吳淡如人生實用商學院

有些回憶明明已經過去很久，
卻會在某個瞬間突然跳出來，讓你再度感到憤怒和委屈，
這就是所謂的「回憶殺」，也是心理學上常說的反芻思維。
反思和反芻不一樣。
反思是從過去找到方法，讓下一次更好；
反芻卻是不斷問自己「為什麼是我」、「我是不是很失敗」，
最後越想越痛苦，卻沒有任何解決方案。
該怎麼做才能不再被過去困住？請你試試看這三個方法．．．

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一個人的人生高度，未必取決於能力，而是取決於能量。
同樣遇到挫折，有人選擇抱怨、內耗，困在情緒裡走不出來；有人卻能把挫折當成養分，在跌倒之後，依然繼續成長。
真正擁有高能量的人，不是從不失敗，也不是永遠樂觀，而是即使看清現實，依然願意相信自己、選擇向前。
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在這樣的時代，只會一件事情是不夠的，
很多人只看見成功者跳得高，
卻沒看見他們腳下其實有一張彈簧床，
第二優勢，就是那張支撐你跳得更高的床．．．
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