大夫有话说

helooooooo宝子们这期我邀请幸运土猫的创始人曾老师和大家聊聊流浪动物救助的话题。
随着大家压力越来越大，养宠群体越来越多，在这个过程中，我们如何做到既能帮自己找到适合的伴侣动物，又对小动物这个群体有益。
让我们听听专业人士的建议。
🎧听友群：zrkf006
taobao官方店铺：晒背研究所（点击直达）
视频号：晒背研究所
本期嘉宾：
@曾老师（公众号：幸运土猫）
主持人：
@小熊Deploy（视频号：晒背研究所）

祝大家身体健康。

在小宇宙查看该单集文稿

宝子们大家好
这期我们聊一下视力健康，尤其是先说说眼保健操，这种做了很多年又仿佛没做，一旦离开校园就肯定不做的保健手法到底是不是在瞎扯淡。
同时会有关于除了手机以外，会对我们视力造成损害风险的一些行为分析，当然还从中医角度，给大家一些基本的保护视力的方法。
视力是我们很重要的一项能力，往往真出了问题的时候就不好扭转了，所以还是要提前了解一些常识，减少损耗更重要。
🎧听友群：zrkf006
taobao官方店铺：晒背研究所（点击直达）
视频号：晒背研究所
本期大夫：
@张晨
@张楠 （视频号：天真论天真）
@赵翘楚（公众号：赵翘楚）
主持人：
@小熊Deploy（视频号：晒背研究所）
时间轴：

00:00:31 眼保健操的诞生与变迁
00:02:58 眼保健操的存废争议
00:06:44 穴位功效解析：睛明、四白与太阳穴
00:13:26 轮刮眼眶与风池穴的作用机制
00:23:03 耳垂脚趾联动与全身经络调节
00:27:30 视疲劳与干眼症
00:34:50 成人近视加深的可能性与严重眼病预警
00:41:28 日常护眼误区与科学建议
00:58:35 中医视角下的养肝明目与综合调养
01:02:55有效护眼方法总结与生活化实践
祝大家身体健康。

在小宇宙查看该单集文稿

大家好，今天和郭禹佟大夫聊几个她最近看过的几个患者。
既有已经治好的，也有还在治疗中但带给她启发的
总之希望对你也有启发。
🎧听友群：zrkf006
🍑官方店铺：晒背研究所（点击直达）
视频号：晒背研究所
本期大夫：
@郭禹佟（公众号：铁拳医话）
主持人：
@小熊Deploy
时间轴：
00:00:19HPV感染案例
00:09:40 胸闷气短案例
00:17:21 9090呼吸法
00:19:51心气不足
00:22:43 情绪致病案例：心寒引发肠炎的诊疗思考

继续祝大家身体健康！

在小宇宙查看该单集文稿

宝子们，本期讨论家庭养育和亲子关系里非暴力的一面
就是家长越来越重视亲子教育，掌握更多的方法和知识之后，带给孩子的爱会不会造成反向的压力。
故事从一部纪录片《金鸡管的公鸡》说起，我邀请了纪录片的导演一起和大家讨论。
纪录片已经在优酷网独家上线，大家可以直接点击下面的海报链接跳转观看
点这里看纪录片
🎧听友群：zrkf006
🍑官方店铺：晒背研究所（点击直达）
视频号：晒背研究所
本期嘉宾：
@余红苗
主持人：
@小熊Deploy
时间轴：
00:04:48 观众视角与导演意图的差异分析
00:07:03 拍摄缘起与创作动机
00:18:32 主人公死亡原因的多维探索与叙事策略
00:21:30 拍摄带来的疗愈作用与创伤释放
00:23:59 中国式家庭的情绪压抑机制
00:27:24 温柔背后的隐性控制：暗戳戳的期待
00:31:34 亲子关系中的自由与恐惧悖论
00:36:04成绩优先时代的教育反思
00:40:24 叠加性创伤
00:44:37安全感的本质与日常细节的重要性
00:47:09还原孩子视角的可行性探讨
00:49:34 观众反应的多样性与影片价值取向
00:56:45 知识、事件与自我觉察的关系辨析
01:01:44 被动生存与主动生活的选择
01:06:56 极端案例的警示意义与日常应用

继续祝大家身体健康！

在小宇宙查看该单集文稿

宝子们，本期内容就是纯纯的个人经验分享。
如果还有你关注的问题没有说到，欢迎评论区留言。
或者加我们的听友群一起来聊。
🎧听友群：zrkf006
🍑官方店铺：晒背研究所（点击直达）
视频号：晒背研究所
本期嘉宾：
@小吕
主持人：
@小熊Deploy
时间轴：
00:01:20 寻找合适中医的4个基本条件
00:05:58 症状与生活影响的判断标准
00:12:26 关注真实症状而非过度焦虑指标
00:19:35 治疗时机的重要性与疾病发展规律
00:30:43如何有效寻找合适的中医资源
00:44:08 善用社区医院与远程复诊资源
00:49:01 识别靠谱中医的实用方法
00:57:26提升患者医从性以增强治疗效果
01:03:01小城市就医困境以及对应的解决方案
继续祝大家身体健康！

在小宇宙查看该单集文稿