纵横四海丨番外 podcast | Listen online for free

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EP40 从“独生女”到“出轨特权”：我们如何看待自我与社会
� 不定期周五晚8点｜情绪值拉满的连麦现场！不见不散！�想参与？记得关注我们的微信公众号，第一时间收到直播提醒～ � 小提醒：直播中有回音/杂音，敬请谅解在这期直播连麦中，我们探讨了：- 出轨为何被视为一种特权行为？- 如何保持高能量- 温暖的小事反而更容易催泪- 如何看待恋爱经历和作为女权主义者是否影响恋爱观念的问题每一个连麦都是深度交谈与真实困境的展现，希望能给你带来陪伴与启发。---------------------------欢迎在以下平台关注我们：小红书/微博/即刻/公众号：携隐Melody小红书/微博/即刻：纵横四海---------------------------� 时间轴�00:00� 最近新鲜事儿～�04:08� 对于现在流行的“XXX独生女”这种优越感的看法�12:08️ 如何保持高能量�19:00� 我们的英文节目已经上线啦～�23:54�� 最近的一些联名周边单品：帽子、帆布袋、项链、卡牌�31:47� 连麦1｜如何建立和维护友情？�50:45�� 连麦2｜面对高三学习压力及对高考价值的怀疑，应如何调整心态？�01:30:27�‍�️� 连麦3｜如何有效建立社交关系，尤其是对于较为内向、社恐的人群？�02:05:58�� 连麦4｜原生家庭有问题的妹妹觉得自己高考没考好（还没出分数），EMO了�02:20:07� Melody回忆大学里不开心的Drama事件�02:53:27�� 温暖的小事更容易催泪�02:57:18�� 连麦5｜兴趣、爱好、技能和工作之间的关系是什么？�03:45:11��‍� 连麦6｜对于34岁且职业经历多元化的听众，如何思考从现在到40岁的职业规划？如何看待恋爱经历和作为女权主义者是否影响恋爱观念的问题�04:23:07�� 连麦7｜出轨为何被视为一种特权行为？对于被出轨一方，在面对出轨时应如何处理？�05:15:24�� 连麦8｜一位27岁的男子对于未来结婚、买房和组建家庭带来的焦虑，该如何看待？�欢迎留言：你在哪个问题中看见了自己？你最喜欢哪段对话？欢迎在评论区聊聊～
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EP39 放过自己，是最难也是最重要的成长
� 不定期周五晚8点｜情绪值拉满的连麦现场！不见不散！�想参与？记得关注我们的微信公众号及小红书�「携隐Melody」，第一时间收到直播提醒～� 小提醒：直播中有回音/杂音，敬请谅解欢迎在以下平台关注我们：小红书/微博/即刻/公众号：携隐Melody小红书/微博/即刻：纵横四海� 时间轴� 00:24� 有些CP，是你没打算嗑却停不下来的那种� 05:39� 人设一崩就不想看了：《邪恶力量》教我逻辑有多重要� 15:59� 他们怎么又帅又不油？这事得向韩剧学习一下� 28:36� 连麦1: 自信不是不犯错，而是学会放过那个已经很努力的自己� 42:32� 连麦2: 当热爱的工作占据了生活，我们真的心甘情愿吗？� 50:47� 连麦3: 恋爱里，面对“不被接受”的部分，我们究竟该坚持，还是转身？� 54:51� 连麦4: 注意力总是飘走、做事效率低，可能是「注意力缺陷障碍（ADHD）」在作祟？� 01:01:28� 连麦5: 职场第一年，为什么一句话就能让我想哭？我是不是太敏感了？� 01:18:24� 连麦6: 面对家人债务和责难，如何坚定断舍离，保护自我，走出痛苦阴影，实现自我救赎？� 01:33:25� 连麦7: 面对工作与生活的虚无感和存在主义困惑，如何突破内心孤独和逃避，培养爱的能力，实现自我救赎与成长？� 01:47:26� 连麦8: 内心冲突与学业压力交织，研究生谈如何正视逃避，主动寻求帮助，走出迷茫迎接未来� 01:54:18� 连麦9: 心理咨询师的职业困惑与成长之路 — 职业规划与突破瓶颈� 02:16:52� 连麦10: 如何面对注意力难以集中、三分钟热度和执行力不足的问题，并通过调整心态、降低自我期待来持续进步� 02:37:03� 连麦11: 如何面对人生低谷和连续的挫折，调整心态接受运气的影响，并寻找方法积极准备迎接未来的转机
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EP38 情绪稳定之前，我们都经历了这些混乱时刻 |直播连麦
� 不定期周五晚8点｜情绪值拉满的连麦现场！不见不散！�想参与？记得关注我们的微信公众号，第一时间收到直播提醒～� 小提醒：直播中有回音/杂音，敬请谅解---------------------------欢迎在以下平台关注我们：小红书/微博/即刻/公众号：携隐Melody小红书/微博/即刻：纵横四海---------------------------� 时间轴�00:27 � 连麦1：目标太多却无法执行，感到焦虑、健身坚持不下去、没找到爱好怎么办？�06:34 � 连麦2：是否该报名十几万元的“自媒体陪跑课程”？怕走弯路但又缺乏判断力。�20:50 � 连麦3：留学行业是否还有前景？如何从顾问角色转向更可持续的发展路径？�33:33 � 连麦4：原生家庭 + 校园霸凌经历让我长期情绪失控，怎么才能“做起来”？�44:15 � 连麦5：法考通过后，考研动力消失，陷入空虚和迷茫，是否还要坚持？�51:18 � 连麦6：应选择北京华为（35w）还是沈阳外企（20w）？困于地域、职业前景和女友在沈阳。�01:01:53 � 连麦7：焦虑症恢复中，已婚未育，被家庭催生，每天都在高压状态中挣扎。�01:01:53 � 连麦8：去年患焦虑症，今年努力建立生活节奏（健身、读书），但对未来感到模糊和害怕，特别是被催婚催育时情绪波动严重，是否该继续坚持？�01:24:09 � 连麦9：和父母相处非常容易情绪失控，在家总是掉入“幼稚反应模式”，一边对抗一边愧疚，怎么能更成熟地面对原生家庭关系？�01:51:17 � 连麦10：很想在社群或群组中寻求情绪支持，但又很怕暴露脆弱面怎么办？在听友群发言会焦虑。�01:52:44 � 连麦11：面对生活中反复激发的创伤情绪，感到“自己不该麻烦别人”，总想自己扛完，久而久之越来越压抑、孤立，如何建立“被帮助的安全感”？
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EP37 我们都在试着活成更真实的自己 | 直播连麦
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EP36 如何在职场与生活中找到自己的谈判力｜直播连麦
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