微讀電台

第十二季第十三集，別等以後，放鬆就是現在的事：胡展誥《日日放鬆》

這集我介紹了年前適合閱讀的好書，諮商心理師胡展誥醫師的書籍《日日放鬆》。

書中主張，放鬆本來就該被納入日常生活，成為每天必做的事情之一，而不是等到「退休之後」，或是「賺到足夠多的錢之後」才允許自己放鬆——那些想法，只是不斷把放鬆往後延。

因此，在新的一年讀到這樣一本書，或許能幫助我們用不同的心態看待放鬆，並真正把它，安放進日常生活之中。

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第十二季第十二集，為什麼有的人永遠都不缺流量？Russell Brunson 《流量密碼》

這集我透過分享個人挫折，引出對 Russell Brunson 著作《流量密碼》的深度導讀。

內容核心聚焦於書中的「夢想百大清單」概念，教導創作者如何精準定位潛在受眾，建立專屬的流量池。


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第十二季第十一集，又是要反覆看三遍才懂的書！衫井光《世界上最透明的故事2》

這週我分享衫井光的著作《世界上最透明的故事 2》。

這部作品不只是懸疑推理，更像是一本推理小說入門指南，讓讀者在享受驚悚情節的同時，也能吸收專業的寫作理論與流派知識。

尤其值得注意的是，作者運用「書中書」的敘事結構，精巧地埋下伏筆，即便是不常閱讀推理小說的讀者也能輕易進入故事。


本集逐字稿：https://www.notion.so/S12-Ep-11-2-2e7306660de180a38ef8cf9ff1f36659?source=copy_link


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第十二季第十集，一趟快遞路，寫盡普通人的北京人生：胡安焉《我在北京送快遞》

這週我分享胡安焉的著作《我在北京送快遞》，深度探討底層勞動者的生存現狀。

書中詳盡記錄了作者在物流體系下被數據與時間精準控管的生活，揭示了大城市繁華背後，普通小人物所感受到的疏離感與渺小。

值得注意的是，作者雖歷經現實磨難，卻選擇以真誠而不帶怨恨的態度書寫，讓讀者能從中建立對不同職涯族群的同理心與尊重。

透過這部紀實文學，來源引導大眾反思個人與世界的關係，並傳遞出即便生活艱辛，仍應抱持善意且熱愛生活的核心價值。

本集逐字稿：https://www.notion.so/S12-Ep-10-2e3306660de1801ea25eeadbda6f7ff7?source=copy_link

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下週五2026/1/2，微讀不在台灣，停更一週～

第十二季第九集，是微讀年度回顧以及如何開啟美好的 2026？

這集主要是講微讀在 2025 年底 與聽眾進行年度回顧，並分享如何規劃即將到來的 2026 年。

我講了自己過去一年透過 Notion 筆記軟體將計畫拆解為每三個月達成一個大目標的執行過程，成功完成了小說創作、烏克麗麗練習及自媒體經營。

強調投資自己與書寫清單的重要性，認為將願望具體化能有效產生前進的動力並避免衝動消費。

針對新的一年，節目建議從學習成長、健康自律、財務理財等六大領域切入，運用模板設定微小目標來開啟美好人生。

最後，鼓勵大家要勇敢做夢且不設限，透過有條理的規畫在漫長時光中蛻變成更好的自己。
本集逐字稿：https://www.notion.so/2026-2d5306660de180699908c1d864e25ca3?source=copy_link

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