五分鐘心理學 - 樹洞香港 Podcast

頑皮是否一定代表學壞？為甚麼有些敢於反叛、挑戰規矩的小朋友，長大後反而更有可能取得成就？今集《五分鐘心理學》，Peter 從心理學研究拆解「好的頑皮」與「壞的頑皮」，再由 MingJai 與11歲小朋友談夢想、做自己與面對批評。長大後，我們或許不必完全不在意別人的眼光，而是學會分辨：哪些意見值得聽，哪些說話不值得我們內耗。💬 立即與 MindForest 人生規劃師對話 👉 https://my.mindforest.ai/coach/authenticity?lang=zhMPF 積金人格測試 👉 https://my.mindforest.ai/quiz/mpf?lang=zh⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄📺 五分鐘心理學 X《原來，我沒有忘記。》第二集 - MingJai X 10歲 Beatboxer本系列由 BCT 強積金全力贊助⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄🌱 YouTube 會員正式開放 🌱一路走來，感謝你們的陪伴與信任。每一次觀看、每一個留言，都讓我們感受到——心理健康不只是個人的事，而是整個社會的事。在這個時代，願意停下來思考、願意向內探索，本身就是一種力量。我們正式開放 YouTube 會員計劃，讓這份探索可以延續：會員福利✦ 忠實會員徽章✧ 表情符號✦ 優先回覆會員留言✧ 線下活動門票優惠✦ 直播重溫等等...詳情請到我們的 YouTube 頻道了解更多 🤍https://www.youtube.com/channel/UCNJ6-b4ryvu1Efl3PPl-0fg/join【樹洞香港服務一覽】個人心理服務- 心理學課程及活動：https://treehole.hk/events/- ForestGuide Coaching 成長諮詢：https://treehole.hk/membership/forestguide/- 心理治療服務：https://treehole.hk/coun/心理治療-psychotherapy/企業服務- 企業管理顧問：https://treehole.hk/corp/managment-consulting/- 企業培訓：https://treehole.hk/corp/- 團隊建立：https://treehole.hk/corp/team-building/English Services- Management Consultancy：https://treehole.hk/en/corp/management-consultancy/- Corporate Training：https://treehole.hk/en/corp/- Team Building：https://treehole.hk/en/corp/team-building/MindForest APP- AI x 心理學對話：https://mindforest.ai/zh-hk/download/- MindForest AI Coaching App：https://mindforest.ai/download/PsyTech Consultancyhttps://psy.tech⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄📌 章節時間表00:00 小劇場：成年人叫你想十年後的目標00:24 YY 遇上秀秀🧒10歲小朋友眼中的「退休」00:36 你知道甚麼叫做退休嗎？00:45 問 AI：怎樣跟10歲小朋友解釋退休00:57 上學就是小朋友世界裡的工作01:10 你最喜歡的是不是暑假？01:32 退休＝放一個很長很長的假💼夢想職業與金錢觀01:36 我想做 chemist01:52 除了興趣，起薪點重要嗎？02:07 撇除興趣，想不想做有錢人？02:18 玩一玩 AI🌱大人的成長回望02:30 秀秀你這個年紀時：只顧着玩02:41 中學才清晰：讀書與選擇權02:54 高中才發現興趣：中文、文學、中史03:04 如果辭職，你會選甚麼工作？🫙玻璃瓶與大石頭03:28 煩惱到甚麼都不想理的時候03:39 石頭、沙、水，你會先放甚麼？03:51 每星期的工作就像一個玻璃瓶04:10 人生要有規劃，要有次序🎯興趣班的真正價值04:16 學這麼多東西，對未來有甚麼價值？04:25 不做 chemist，興趣也能變職業04:42 把自主權從「一格格的格子」拿回手上04:51 這其實就是退休的概念🌤️結語05:01 各位觀眾也有人生規劃的煩惱嗎？05:13 MindForest AI 人生規劃師⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄🌿 Facebook：/ hktreehole🌿 Instagram：/ treeholehk.psychology🌿 Threads：https://www.threads.com/@treeholehk.p...⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄#原來我沒有忘記 #MingJai #活出真我 #做自己 #頑皮 #反叛 #夢想 #旁人目光 #內耗 #人生規劃 #五分鐘心理學 #心理學 #心理健康 #BCT強積金 #樹洞香港 #TreeholeHK #香港 #自我成長 #人生反思 #教育⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄ 難度★☆☆

「對不起」「我愛你」都是三個字，明明心裡有，就是說不出口。這集 Peter 從心理學角度拆解華人情感表達的根源：個人主義與集體主義文化的分野、高低語境語言，以及忍耐克制對心理健康的真正影響。最後談到，在華人文化脈絡下尋求心理治療，有哪些地方要特別留意。
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三四歲開始思考死亡，驅使我學習心理學，後來看了歐文·亞隆 Irvin Yalom 的《凝視太陽》，近年對死亡恐懼又有一些新的想法。今天重新分享死亡課題——以存在主義心理治療 Existential Psychotherapy 和恐懼管理理論 Terror Management Theory 拆解死亡恐懼的心理機制，進一步談討一個問題：宗教究竟能否消解死亡恐懼？答案可能與宗教信仰傾向有關。
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你看過《Obsessions 愛你致死不渝》嗎？Peter 睇完覺得，恐怖的不是女主角的痴迷，而是男主角極端的自私。而這剛好帶出一篇心理學論文《Psychological Selfishness 心理自私》，對「自私」下了一個非常清晰的定義。
三大思想傳統的自私觀——演化論（Richard Dawkins）、經濟學（Adam Smith）、哲學（Hobbes）——各自有何不足？自私到底有幾個元素？吹哨者是不是自私？Peter 最後提出第五元素以道德基礎理論作延伸。
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