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    EP2284【吳淡如X闕鴻達X蔣惠安】爆紅的外泌體到底是什麼?

    17/2/2026 | 33 mins.
    最近外泌體相關的保養品超級夯,從開架到醫美級都在喊,價格差異又很大,
    大家都想知道,外泌體到底是什麼,真的有用嗎?
    遠東生技董事長闕鴻達,以及蔣惠安營養師,
    先從外泌體到底從哪來說起,再聊到它是怎麼作用的,
    就讓專家用大白話解釋給你聽,這項人人吹捧的保養黑科技到底是什麼?
    為什麼大家會相信它有用?
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    EP2283【吳淡如】女人,請把你自己的需求放在第一位!

    16/2/2026 | 17 mins.
    如果有人跟你說,你應該把自己的需求放在孩子前面,你會怎麼想?
    很多人不自覺的皺起眉頭,沒錯,這是很自然的反應,
    從貧窮少女走到媒體天后的歐普拉,在她的書裡寫下一段話,
    她說:「你得先把自己照顧好,才有力氣愛別人」,
    她曾經為了當好人,不斷答應、不斷付出,直到四十歲才學會拒絕,
    你也該練習,在決定付出之前,先問問自己這個問題...
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    EP2282【吳淡如X查克律師X黃程郁 (查理) (下)】討公道反而把自己拖垮?

    15/2/2026 | 25 mins.
    有些人受了委屈,會選擇把對方告上法院討回公道,
    但結果往往是虛擲了時間、金錢、情緒,輸得更徹底,
    不懂法律的人千萬別把「告」當成報復,
    因為法律真正的用法,是保護自己、談到合理的條件,在還算甘願的狀況下止損離場,
    真正懂法律的人,不一定會告到底,而是知道什麼時候該出手、什麼時候該停手...

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    EP2281【吳淡如X查克律師X黃程郁 (查理) (中)】討公道反而把自己拖垮?

    15/2/2026 | 28 mins.
    有些人受了委屈,會選擇把對方告上法院討回公道,
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    15/2/2026 | 22 mins.
    「懂法律」不是只有律師的事,
    等到遇到一次車禍、一份合約、一次莫名其妙被告,
    你就會發現,多數人的損失,不是輸在理虧,而是輸在沒概念、沒證據、沒做對第一步。
    法律不是用來嚇人的,是用來保護你的,
    當你懂得越多,就越不需要在關鍵時刻委屈求和...也不會被嚇到精神失常…懂法律的人在面危機時,會過得好很多!
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