nevíme, co ale víme poměrně s jistotou, že je výhodná vysoká diverzita těhle bakterií a tu zjistíte díky novým testům microbiomu od našich parťáku z Macroma, tak jdi na ⁠⁠Macromo.com/bwa⁠⁠ a pořiď si Macromo mikrobiom test s 10% slevou. ⁠⁠Macromo.com/bwa⁠⁠ ⁠⁠Uplife.cz⁠⁠⁠ - Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.uplife.cz/brain-we-are/⁠⁠⁠ Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: ⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠  nebo⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook      ⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Odebírej krátký VIP formát na našem Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ jen za stovku / měsíc. Odemkneš jich tím rovnou 36! Nejdůležitější koncepty a uvědomění do 10 minut! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe⁠⁠⁠⁠⁠ Minutáž: 03:48 Co je v Jardovi teď živé 05:27 Daří se Ti tříbit věci, co Tě baví? 15:30 Všechno co nás baví obsahuje riziko... 22:02 Odvádění pozornosti & Zpátky k Budhismu 32:08 Naplněný život VS Distrakce 34:48 Odpovědnost & Kdo jsme 41:39 Proč se rozvíjet 46:57 Sebev***dy na Východě & Západě 49:44 Co je opravdu smysl života 52:40 Pomíjivost života 53:49 Parkinsonův zákon 59:02 Utrpení & Bolest 01:07:40 3 tlačítka 01:10:41 Svět je rozbitý & Buďme víc 01:15:33 Posmrtný život 01:20:06 Utváření smyslu v životě 01:21:55 Jak být inherentně šťastnější 01:28:17 Konspirační teorie & Náboženství 01:32:45 Je tedy výhodné věřit? 01:34:58 Koncept národů & Vnímání reality 01:40:16 Zkoušej věci! 01:44:29 Jak vnímáme subjektivně čas? 01:48:37 Rozbíjení vesmíru 01:51:00 Každý jsme unikátní 01:52:46 Pravda o šavlozubých tygrech & Příběhy 01:58:22 Jaký příběh si chceš vyprávět o světě? 01:05:13 Závěr

Vyšší nároky vedou ke kvalitnějšímu vztahu... Je to tak? Taky cítíte ten tlak? Na výkon, na dokončování todo listů, na vztahy? Podzim je náročným obrobím, kdy čelíme mnoha výzvám od vztahů, až po energii. S psychoterapeutkou Eliškou Remešovou se ponoříme do světa zpomalování, komunikace a vztahových dilemat - jak být vztahově proaktivní? Jak komunikovat ve vztahu a se sebou? Jak nastavovat nároky a kompatibilitu ve vztazích a randění? Partnery epizody jsou: Fondee.cz - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.fondee.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Unikátní platforma na investování v ČR, kterou sami používáme. Navštiv ⁠⁠⁠www.Fondee.cz⁠⁠⁠ a zadej kód "BWA" pro 3 měsíce investování zdarma! Začni třeba už s 1000,- // Investování se pojí s riziky. KusKakaa - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  Přináší do Česka čistá ceremoniální kakaa. A proč si takové kakao dopřát? Ukazuje se, že přináší celou řadu benefitů a má velký obsah flavonoidů a polyfenolů. Tak jdi na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a zkus jedno z jejich kvalitních kakaí! Doporučujeme to z Kostariky, nebo Peru. NAPSALI JSME KNIHU! Svět Levného Dopaminu - seženete ji ve všech knihkupectvích. ⁠⁠⁠⁠Odebírej krátký VIP formát na našem Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ jen za stovku / měsíc. Odemkneš jich tím rovnou 36! Nejdůležitější koncepty a uvědomění do 10 minut! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠Uplife.cz⁠⁠⁠⁠ - Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.uplife.cz/brain-we-are/⁠⁠⁠⁠ Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠  nebo⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook      ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Přihlaš se na naší Půlroční Akademii 2025 v druhé vlně prodeje se slevou 1400,- ⁠⁠ Minutáž: 07:44 Je podzim období na zpomalení? 11:33 Kdo jsi právě teď? - bez škatulek a rámců 13:25 Moje JÁ je teď... 15:52 Vztahy 17:00 Jak regenerovat & Najít si prostor pro sebe 20:23 Komunikace ve vztazích 23:50 Potřebujeme jednoho partnera(ku) na celý život? 28:29 Jak se vypořádat s odmítnutím a opuštěním 29:54 Komunikace sama se sebou je stejně důležitá jako ve vztahu 33:05 Příběh o nesmyslné smyčce 37:25 Typická emoce pro páry v krizi 40:37 Nastavení hranic ve vztahu je klíčové 45:53 Jak vyměňujeme známost za znalost? 48:04 Motýlci v břiše & Mapy & Obrazy 50:42 V 2. manželství se lidi víc snaží - proč? 54:51 Koncept hry & Stáváme se dospělými abychom mohli být zase dětmi 01:00:36 Mentální cvičení na závěr

Trpíš? Máš negativní myšlenky ohledně sebe sama? Cítíš se zasekle? Co když je to tím, že se ve své zkušenosti umisťuješ špatně? Pojď s námi prozkoumat povahu nejzajímavějších fenoménů jako je vědomí, koncept JÁ, zažívání blaženosti a meditace. Bavíme se s Jiřím Charvátem, autorem knihy o probuzení pro skeptiky "Jak se stát nikým?". A Jirka tvrdí, že se můžeme ušetřit drtivou většinu vlastního utrpení. Jak na to? A je Vaše vědomí jenom trik? Pusťte si dnešní podcast a dozvíte se mnohem víc! Co je to “Záblesk” vědomí? Patří ti tvé myšlenky a akce? Můžeme být někdy šťastní? Parťákem dnešního dílu je ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠GymBeam⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://gymbeam.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://gymbeam.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ zadej kód BWA5 pro 5% slevu a koukni na naše oblíbené produkty od proteinů, až po nootropika. NAPSALI JSME KNIHU! Svět Levného Dopaminu - seženete ji ve všech knihkupectvích. ⁠⁠⁠Odebírej krátký VIP formát na našem Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠ jen za stovku / měsíc. Odemkneš jich tím rovnou 36! Nejdůležitější koncepty a uvědomění do 10 minut! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe⁠⁠⁠ ⁠Uplife.cz⁠⁠⁠ - Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.uplife.cz/brain-we-are/⁠⁠⁠ Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: ⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠  nebo⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook      ⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠Přihlaš se na naší Půlroční Akademii 2025 v druhé vlně prodeje se slevou 1400,- ⁠ Minutáž: 3:28 Kdo je Jiří Charvát 8:00 Co je to sen o “JÁ” 10:05 Faleš! Patří ti tvé myšlenky a akce? 12:30 Ego a Já - Další hobaďůra našeho mozku 16:17 Jsme šprajcnutí mezi dvěma světy 19:54 Jak se umisťujeme & Jak je to “správně” 23:12 Všímavost & Příběhy 25:41 Co je to “Záblesk” vědomí? 27:45 Pohled na život jako na plátno v kině 31:29 Klid & Nuda jsou sousedi 33:48 Můžeme být někdy šťastní? 40:20 Stejně tíhneme k rodičovství 42:08 Uvědomnění svobodné vůle & Ohnisko kontroly 47:36 Zpět k houbičkám a otcovství 52:04 Limitující mysl VS Společnost s bezlimitní myslí - Citát 55:01 Co je to “Budhův boďák” 55:53 Vliv neurovědce Anil Setha na výzkum vědomí 59:48 Experimenty s umisťováním svého “JÁ” 1:03:32 Fantomová bolest 1:05:59 Náš prediktivní mozek 1:10:15 Myšlenkové experimenty a mravenci! 1:16:47 Ego má bobky - z knihy Jiřího Charváta 1:20:01 Optimalizace “JÁ” které vzpomíná a které prožívá 1:29:02 Naše Příběhy & Role 1:31:41 Jaký vliv má na tebe život ve městě 1:32:50 Levný dopamin 1:33:13 Jak používáš sociální sítě? 1:36:37 Split brain experiment 1:41:19 Naše mysl je modulární 1:47:55 Závěr

O Indiánství a svobodě, ale také o chybách a krizových situacích. Jak přeprogramovat svůj svět? S Tomášem Šebkem se bavíme syrově o chirurgii, emocích, krizových situacích a tvrdé práci na sobě. Co je to zdravé frajerství? Jak statisticky uspět ve světě? Co si vytřískat do mysli ohledně chyb? Jaké biohacking nástroje a aplikace používá Tomáš? O tom všem a mnohem víc ve dnešním velice přímočarém a otevřeném rozhovoru s Tomášem Šebkem. NAPSALI JSME KNIHU! Svět Levného Dopaminu - seženete ji ve všech knihkupectvích. ⁠Odebírej krátký VIP formát na našem Spotify⁠⁠⁠⁠ jen za stovku / měsíc. Odemkneš jich tím rovnou 36! Nejdůležitější koncepty a uvědomění do 10 minut! ⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe⁠⁠ "Chyba je proces" - Tomáš Šebek Partneři epizody: ⁠⁠⁠Codexlabs⁠⁠⁠⁠⁠⁠ se starají o microbiom friendly péči o kůži pro každého z dílny české vědkyně Barbary Paldus. naše oblíbené produkty: ⁠Antü Skin Barrier Repair Moisturizer⁠ a ⁠Antü Skin Barrier Repair Serum nebo zkuste jejich de-stress suplementy. Zadej Kód BWA20 a máš tam 20% SLEVU MacromoV našich střevech se nachází více bakterií, než je buněk v našem těle. Říká se jim dohromady mikrobiom! Jaký mikrobiom je ale ten zdravý? Věda nám ukazuje, že zatím nevíme, co ale víme poměrně s jistotou, že je výhodná vysoká diverzita těhle bakterií a tu zjistíte díky novým testům microbiomu od našich parťáku z Macroma, tak jdi na Macromo.com/bwa a pořiď si Macromo mikrobiom test s 10% slevou. Macromo.com/bwa Uplife.cz⁠ - Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.uplife.cz/brain-we-are/⁠ Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠  nebo⁠⁠⁠ Facebook      ⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Přihlaš se na naší Půlroční Akademii 2025 v druhé vlně prodeje se slevou 1400,- Minutáž: 04:35 O Tomášovo knize & Zapojení do Lékařů bez hranic 07:43 Jsme dědicové běsů předešlých generacích? 10:13 Kniha Tomáše Šebka je neuvěřitelně… 11:12 Výchova:Jak reflektovat na svou nedokonalou výchovu? 14:51 Blbé dětsví není alibi na to být kretén 18:31 Schopnost seberegulace 20:44 Jak plánovat & Nastavení priorit 23:30 Jaký příběh si o sobě Tomáš vypráví? 26:36 Práce s chybou (nejen) u chirurga 30:31 Instituujeme si některé profese? - např. doktory 35:15 Vyrovnávání se smrtí 42:23 Stres a expozice strachu jako trénink 47:55 Příběh z Afgánistánu - krizová situace 51:54 Co Tomáše motivuje v krizových situacích 56:04 Jak Tomáš myslí? Jak vidí svět? 59:19 Stav disociace & O čem vypovídá 01:00:09 Sebevědomí & Co je správný frajerství 01:11:15 Zdraví: Jak být frajerem i ve zdraví? 01:18:49 Co může udělat normální člověk pro kvalitnější život 01:23:46 Je samota “nezdravější” než obezita nebo kouření? 01:32:24 Jak důležitá je hladina cukru v krvi 01:34:31 Jak být dobrý průkopník (pionýr) 01:28:32 Co má Tomáš v dlouhodobém plánu 01:40:48 Umělá Inteligence & Zdraví 01:48:26 Jaký má Tomáš smysl života? 01:49:32 Závěr