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看诊喜剧人｜44.你的春和景明，我的皮疹喷嚏
春天来了，大风、花粉让人苦恼不已。这期聊聊春季过敏那些事儿，从脸干眼痒到鼻塞咳嗽，感冒和过敏你分清了嘛？如何辨别真假过敏？怎样才能在换季过敏中坚强生活？希望这期内容也可以帮到您～PS：本期节目录制时有噪音，消音后却有人声不均衡的情况，实在抱歉！请多包涵～·本期主播：刘金花、左滢竹、白芷·BGM: 하얀거짓말 (White Lie) (Feat. 박재범 (Jay Park))节目知识点文字稿：公众号@播客推心置腹，小红书@推心置腹日常养生小知识：小红书@芷的新生活加入听众群：微信搜索tuixinzhifu0102:03 过敏的典型症状是什么？04:04 眼睛痒、困倦和全身疲劳亦有可能是过敏症状06:05 如何判断过敏还是感冒？两者有何区别及症状辨别方法11:18 「何为相侮」？从中医基础解读环境气候变化对身体的影响17:00 肺气虚、脾虚、肾阳虚：呼吸系统问题的三种中医证型22:40 日常如何正确应对过敏症状？25:31 春季养生call back：养肺脾肾28:21 穴位小技巧缓解鼻炎和皮肤问题31:12 眼睛肿痒，桑叶水～
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34:03
看诊喜剧人｜43.搞懂月经，与“大姨妈”一起好好生活（3）
今天聊聊月经常见问题，比如周期变化、时间异常、量多量少、以及浅聊多囊。刘金花医生和左滢竹医生会分享专业知识，帮你理解这些小波动，减少不必要的焦虑。我们还会深入探讨月经周期提前或延后的中医解释及其可能原因。如果你经常感到困惑，想要更好地了解自己的身体，别错过这期节目！本期主播：刘金花、左滢竹、白芷节目知识点文字稿：公众号@播客推心置腹，小红书@推心置腹日常养生小知识：小红书@芷的新生活加入听众群：微信搜索�tuixinzhifu0102:10 月经提前或延后：原因、影响和调经方法04:11 月经提前或延后：不同原因导致的体质差异06:12 月经不来的原因：血虚、肾虚、还是多囊卵巢综合症？09:09 多囊卵巢综合症：保养与减重的关联性分析12:13 饮食养雌需谨慎，多囊与结节患者应就医寻求平衡15:15 月经周期不稳定？了解月经先后无定期的原因及表现形式18:19 月经量过多与月经量过少：原因、症状和治疗方法27:31 晚上运动是否影响月经？探讨夜间运动与月经不调的关系30:31 AMH值与卵巢早衰33:36 呵护自己，养好月经
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医心为民｜眼瘾青年：救救996的“屏幕眼”
你是否常感眼睛疲劳、干涩、甚至飞蚊？中医又对近视有着怎样的理解呢？本期节目组特邀首都名医陈枫医生，为大家以全新的视角来了解我们的眼睛，以开启新系列“医心为民”，医心为民指“医学从业者，无论何时，不忘初心，医心为人民的健康服务”。在这个系列中我们会争取遍访名医，让大家得以在更多视角下了解中医，以微小之力，传播中医文化。今日嘉宾：陈枫主播：高荣荣、白芷02:01 专业视角下的健康眼睛标准04:12 眼睛的视觉系统是怎么运行的08:28 眼睛与大脑的密切关系：视觉发育与外环境的影响12:48 跑步机看视频、玩手机晕车？视觉与运动的关联性。17:05 眼睛干涩和干眼症是两个定义21:21 五脏六腑与眼睛：小小的眼球中亦隐藏五脏25:38 眼睛与心理健康的关系：飞蚊症、抑郁和焦虑的信号34:10 预防近视，从几岁开始？38:28 也许不仅仅视疲劳，更可能是脑疲劳42:44 中医治疗近视的办法46:59 日常保养更多日常养生：小红书@芷的新生活节目文字稿与重点：公众号@播客推心置腹、小红书@推心置腹进听众群：tuixinzhifu01
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看诊喜剧人｜42.搞懂月经，与“大姨妈”一起好好生活（2）
今天我们来聊聊痛经。你的痛经我的痛经好像不一样？？谁能想到，居然有那么多种类型？？本期主播：刘金花、左滢竹、白芷节目文字稿：公众号@播客推心置腹小红书@推心置腹日常养生小技巧：小红书@芷的新生活02:15 月经、生理期、例假：女性生理现象的多种称呼都是怎么来的04:18 月经期间的疼痛：原发性和继发性痛经的区分和治疗11:28 从中医角度看，原发性痛经真的【无明显诱因】吗？15:18 痛经分虚证实证，如何自我鉴别？19:06 居然如此多样：血瘀型、湿热型、冲任不足、肝肾亏虚22:55 不仅仅是小腹疼，还可能表现为腰疼、头疼、甚至呕吐34:25 除了情绪，还有美美旅行后遗症38:17 我们该如何缓解经期疼痛呢？
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看诊喜剧人｜41.搞懂月经，与“大姨妈”一起好好生活（1）
又到了每周二的更新时间～3月女性关怀月，那是要讲讲我们的好朋友“大姨妈”啦。温柔的姨妈凤毛麟角，任性的姨妈令我们感到疼痛、长痘甚至暴饮暴食，是在提示我们什么吗？月经问题远比我们想的复杂，希望今天的内容可以帮你解开疑惑～本期主播：严洁、左滢竹、白芷。客串主播：高荣荣00:45 大姨妈是怎么来的？02:55 “姨妈探亲”的路上，是谁给她风雨，是谁为她铺路05:20 可怕的经前综合症们会是什么原因？10:45 什么！居然真的有“经期不能洗澡”这种说法？？14:35 子宫内膜异位症不止导致经前腹泻，自由的细胞令人乱“痛”17:15 不同颜色的姨妈反映了不同的身体状态18:55 既不是排毒也不是脏血，可不要月经污名化哦！19:25 经前痘是肿么肥四？23:25 食欲过盛或易感冒是哪里虚啦？25:55 经期中如何运动和饮食27:40 止痛药能不能吃？怎么吃？30:35 高荣荣医生空降聊止痛药案例38:10 经期保养不止一周，经前期、行经期、经后期都有不同的调养重点哦！46:43 春季养阴血，美食来相助，乌鸡、当归、地黄皇，滋补更甜香！查找节目知识点：小红书@推心置腹日常养生小tips：小红书@芷的新生活节目文字稿：公众号@播客推心置腹
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