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你在孤單的時候，會做些什么？當你努力讓自己去社交，為什么身處人群，有時反而讓你感到更孤單，甚至很厭煩？當疫情發生，居家隔離，我們在封閉的環境里怎么保持心理健康呢？ 在2021年的TEDxNSYSU 大會上，臨床心理師蔡佳璇帶來一套實用方法，教我們怎樣創造高質量的獨處，把孤單轉化為認識自己、享受生活的機會。
你在孤单的时候，会做些什么？当你努力让自己去社交，为什么身处人群，有时反而让你感到更孤单，甚至很厌烦？当疫情发生，居家隔离，我们在封闭的环境里怎么保持心理健康呢？ 在2021年的TEDxNSYSU 大会上，临床心理师蔡佳璇带来一套实用方法，教我们怎样创造高质量的独处，把孤单转化为认识自己、享受生活的机会。
【演講人】 蔡佳璇，臨床心理師，""哇賽心理學""和""哇賽療心室""主持人
【鳴謝】 TEDxNSYSU 2021年大會團隊與策展人杜承濬、劉於瑄、陳睿家、蔡汶蓁。節目片頭聲音友情提供者Tony Lin。
【文字稿】https://www.ted.com/podcasts/tedinchinese-transcripts-caijiaxuan2021
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下班后，假期中，是不是依然觉得筋疲力尽，没有休息的感觉？也许你把太多时间花在对工作""反刍式""的思考上了。心理学家Guy Winch在2019年的TED沙龙上，分享三个简单的方法，帮你在下班后真正放松，停止对明天的担忧。
下班後，假期中，是不是依然覺得筋疲力盡，沒有休息的感覺？也許你把太多時間花在對工作""反芻式""的思考上了。心理學家Guy Winch在2019年的TED沙龍上，分享三個簡單的方法，幫你在下班後真正放鬆，停止對明天的擔憂。
【演讲人】Guy Winch，心理学家，作家
【鸣谢】北京掷地有声文化传媒有限公司提供的配音演员三石。讲稿中文翻译志愿者钟婉婷， 郑俊瑞， 邱丽莲， 洪艳艳。节目片头声音友情提供者Tony Lin。
【文字稿】https://www.ted.com/podcasts/tedinchinese-transcripts-guywinch2019s
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你听说过一种播客类型叫 "声音纪录片"吗？它或深入现场，或采访当事人，用声音的形式收集真实故事。在中文播客圈里，有一个广为人知的这样的节目叫《故事FM》。这一集的演讲人是《故事FM》的创始人和制作人寇爱哲。在TEDx成都2021年大会上，他分享自己怎么样通过收集一个个真实的故事，来寻找一个问题的答案，那就是——什么样的人生值得过？
你聽過一種播客類型叫 「聲音紀錄片」嗎？ 它或深入現場，或採訪當事人，以聲音的形式收集真實故事。 在中文播客圈裡，有一個廣為人知的這樣的節目叫做《故事FM》。 這一集的演講者是《故事FM》的創始人和製作人寇愛哲。 在TEDx成都2021年大會上，他分享自己怎麼樣透過收集一個個真實的故事，來尋找一個問題的答案，那就是－－什麼樣的人生值得過？
【演讲人】寇爱哲，《故事FM》的创始人和制作人
【鸣谢】TEDx成都2021年大会团队与策展人沈长锟、闫敬文。节目片头声音友情提供者Tony Lin。
【文字稿】https://www.ted.com/podcasts/tedinchinese-transcripts-kouaizhe2021
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说起美⻝，你记忆中最美味的一餐是什么?拍美⻝纪录片，这个工作是不是特别开心，天天吃？这集的演讲人陈晓卿，是著名美⻝纪录片《舌尖上的中国》 前两季和《⻛味人间》的总导演。他镜头下的美⻝不仅诱人，还充满了人情味，甚至能让你发现天下吃货是一家。在2020年的TEDx成都大会上，他分享如何把平静的⻝物讲出⻛生水起的故事。
說起美⻝，你記憶中最美味的一餐是什麼？拍美⻝紀錄片，這個工作是不是特別開心，天天吃？這集的演講人陳曉卿，是著名美⻝紀錄片《舌尖上的中國》 前兩季和《⻛味人間》的總導演。他鏡頭下的美⻝不僅誘人，還充滿了人情味，甚至能讓你發現天下吃貨是一家。在2020年的TEDx成都大會上，他分享如何把平靜的⻝物講出⻛生水起的故事。
【演讲人】陈晓卿，纪录片导演 【鸣谢】TEDx成都2020团队与策展人沈长锟、李曼莎。节目片头声音友情提供者Tony Lin。
【文字稿】https://www.ted.com/podcasts/tedinchinese-transcripts-chenxiaoqing2020
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包珍妮从小患有脊髓性肌肉萎缩症。随着年龄的增长，这个疾病会逐步剥夺她身体的各项功能，最基本的呼吸也需要靠呼吸机来维持。医生曾断言她活不过4岁，但是在发表这个演讲的时候，她已经19岁了。在身体恶化的残酷过程中，她却从未停止清醒的思考和写作，并出版了诗歌集。在2020年的TEDx五马街大会上，诗人包珍妮克服种种生理限制，以最大努力发出自己的声音。她分享自己的诗歌，邀请大家一起思考：残障人士这个群体，被社会赋予了什么样的角色？实际生活中是什么样的角色？能够成为什么样的角色？
包珍妮從小患有脊髓性肌肉萎縮症。隨著年齡的增長，這個疾病會逐步剝奪她身體的各項功能，最基本的呼吸也需要靠呼吸機來維持。醫生曾斷言她活不過4歲，但是在發表這個演講的時候，她已經19歲了。在身體惡化的殘酷過程中，她卻從未停止清醒的思考和寫作，並出版了詩歌集。在2020年的TEDx五馬街大會上，詩人包珍妮克服種種生理限制，以最大努力發出自己的聲音。她分享自己的詩歌，邀請大家一起思考：殘障人士這個群體，被社會賦予了什麼樣的角色？實際生活中是什麼樣的角色？能夠成為什麼樣的角色？
【演讲人】包珍妮，诗人，出版有诗歌作品集《予生》
【鸣谢】TEDx五马街 2020年大会团队与策展人郑大为。节目片头声音友情提供者Tony Lin。
【文字稿】https://www.ted.com/podcasts/tedinchinese-transcripts-baozhenni2020
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