微讀電台

這次是「一個人，一本書」系列專訪之二：
專訪了曾任英文老師、現為創作者的 伊恩 (Ian)。訪談核心圍繞著 子彈筆記 如何幫助他從混亂的生活中重獲掌控權，並分享他辭去教職、追求自由的轉職心路歷程。
伊恩深入推薦了 《子彈思考整理術》 一書，強調透過手寫與數位系統結合，能有效地過濾現代資訊爆炸產生的垃圾。
他特別提倡在忙碌中 「暫停一下」，利用每日的反思與紀錄來建立有意識的生活態度。
最後，伊恩鼓勵聽眾最重要的關鍵在於 「行動」，唯有實踐筆記術的觀念，才能真正解決焦慮並優化人生。
極簡手寫子彈筆記課程：https://www.pressplay.cc/link/s/D9B65FC6
（300 元優惠碼：300VIVIAN）
Ian 部落格：https://drawwow.com/
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第十四季第三集：你有多久沒有好好寫寫字了？金鐘沅《靜靜把自己寫回來》
這是一本抄寫書，也可以當作是抄寫「實戰練習書」。
透過每日一篇文章，書寫療癒並平復內心，快來聽聽微讀分享的五個精彩段落。
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第十四季第二集：如果人生是一場戲，你演的是誰？Alison Espach《婚禮之徒》
書中描述一名企圖結束生命的女子，在豪華度假村意外遇見一位正要舉辦盛大婚禮的新娘，這段衝突又荒謬的交集成為故事核心。
作者透過黑色幽默的手法，探討了人們在脆弱與不完美的生命狀態下，如何透過與陌生人的連結獲得療癒。
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第十四季第一集：一個人旅行好玩嗎？那是一段擁有完整的自己：庫索《富士山今天也是好天氣》
書中詳細記錄了作者長期旅居日本、獨自在各個島嶼間遊歷的隨筆感觸，強調「一人旅」並非孤獨，而是能擁抱最完整的自己。
探討面對大自然應有的敬畏之心，並反思目標被過度美化後的虛無感。透過這些細膩的文字，主持人帶領聽眾重新定義旅行的意義，鼓勵大眾放下排滿的行程，在流動的時間裡尋找心靈的鬆弛感與自我對話的空間。
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第十四季先導片：
本季主題定調為「與書同行的正向人生」，旨在透過深度閱讀與互動，擺脫無意義的碎片化訊息，將智慧刻在腦海中。以下是本季的主要內容：
全新單元「一個人一本書」：這是新推出的雙人訪談節目。每集邀請不同嘉賓，深入對談影響其人生最深的一兩本書，藉由書本揭開嘉賓背後的人生故事，希望聽眾聽完後能帶走足以影響選擇或改變人生的話語。
互動式「線上診療/諮詢室」：將在 Instagram（IG）上不定期發起匿名提問，收集聽眾的煩惱或疑難雜症。隨後會錄製節目，針對這些困擾「開立書單」，從書籍、研究或特定內容中尋找對應的解答與建議。
不變的「單口說書」：保留介紹好書的經典項目，持續分享其深刻喜愛且印象深刻的作品。
每週固定的社群更新時程：
週一：連載關於寫作與閱讀的心得。
週三：固定好書推薦，包含書中亮點與推薦對象。
週五：分享短影音（包含訪談精華或好書呈現），節目也選在週五晚間上線，希望陪伴聽眾在週末放鬆心情。

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