菠萝健康派

心跳快一点，会活得更短吗？体检单上的窦性心律，是一种病吗？心脏突然“咯噔”一下，要不要马上去医院？
这一期，我请来了浙江大学附属第一医院心内科副主任医师周冬辰教授，聊聊关于心跳的种种误解和真风险，讲清早搏、房颤、射频消融那些事。曾为心脏健康焦虑的朋友，这正是你需要的“定心丸”。
/ 本期嘉宾 / 周冬辰，浙江大学医学院附属第一医院心血管内科副主任医师
❤️别被心跳吓到心慌
02:08 心跳快的人，就会活的短吗？
03:32 窦性心律，到底正不正常？
08:16 心电图正常≠心脏健康
11:04 动一动，是最好的心脏体检
🫀心脏最怕你这么活
16:32 抽烟、熬夜、功能饮料、咖啡，哪个对心脏最狠？
24:21 静息心率越低越好吗？
28:30 有氧、无氧、HIIT，怎么选不踩坑
34:07 偶尔心慌、咯噔一下，是不是病？
📈心跳乱了，怎么救
35:59 射频消融是在“烧”什么？
38:11 早搏、心动过速、室颤，危险程度差多远
50:26 智能手表测心跳，靠不靠谱？
57:06 心脏移植，离我们还有多远？
🎙️主播
周冬辰：浙江大学医学院附属第一医院心血管内科副主任医师

李治中（菠萝🍍）：杜克大学癌症生物学博士，北京大学药学院客座教授（微信公众号@菠萝因子）

剪辑 | 小龙
🎵BGM
追梦人（周教授自选专属BGM~）
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为什么现在过敏性鼻炎的人越来越多？孩子张嘴睡觉、打呼噜，是腺样体出问题了吗？换季打喷嚏、流鼻涕，到底是感冒，还是过敏？
这期节目，我邀请到了上海新华医院耳鼻咽喉-头颈外科的李磊教授，把过敏性鼻炎、腺样体肥大、扁桃体肥大问题一次性聊清楚：哪些是真问题，哪些是被放大的焦虑，很多事真的不用急~
本期参与
/ 嘉宾 / 李磊，上海交通大学附属新华医院耳鼻咽喉-头颈外科副主任医师
/ 制作 / 小雨
🤧过敏，为什么盯上现代人？
02:14 生活越干净，过敏反而越多？
04:55 甜食不是过敏原，但真的会加剧过敏！
07:05 过敏原检测怎么选？有些钱可以不花！
11:10 狂打喷嚏，是过敏，还是冷空气？
🐌有些问题，其实不用急
13:51 过敏性鼻炎的孩子，长大就会好了吗？
19:11 腺样体/扁桃体肥大，必须手术吗？
27:51 换个城市，过敏就好了？
32:01 腺样体面容到底是什么？
👃鼻炎的日常护理
36:12 鼻喷激素，安全吗？
45:33 益生菌对过敏有用吗？
49:04 新冠之后，为什么过敏、哮喘变多了？
51:05 洗鼻子真的有用吗？
54:03 尘螨：最难躲的过敏
56:33 三件真正有用的事
🥷过敏，不是只能忍
01:02:21 过敏原检查，也有南北方差异！
01:03:39 脱敏治疗怎么做？
01:09:37 鼻窦炎怎么治？
01:11:09 过敏性鼻炎，已经可以根治了！
🎙️主播
李磊：上海交通大学附属新华医院耳鼻咽喉-头颈外科副主任医师
李治中（菠萝🍍）：杜克大学癌症生物学博士，北京大学药学院客座教授（微信公众号@菠萝因子）
制作 | 小雨
🎵BGM
凡人歌 - 李宗盛（李教授自选专属BGM~）
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明明不笨，也很努力，却总是把重要的事拖到最后；
一刷手机就停不下来，正事却怎么都启动不了......
最近，罗永浩自曝自己有ADHD，让越来越多人第一次意识到：也许困扰自己多年的，不是自律问题，而是被忽视的成人ADHD。
这期节目，我正好邀请到了上海市精神卫生中心的李冠军主任，从专业视角拆解成人ADHD：它不是多动症，也不只是注意力不集中，而是可能深刻影响学习、工作、亲密关系的一种状态。
如果你总觉得自己在用意志力硬扛生活，这期节目，或许能帮你找到真正的原因。
/ 本期嘉宾 / 李冠军，上海市精神卫生中心主任医师
上海市精神卫生中心成人ADHD专病门诊成立于2023年6月，依托我院多学科的综合实力，在成人ADHD诊治，尤其是共病抑郁、焦虑或双相障碍诊治方面我们更专业。如您的朋友有相关需求，请关注上海市精神卫生中心微信公众号提前预约。🫨不是突然出现，而是一直被忽略
02:42 成人 ADHD 的真实患病率，比你想的高
05:34 不多动，也可能是 ADHD
09:04 53 岁才确诊 ADHD的患者
11:54 三种亚型，最常见的是这种
15:37 ADHD 会不会自愈？
📱真实世界的ADHD
17:34 反复换工作、裸辞背后，可能不是不靠谱
20:11 最常见的就诊理由
24:05 短视频，是元凶还是放大器？
31:50 没有验血、没有拍片，医生怎么诊断？
🤯为什么聪明人也中招
36:54 成绩好，也可能有 ADHD
45:37 当极度专注和极度分散同时存在
50:57 拖延，到底有多严重才算问题？
🧘‍♀️一个不自责的答案
51:42 成人ADHD能不能治？怎么治？
58:21 ADHD是缺陷，还是一种多样性？
01:01:57 ADHD适合什么职业？
01:05:40 勤能有恒，事无不成
🎙️主播
李冠军：上海市精神卫生中心主任医师
李治中（菠萝🍍）：杜克大学癌症生物学博士，北京大学药学院客座教授（微信公众号@菠萝因子）
剪辑 | 川川
🎵BGM
All Love Can Be - Charlotte Church,James Horner （《美丽心灵》主题曲，李教授专属BGM~）
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作为快70岁的院士，每周坚持出门诊、做会诊，到底图什么？为什么他说放疗是发展最快的肿瘤治疗技术？一家医院，如何做到既规范高效、又有资源发展？
这期节目，我邀请到中国工程院院士、山东省肿瘤医院院长于金明医生，聊技术，也聊改革；聊归国心路，也聊他拼到快 70 岁，依然“当天睡，当天起”。他身上有很多耀眼的头衔，但最在意的，始终还是做“医生”。
本期参与
/ 嘉宾 / 于金明，中国科学院院士，山东省肿瘤医院院长
/ 制作 / 小雨
🧑‍⚕️从“于大夫”到院士
02:23 我最喜欢的头衔，还是医生
05:21 20多年院长生涯，最难的一关是什么？
08:51 30多年前公派出国，为什么选择回山东？
🏥一所公立医院，是怎样被“卷”出来的
14:02 132 天获批质子中心，中国速度有多猛？
20:20 院里所有病人都做多学科会诊，还免费？
29:50 年轻医生太累了，该躺平吗？
☢️放疗一百年
30:30 中国和国外治癌症，差距源于何处？
35:23 放疗技术一百多年，为什么是发展最快的学科？
40:20 放疗 + 免疫，值得期待的 1+1＞2
💬一位老医生的真心话
40:26 AI 会取代医生吗？
45:55 如果年轻人问：要不要学医？
52:20 人生中影响最大的一句话
🎙️主播
于金明：中国科学院院士，山东省肿瘤医院院长
李治中（菠萝🍍）：杜克大学癌症生物学博士，北京大学药学院客座教授（微信公众号@菠萝因子）
制作 | 小雨
🎵BGM
亲爱的你啊 - 任素汐
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儿童近视的防控该怎么做？近视手术到底安不安全？全飞秒、半飞秒、晶体植入到底该怎么选？散光和老花眼也能手术解决吗？
这期节目，我请来了四川大学华西医院眼科的马可教授，从孩子近视防控，一路聊到成年人最关心的近视手术。关于视力手术的那些事儿，一次说透！
本期参与
/ 嘉宾 / 马可，四川大学华西医院主任医师，眼科副主任
/ 剪辑 / sisi
👓孩子怎么就近视了？
01:50 为什么很多眼科医生也戴眼镜？
05:35 预防近视，目前最被认可的手段是？
09:43 一年涨多少度，算控制住了？
12:17 真性近视、假性近视，到底怎么区分？
🧐近视手术全解析
16:49 近视手术的最佳年龄竟然是？
20:45 近视和老花度数能不能互相抵消？
22:34 哪些人不能做近视手术？
25:50 做完手术，还会再近视吗？有啥副作用？
30:05 一次说清：全飞秒、半飞秒、晶体植入
👀术后生活与护理
37:16 做完手术能不能运动、坐过山车？
40:46 术后视力目标是不是越高越好？
46:31 老花眼，未来也能手术解决吗？
47:38 做手术前，最重要的三件事
—听友 Q&A—
49:39 公立医院vs眼科专科医院，怎么选？
51:02 晶体会不会伤角膜？
52:14 散光高是不是风险更大？
53:09 术后长期干眼怎么办？
54:53 有没有近视+散光+老花的一站式解决方案？
🎙️主播
马可：四川大学华西医院主任医师，眼科副主任

李治中（菠萝🍍）：杜克大学癌症生物学博士，北京大学药学院客座教授（微信公众号@菠萝因子）

剪辑 | sisi
🎵BGM
春夏秋冬 - 张国荣（马教授自选专属BGM~）
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