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和解不是低頭,是選擇給自己自由ft.羅志仲|哇賽心觀點ep141
本集金句 「和解不是談判和說服,也不會從天而降,而是要一點一滴的累積」 「我們不需要拿和解這件事來壓迫自己,也不用拿來對別人道德勒索」 「衝突時最重要的就是停頓,沒有停頓,我們就會立刻回到慣性」 推薦閱讀:和解練習:給曾受家庭創傷的你 https://bit.ly/4155iA9 本集重點 。與父親冷戰18年,如何踏出和解的第一步 。"為什麼是我要改變",當不甘心阻礙關係修復 。改變不會突然發生,而是要日積月累的努力 。和解是一種選擇,無論是對他人或自己 。向內覺察,允許各種感受的存在 。跳脫慣性,微小改變能有極大威力 點亮心燈,贊助支持哇賽心理學:https://portaly.cc/onyourpsy/support 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments 若你覺得我們節目不錯,請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 https://portaly.cc/onyourpsy - 主談人:蔡宇哲、羅志仲 Powered by Firstory Hosting
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34:14
愛情的心理解析,從韓劇《大都市的愛情法則》看關係的變與不變|哇宅心追劇06
2025台灣燈會在桃園! 2/12(三)-2/23(日)從A18高鐵桃園站的「主燈展演場」延伸到機捷A19站「光的遊戲場」。 2/12-2/23現場還有限量發放小提燈,帶著全家大小一起去桃園賞燈吧! (參觀人潮眾多,建議搭乘大眾運輸工具前往) 2025台灣燈會網站: https://2025taiwanlanternfestival.org/ 本集金句: 「我希望我能學會放過自己,別再試圖成為別人。」 「有時候,我們不是害怕穩定,而是害怕穩定之後,再也無法逃跑。」 「或許愛情就像一場假期,短暫又美好,但我們終究還是要回到現實。」 「有些人來得太早,我還沒準備好珍惜;有些人來得太晚,我已經不再相信愛情。」 節目大綱 四段戀愛故事,刻畫不同愛情樣貌 愛情裡的同志處境與社會壓力 穩定與改變的掙扎 羞恥感與深櫃的痛苦 母親角色的對照與影響 日常瑣事如何磨掉愛情 劇中如何去除對HIV的誤解 戀愛是一場短暫的美好假期? 愛情的多種模樣,學會放過自己 ❤️你的贊助可以讓哇賽更好:https://portaly.cc/onyourpsy/support 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments 若你覺得我們節目不錯,請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 https://portaly.cc/onyourpsy -- 主談人:心理師Nana、黃伯穎 精神科主治醫師 Powered by Firstory Hosting
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37:24
從上帝視角破框思考,時刻都能有效學習 ft.Carol學姊|哇賽心觀點ep140
找到自我天賦,讀懂自己,理解他人,為自己打開全新的人生章節。我在「俊安不算命」跟你一起解析,你的生命數字Podcast 收聽「俊安不算命」 https://fstry.pse.is/73p4ay —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 本集金句 「能帶來快樂和享受過程的學習方式,比追求學習成果更重要」 「發掘熱愛的事物,不用別人逼,自然就會不斷深入地學習」 「當能跳脫既定框架、轉換不同角度,往往會發現更多的可能」 聽聽宇哲老師在【授ㄉㄟˇ私捏】受訪 https://apple.co/4egahS6 本集重點 。你學習的方式有效嗎? 。不填鴨、不死記,從學習目標反推方法 。不必「什麼都學」,專注興趣才能深入學習 。活到老學到老,打破僵化慣性、開展新視野 。從失敗經驗中,找到心之所向 。活用上帝視角,能走的路不只一條 點亮心燈,贊助支持哇賽心理學:https://portaly.cc/onyourpsy/support 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments Powered by Firstory Hosting
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24:32
掌握正向循環,讓賺錢不累,幸福加倍!ft.郝旭烈|哇賽心觀點ep139
史考特給自己的筆記,一個出生平凡的台灣人,在34歲那年,接觸到靈修和量子物理之後,在美國成為上市企業裡的最高業績團隊,同行業績全球冠軍,管理百人團隊,來聽聽看他是怎麼從平庸匱乏的日子走到幸福富足的生活 https://fstry.pse.is/73eqgl —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 本集金句 「願意行動是關鍵,因為嘗試能帶來見識,而見識能帶來膽識」 「悲觀的人永遠正確,樂觀的人永遠前行」 「累積是不會輸的,凡走過的路都算數」 本集重點 。除了賺到錢,工作要如何帶來幸福? 。用「自我決定論」3大要素,檢視你的工作 。形成正向金錢/情緒螺旋的關鍵:開始往前 。嘗試帶來見識,見識帶來膽識:高峰經驗 。用量變創造質變:複利效應+自我覺察 。設定不會輸的KPI:「+1」 點亮心燈,贊助支持哇賽心理學:https://portaly.cc/onyourpsy/support 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments 若你覺得我們節目不錯,請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 https://portaly.cc/onyourpsy - 主談人:蔡宇哲博士、郝旭烈(郝哥) Powered by Firstory Hosting
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24:45
洗碗也可以療癒,從人夫求生術到創傷知情|法客心法聊天室 ep52
找到自我天賦,讀懂自己,理解他人,為自己打開全新的人生章節。我在「俊安不算命」跟你一起解析,你的生命數字Podcast 收聽「俊安不算命」 https://fstry.pse.is/73p4ay —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 本集金句 「創傷本來就是極度個人化的經驗,而非由他人來定義」 「一段關係必須有信任作為核心,而信任又來自小事情的妥協」 「當我願意向你接露內心的秘密時,這代表著全然的信任與依賴」 「當團體中出現極化的現象,也代表對話的空間正在消失」 法客心法同學會:聊天現場🎉 終於!我們要跟大家線下見面啦! 笑聲滿滿、獨家花絮、未來計畫搶先聊 致豪律師現場分享小說《有罪推定》 書籍簽名 & 大家對頻道的想法交流 詳情請點擊報名表單: https://www.surveycake.com/s/k2yoW ❤️你的支持可以讓哇賽更好:https://portaly.cc/onyourpsy/support 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments 本集重點 。過年不吵架的家務分工秘訣 。清潔也可以很療癒,致豪律師教你"正念洗碗" 。讓伴侶成為"創傷知情"的陪伴者 。維繫親密關係的兩大關鍵:信賴、妥協 。不滿,仍然可以"非暴力溝通"提醒法 。跟我不同的都得消失:談團體極化 若你覺得我們節目不錯,請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 https://portaly.cc/onyourpsy -- 主談:蔡宇哲、黃致豪 Powered by Firstory Hosting
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About 哇賽心理學
這個節目專門聊心理學,不管是生活、育兒、司法、自我成長...等,只要跟人有關就有心理學在裡面。但我們不是心靈雞湯那種感性的,而是大腦牛肉湯那種理性的。透過理論與科學研究來談心理學,而不是哪個大師說了算。 目前有五個不同的單元: 哇賽心觀點:講者為蔡宇哲博士,透過一些生活事件或專訪來聊心理學。 法客心法聊天室:講者為蔡宇哲與黃致豪律師,聊的是司法心理學相關的議題,主要會從心理科學的角度來談。 哇賽療心室:講者為娜娜臨床心理師,主要談一些軟性、生活與心理的主題。 今天看劇說書:講者為蔡宇哲,影劇/書的成份多了點,主要透過閒聊的方式來談,再佐以心理學來調味。 犯罪不思議:講者為蔡宇哲與戴伸峰教授,談犯罪心理學,以及更深入地談犯罪案件背後的脈絡與成因。 目前是每週更新至少一次。歡迎一起來從這些有趣的心理學知識,來更瞭解自己與這個奇妙的社會。 若你覺得我們節目不錯,請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 哇賽!心理學 👇臉書粉絲專頁 www.facebook.com/onyourpsy/ 👇IG帳號 www.instagram.com/onyourpsy/ 👇Telegram頻道 t.me/onyourpsy Powered by Firstory Hosting
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