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胡洁×金萍：确诊肺癌后，第一件事该做啥？vol.78
肺癌确诊之后，该做哪些准备？基因检测怎么选不花冤枉钱？晚期肺癌能实现带癌生存吗？这些问题，几乎每一位患者和家属都会遇到。但我们常常不敢问、不会问，甚至不知道从哪问起。这一期，我和复旦大学附属中山医院呼吸科胡洁教授，以及“与癌共舞”创始人金萍老师，把肺癌从确诊开始的关键问题，包括病理分型分期、基因检测和靶向药选择，通通讲清楚。一起学习如何不慌、不乱、不走弯路。/ 本期嘉宾 / 胡洁，复旦大学附属中山医院呼吸科主任医师金萍，“与癌共舞”创始人🫁确诊第一课02:09 “与癌共舞”，是怎么来的？05:03 现在的肺癌治疗，和20年前有什么不一样？08:35 初诊最该搞清楚啥？16:06 问对问题，AI 才有用18:21 肺癌到底分多少种？🔬精准治疗，武器大升级！23:37 基因检测，选一代还是二代？38:29 6年，试过18种药，只为等一个“名分”41:06 联合用药，要怎么排兵布阵？46:00 脑转移怎么治？每个人都不一样🎈每个人都能活得更好54:34 中国患者拥有了更多选择01:03:57 在“与癌共舞”，不止是寻医问药01:16:43 多学科会诊：医疗团队围一圈，患者站中心！🎙️主播胡洁：复旦大学附属中山医院呼吸科主任医师金萍：“与癌共舞”创始人李治中（菠萝🍍）：杜克大学癌症生物学博士，北京大学药学院客座教授（微信公众号@菠萝因子）剪辑 | 小龙🎵BGMAuspicious sign - Jusqu'Ãà Grand-Père（胡教授自选专属BGM~）✉️商务合作请＋VX：xyusummer
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郭婷教授：更年期不必忍，平稳渡过人生的秋天vol.77
中年女性突然睡不好、浑身疼、脾气差，原来是“更”了？雌激素补充治疗安全吗？年轻女性该怎么照顾好自己？这期节目，我邀请到复旦大学附属妇产科医院郭婷教授，一起聊聊更年期真正的模样——当激素开始闹脾气，是时候，多爱自己一点了。本期参与/ 嘉宾 / 郭婷，复旦大学附属妇产科医院副主任医师/ 制作 / 小雨👂听见身体的信号02:11 更年期门诊，从冷清到爆满的10年04:29 男性也有更年期？有什么不一样？09:08 这些身体信号，提醒你正进入更年期！15:20 最年轻的卵巢早衰，只有28岁！19:06 更年期要持续多久？🦴照顾好骨骼、心情与睡眠23:54 激素治疗不只是抗衰，还是医疗必需24:42 骨量保卫战：补钙、补VD、晒太阳35:13 更年期容易长胖？为什么肉都长在肚子上？38:40 失眠、情绪炸…是更年期还是压力大？41:19 不生孩子，会更早进入更年期吗？🧘‍♀️与激素平和相处44:50 激素治疗，利弊如何？51:11 哪些人绝对不能用激素治疗？55:19 用激素，抓住黄金窗口期！💃抗衰老，从今天开始！57:53 卵巢功能下降，还能逆转吗？01:00:40 豆浆、豆制品，真能补充雌激素吗？01:04:09 均衡，比补这补那更重要！01:06:21 给20-45岁女性的三条健康忠告——荐书——1.《女性健康全周期攻略》2.《爱在深秋——女性更年期保健10维度》扫码可购买↓🎙️主播郭婷：复旦大学附属妇产科医院副主任医师李治中（菠萝🍍）：杜克大学癌症生物学博士，北京大学药学院客座教授（微信公众号@菠萝因子）制作 | 小雨🎵BGM哈尔的移动城堡（郭教授自选专属BGM~）✉️商务合作请＋VX：xyusummer
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毛志勇教授：长寿，到底靠基因还是靠习惯？vol.76
衰老是一种疾病吗？为什么裸鼹鼠、鲸鱼、鲨鱼能活那么久，人类却不能？想长寿，该怎么做？这一次，我请到了刚在《科学》杂志发重磅论文、研究衰老与 DNA 修复机制的毛志勇教授。从裸鼹鼠到鲸鱼，从进化压力到人类未来寿命，还有那些马上就能用上的长寿小建议，建议立刻收藏！/本期嘉宾/毛志勇，同济大学生命科学与技术学院教授👴为什么人类会老去03:21　衰老到底是不是病？06:47　人类寿命极限是多少？长寿全靠命？09:31　40 年不衰老、不得癌、不绝经，神奇动物在这里！13:26　长寿动物家族都有谁？🧬逆天改命，靠基因还是靠努力15:19　DNA 修复能力越强，寿命可能越长！20:00　“冷”知识：寒冷对寿命有帮助？22:05　人类基因能不能改造到不老？25:14　衰老干预，越早越好？27:34　把大象的长寿基因移植到小鼠，结果是......💃不老，从今天开始36:22　抗氧化、NMN、二甲双胍，各种保健品靠谱不？39:10　哪个器官老得最快？41:24　躺平 vs 运动：到底哪种人活得更久？42:22　少吃一点，真的能延长寿命！♾️我们能活到120岁吗45:38　人人活到 120，社会会怎样？51:16　给想长寿的人四个建议52:03　人生有限，不要把时间浪费在无意义的事上！🎙️主播毛志勇：同济大学生命科学与技术学院教授李治中（菠萝🍍）：杜克大学癌症生物学博士，北京大学药学院客座教授（微信公众号@菠萝因子）剪辑 | 川川🎵BGM二十年前的自己 - 王胜（毛教授自选专属BGM！）✉️商务合作请＋VX：xyusummer
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赵立平教授：为什么你一吃就胖、一饿就崩？因为两个菌群在较劲！vol.75
为什么减肥总是反弹，真的是意志力不够吗？原来菌群是一个器官，影响力强到超出想象！到底该怎么吃，才能养出肠道“好细菌”？这期节目，我邀请到上海交通大学特聘教授、肠道菌群研究领域的顶尖科学家赵立平教授，把人类和菌群之间600 万年的共生关系聊了个明白——人体里长期较劲的两派菌群，决定了你的食欲、体重、免疫、甚至情绪！/本期嘉宾/赵立平，上海交通大学特聘教授🦠你的菌群，为了你有多努力05:22 好菌坏菌到底怎么分？08:31 为什么菌群是一个器官？10:24 长期PK的两大核心菌群，也在团队作战18:06 基因传承 600 万年，菌群也是！19:49 吃草也能饱？古人的生存密码👊两个菌群阵营的故事23:18 菌群产物，可以养好肠屏障、遥控免疫系统？36:40 基石功能群：肠道世界的“乔木”45:24 病生功能群：听起来是坏菌，但不能没有它！🤤你是真的饿，还是菌让你饿？57:21 燃烧脂肪的开关，被菌群控制着？01:01:22 晚上饿得抓心挠肝？不是你意志力不够！01:08:51 减肥不反弹的秘密01:15:25 你吃进去的膳食纤维，大多没用01:25:07 未来的肥胖治疗，从菌群检测开始🎙️主播赵立平：上海交通大学特聘教授李治中（菠萝🍍）：杜克大学癌症生物学博士，北京大学药学院客座教授（微信公众号@菠萝因子）剪辑 | 乔安🎵BGM江湖夜雨十年灯（赵教授自选专属BGM！）✉️商务合作请＋VX：xyusummer
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游书力院士：化学，生活中无处不在的魅力科学！vol.74
化学，是创造新物质的学科。每个人都被化学包围却常常无感，那些神奇的分子如何改变我们的生活？这期节目，我邀请到中科院院士，中科院上海有机所的游书力研究员，一起聊聊他的专业——化学，这门看似高深的学科，就藏在我们每天的衣食住行里。本期参与/ 嘉宾 / 游书力，中国科学院上海有机化学研究所研究员，中国科学院院士🧑‍🔬超接地气的院士02:48 评上院士后，生活有啥变化？07:11 记忆力惊人的奶奶08:58 阴差阳错进入化学系10:22 兜兜转转，为何坚定回国做学术？👀化学家的生活观察17:12 化学：诸多学科的基石20:17 当化妆品广告说“产品不含化学物质”21:51 为什么“纯天然”不等于安全？🧪有机化学的秘密24:04 药物也分“左右”？28:54 金属有机化学：打开化学反应的钥匙！33:26 绿色化学，一条必走的路🔬漫漫科研路42:09 一个实验没有结果，其实也是个结果43:15 AI 能预测化学反应吗？44:34 100岁的导师49:15 基础研究 vs 转化研究：互相成就的双生花☑️关于人生选择57:01 生化环材是“天坑”？错！58:54 如果家里孩子想学化学，我会说…01:01:31 刚结束的2025院士评选，流程是啥样？🎙️主播游书力：中国科学院院士，中科院上海有机所研究员李治中（菠萝🍍）：杜克大学癌症生物学博士，北京大学药学院客座教授（微信公众号@菠萝因子）剪辑 | 小龙🎵BGM一生何求 - 陈百强（游院士自选专属BGM~）✉️商务合作请＋VX：xyusummer
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