SAFE PACE - Le podcast des sports d'endurance, présenté par Hugo Clément

• COMMENT PRÉPARER MON PREMIER ULTRA ? Avec Ludovic Pommeret et Claude Dartois

  Tu veux te lancer sur ton premier ultra mais tu ne sais pas par où commencer ?Combien de kilomètres faut-il courir chaque semaine ? Faut-il vivre en montagne ? Et surtout… est-ce que l’ultra est vraiment fait pour toi ?Dans cet épisode enregistré à Chamonix pendant l’UTMB, on te donne toutes les clés pour bien préparer ton premier ultra-trail, avec :Ludovic Pommeret, légende vivante de l’ultra-trail, vainqueur de l’UTMB 2016, de la Diagonale des Fous 2021 et double lauréat de la mythique Hardrock 100.Claude Dartois, triple finaliste de Koh-Lanta, passionné d’ultra-trail et engagé sur l’OCC, une course de 57 km et 3500 m de dénivelé positif.Entraînement, renforcement, nutrition, gestion de la course, choix des chaussures…On te partage les conseils les plus utiles, les erreurs à éviter, et l’état d’esprit à adopter pour aller au bout.Merci à nos partenaires HOKA et I-RUN, ainsi qu'aux équipes de l'hôtel La Folie Douce (Maël et Flavien) Pour toutes demandes de partenariats : [email protected]🎧 Disponible sur toutes les plateformes audio : ICI📺 En version vidéo sur YouTube et Spotify.📲 Extraits exclusifs à retrouver sur les réseaux sociaux : @SAFEPACEMEDIA🎙 Une production exécutive Winter Productions pour Fondamental Group🎬 Producteurs : Régis Lamanna-Rodat, Hugo Clément👥 Présentation : Hugo Clément, Charlotte Morel, Hugo Tormento, Fred Belaubre🎥 Réalisation, montage : Anael Dang📝 Journaliste : Clara De Beaujon🎧 Ingénieurs du son : Laurent Kadouch, Marc Taillardat 📹 Cadreurs : Pablo Rey, Jules Hernandez🎨 Design graphique : Antonin Maja🎼 Design sonore : Tim Girerd🧩 Animations : Laurent Denamur🖼️ Miniatures : Romana Dodici📦 Directeur de production : Amine Kidia🎛️ Post-production : Jules Turbil, Simon Lafontaine💻 Administration : Thomas Huart, Rose FinoCrédit photo Hugo Clément : Romain RigalHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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• COMMENT LES MONTRES NOUS RENDENT FOUS ? Avec Jeff Lastennet & Joseph Mestralet

  Vous aussi, vous avez déjà prolongé votre course pour atteindre un chiffre rond sur votre montre ? Vous n’êtes pas seul…Dans cet épisode, on explore l’emprise grandissante des montres connectées sur notre manière de courir. Entre obsession des données, ego boosté par Strava et pression de la performance, la technologie améliore-t-elle vraiment nos entraînements… ou nous déconnecte-t-elle de l’essentiel ?Nos invités: • 🏃 Jeff Lastennet, athlète et kiné, record à 1h04 au semi-marathon • 📊 Joseph Mestralet, coach, expert en performance sportive👉 Peut-on encore courir sans montre ?👉 Que dit cette dépendance de notre rapport au sport ?👉 Jusqu’où ira l’obsession des chiffres ?🎙 Avec Hugo Clément, Charlotte Morel, Fred Belaubre & Hugo Tormento🎧 Disponible sur toutes les plateformes audio : ICI📺 En version vidéo sur YouTube et Spotify.📲 Extraits exclusifs à retrouver sur les réseaux sociaux : @SAFEPACEMEDIA🎙 Une production exécutive Winter Productions pour Fondamental Group🎬 Producteurs : Régis Lamanna-Rodat, Hugo Clément👥 Présentation : Hugo Clément, Charlotte Morel, Hugo Tormento, Fred Belaubre🎥 Réalisation, cadrage, montage : Anael Dang🎧 Ingénieur du son : Aurélien Bony, Marc Taillardat📝 Journaliste : Clara De Beaujon📹 Cadreuse : Maxence Grunfogel🎨 Design graphique : Antonin Maja🎼 Design sonore : Tim Girerd🧩 Animations : Laurent Denamur🖼️ Miniatures : Romana Dodici💄 Maquillage : Tiphaine Monzo🎛️ Post-production : Jules Turbil, Simon Lafontaine📦 Production : Thomas Huart, Amine Kidia, Rose Fino, Elena Chaix-Bryan🔧 Régisseur : Bastien PinaudPour toutes demandes de partenariats : [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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• COMMENT PROGRESSER EN TRAIL ? Avec Mathieu Blanchard, Théo Detienne et Sylvaine Cussot

  Comment devenir un meilleur traileur ? Faut-il habiter en montagne pour performer ? Peut-on progresser sans courir 100 km par semaine ? Et quelles sont les pires erreurs à éviter quand on prépare un trail ou un ultra ?Dans cet épisode évenement, SAFE PACE vous livre les meilleurs conseils des pros pour booster votre pratique du trail. Autour d’Hugo Clément, retrouvez Fred Belaubre et Hugo Tormento, accompagnés de trois invités d’exception :⛰️ Mathieu Blanchard, ultra-traileur parmi les meilleurs au monde🏃‍♂️ Théo Detienne, révélation du trail élite🌿 Sylvaine Cussot, figure emblématique de la disciplineAu programme :•⁠ ⁠Idées reçues : faut-il être mince, vivre en montagne ou viser l’ultra pour réussir ?•⁠ ⁠Entraînements, nutrition, matos : les vraies priorités pour progresser•⁠ ⁠Le top des pires conseils glanés sur internet•⁠ ⁠Et une interview-tapis survoltée avec quiz pour Mathieu BlanchardUn épisode dense & inspirant, pour tous ceux qui aiment le trail ou veulent s’y mettre sérieusement !Un grand merci à notre partenaire I-RUN et aux équipes de Fraich' TOUCH pour leur aide !🎧 Disponible sur toutes les plateformes audio : ICI📺 En version vidéo sur YouTube et Spotify.📲 Extraits exclusifs à retrouver sur les réseaux sociaux : @SAFEPACEMEDIA🎙 Une production exécutive Winter Productions pour Fondamental Group🎬 Producteurs : Régis Lamanna-Rodat, Hugo Clément👥 Présentation : Hugo Clément, Hugo Tormento, Fred Belaubre🎥 Réalisation, montage : Anael Dang🎧 Ingénieur du son : Aurélien Bony, Marc Taillardat📝 Journaliste : Clara De Beaujon📹 Cadreurs : Maxence Grunfogel, Pablo Rey🎨 Design graphique : Antonin Maja🎼 Design sonore : Tim Girerd🧩 Animations : Laurent Denamur🖼️ Miniatures : Romana Dodici🎛️ Post-production : Jules Turbil, Argee Ennochi📦 Production : Thomas Huart, Amine Kidia, Rose Fino, Elena Chaix-BryanPour toutes demandes de partenariats : [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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• OÙ COMMENCE LE DOPAGE ? Avec Violette Dorange et Ugo Ferrari

  Ibuprofène, caféine, chaussures à plaque carbone… À partir de quand peut-on parler de dopage ? Et où placer la limite entre performance optimisée et triche organisée ?On aborde le sujet brûlant du dopage et de ses zones grises. Pour nourrir le débat : deux invités d’exception :⛵️ Violette Dorange, star du Vendée Globe et plus jeune navigatrice à boucler le tour du monde en solitaire.⛰ Ugo Ferrari, ultra-traileur, 5 fois finisher de l’UTMB.Au programme : • Quels médicaments sont autorisés ou interdits en compétition ? • Peut-on encore parler de triche technologique ? • Pourquoi certains anti-inflammatoires sont bannis de certaines courses comme l’UTMB ? • Quel rôle jouent les entraîneurs, les sponsors, les médias dans la prévention du dopage ? • Et au fond… courir avec une montre connectée, est-ce déjà tricher ?🎧 Disponible sur toutes les plateformes audio : ICI📺 En version vidéo sur YouTube et Spotify.📲 Extraits exclusifs à retrouver sur les réseaux sociaux : @SAFEPACEMEDIA🎙 Une production exécutive Winter Productions pour Fondamental Group🎬 Producteurs : Régis Lamanna-Rodat, Hugo Clément👥 Présentation : Hugo Clément, Charlotte Morel, Hugo Tormento, Fred Belaubre🎥 Réalisation, cadrage, montage : Anael Dang🎧 Ingénieur du son : Aurélien Bony, Marc Taillardat📝 Journaliste : Clara De Beaujon📹 Cadreuse : Maxence Grunfogel🎨 Design graphique : Antonin Maja🎼 Design sonore : Tim Girerd🧩 Animations : Laurent Denamur🖼️ Miniatures : Romana Dodici💄 Maquillage : Tiphaine Monzo🎛️ Post-production : Jules Turbil, Noah Eyob, Arjee Ennochi📦 Production : Thomas Huart, Amine Kidia, Rose Fino, Elena Chaix-Bryan🔧 Régisseur : Bastien PinaudPour toutes demandes de partenariats : [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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• LE TRAIL PEUT-IL ÊTRE ÉCOLO ? Avec Mathieu Delpeuch et Anthony Felber

  Le trail est-il vraiment un sport respectueux de l’environnement ? Peut-on encore courir en pleine nature sans la dégrader ? Et comment rendre les grandes courses plus responsables ?Dans cet épisode de SAFE PACE, Hugo Clément, accompagné de Charlotte Morel, Fred Belaubre et Hugo Tormento, ouvre un débat essentiel sur l’impact écologique des sports outdoor.🎙 Avec deux traileurs professionnels : Mathieu Delpuech et Anthony FelberAu programme : surfréquentation des sentiers, pollution invisible, déplacements carbonés, mais aussi initiatives concrètes, course durable et conscience collective. Un échange sincère entre passion et responsabilité.Un grand merci à notre partenaire BROOKS,et aux équipes de Fraich Touch pour leur aide.🎧 Disponible sur toutes les plateformes audio : ICI📺 En version vidéo sur YouTube et Spotify.📲 Extraits exclusifs à retrouver sur les réseaux sociaux : @SAFEPACEMEDIA🎙 Une production exécutive Winter Productions pour Fondamental Group🎬 Producteurs : Régis Lamanna-Rodat, Hugo Clément👥 Présentation : Hugo Clément, Hugo Tormento, Fred Belaubre🎥 Réalisation, cadrage, montage : Anael Dang🎧 Ingénieur du son : Aurélien Bony, Marc Taillardat📝 Journaliste : Clara De Beaujon📹 Cadreuse : Maxence Grunfogel🎨 Design graphique : Antonin Maja🎼 Design sonore : Tim Girerd🧩 Animations : Laurent Denamur🖼️ Miniatures : Romana Dodici🎛️ Post-production : Jules Turbil, Noah Eyob, Arjee Ennochi📦 Production : Thomas Huart, Amine Kidia, Rose Fino, Elena Chaix-BryanPour toutes demandes de partenariats : [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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