推心置腹

这是一期助眠节目，当然也有关于睡眠环境、准备、心理安全屋等知识点。
晚安

主播：白芷
歌单：
·Gymnopedie No.1
·The stars in the sky（together）
·Rain string雨弦
·Jazz博主 9to9calm

你在耳朵上贴过“小贴纸”吗？耳朵藏着全身密码，按对了能调失眠、助减肥，但为什么又经常有人吐槽智商税？该如何正确理解和使用耳穴贴，今天就由左滢竹医生为大家讲解～

02:01 时尚之都东京，医疗也可以很时尚
04:05 耳穴疗法居然是由法国人提出的！
06:05 为什么可以用耳朵做治疗？
16:29 耳穴疗法都可以治什么病？
19:14 耳朵大有福？原来跟先天之本息息相关
24:42 在家也可以实现耳穴保健
30:09 动动手指脚后跟，也可以养肾哦！

春分一到，天地阳气升发，你的身体在“跟风”还是“掉队”？情绪、欲望、节气变化，到底谁在悄悄点你的火？
本期主播：左滢竹、白芷

02:01 惊蛰要熏香，哪怕熏个艾条呢
04:07 春分，爱的季节
08:15 左大夫在旅行中悟到的“天人相应”
16:27 天火同人卦：阳气升发与身体的平衡
20:40 人体离不开火，但要小心养出贼火
28:55 膏粱之变，足生疔疮
33:04 如何面对自己的负面情绪？让情绪成为进化的契机
41:21 欲望-实力=上火
45:29 养生食谱那也得跟上

大年初八，给大家复工注入一丝鲜活，我们24节气的故事也借着惊蛰之声开始了！万物生的日子，我们也从longlongago讲起，给大家讲讲中医的诞生故事，顺便揭晓大家常常好奇的“中医大夫是不是都懂玄学”，到底是怎么回事。
本期主播：高荣荣、严洁、白芷
养生日常：小红书@芷的新生活、公众号@播客推心置腹

02:15 天雷勾地火，惊蛰要来了
04:19 伏羲氏符号：三皇之首的文明缔造者
06:58 古人是如何通过占卜预测天气的？
13:58 女娲的故事与人类五行
17:27 医学的起源：从女娲到现代中医的演变历程
20:58 医学的演变：从巫到医，揭秘医学与巫的渊源
27:54 古代巫师的治疗演变：从草药到中药
31:25 中医的演变与社会变革：从贵族治疗到百姓常见病的解决
34:53 春季升阳之道

新年快乐！高荣荣老师入川来跟峨眉师徒会合了～中医人的旅游，那可都是奔着挖掘古人智慧去的。古人无坝治水两千年，究竟是怎么做到的？今年的新系列要从中医视角讲民俗野史，那必须得从四川这个神戳戳的地方讲起。
本期主播：高荣荣、严洁
制作、剪辑：白芷

00:00 你们几个出来旅游就到处丢东西是吗
04:07 探秘川西第一奇迹——都江堰
06:10 杨戬就是二郎神吗？NONONO
08:47 二郎神为什么能成为四川地区的守护神与民间信仰？
11:43 古蜀国的治水奇迹：都江堰在历史中的重要地位
14:42 李冰父子的传奇故事：治水、战争与神话传说
17:40 斗牛亭下水化成牛：古代治水工程的壮丽景象
20:33 中国古代的数学水平远超我们2000年
23:29 鬼谷子及其传承的智慧结晶
26:25 我们也可以在自己身体里打造“都江堰”
29:26 读万卷书不如行万里路，行万里路才可让五感丰沛
32:21 敬请期待我们的新系列吧！