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• “我要真实完整地记录自己的最后一程，看看走向死亡的过程能否如秋叶般绚美”vol.25

  当疾病走向不可治愈的终末期，病人要面对的不只是生与死之间的拉锯战，更是一场关于疼痛、选择和尊严的马拉松。在与疾病交手时，我们往往关注的是“如何活下去”，却很少讨论“如何好好离开”。这是一期很特别的播客，是我多年好朋友柱子哥向我发出的邀请。她也是一位晚期复发癌症患者，今天我们就来聊聊她如何在命运的夹缝里，寻找属于自己的路的故事，很长，但值得听完。本期参与/ 嘉宾 / 柱子哥/ 制作 / 没事喵一个 小雨🌷活着，不只是生存01:10 复旦学霸、金融女、抗癌网红——这些标签我都不喜欢05:03 哪怕走向死亡，我依旧可以过普通人的璀璨人生09:30 肚子里是一个盲盒，随时可能带来更大的痛苦12:30 当医生对我说“我不知道”，我反而更信任他🤕痛苦，比死亡更可怕28:34 有资格入住安宁疗护病房，但我选择让位39:30 记录我的生命最后一程，是为了什么？45:20 屎尿屁、呕吐、剧痛——晚期癌症的真实一面50:18 我不害怕死亡本身，我害怕它带走我的形式和手段🌄好好活，也要好好死55:02 最难的不是活下去，而是好好死01:03:44 我们是否有资格评价别人的生死选择？01:09:15 医生，不是只管生，还要管死01:11:24 安宁疗护试点几年了，现实如何？01:15:01 我们真正需要的安宁疗护是什么？💼社会的盲点：职场歧视与病耻感01:19:40 疾病剥夺的不只是健康01:22:37 无法被职场接受的癌症康复者01:38:19 如果人生没有遗憾，就不怕死了吗？🎆如果人生无解，那就认真体验01:42:05 宇宙洪荒中，穷尽一生寻找自己01:45:15 关于这辈子最大的五个遗憾01:48:51 那个临终的小女孩，只想回学校上一天课01:59:13 你永远不知道为谁点燃了烟花🎙️主播 柱子哥：一个在互联网上真实完整记录自己从28岁开始抗癌到35岁人生的普通人，关注肿瘤末期患者的生命关怀、体察衰老和晚期老人身心照护、推崇安宁疗护理念，坚信「普通人得了癌症以后依旧可以拥有璀璨人生」。（微博：@一只狗腿子柱子哥/微信公众号：@一只柱柱柱柱子哥 和@一只狗腿子柱子哥） 李治中（菠萝🍍）：杜克大学癌症生物学博士，北京大学药学院客座教授（微信公众号@菠萝因子）制作 | 没事喵一个 小雨🎵BGMTetap Dalam Jiwa（永驻我心）- lsyana Sarasvati （柱子哥翻译过的一首印尼语歌）

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• 揭示免疫的秘密！风湿真和天气阴冷有关？关节炎吃什么有用？AI看病靠不靠谱？vol.24

  关节痛应该咋办？各种关节炎到底怎么回事儿？和免疫系统是什么关系？得了关节炎还能运动吗？风湿关节病会不会遗传？除了回答这些问题，我们还会告诉你：AI看病一定要小心它超强的瞎编能力！今天，我邀请到了北京协和医院风湿免疫科的吴迪教授，他不仅是个医学大咖，还是个爱读论文、也爱读历史的有趣灵魂。这期节目，我们来聊聊“关节”和“风湿”，你会发现，很多我们耳熟能详的说法，都和事实相去甚远！本期参与/ 嘉宾 / 吴迪 北京协和医院风湿免疫科副主任医师/ 制作 / 佳韵 小雨🔬 风湿病到底怎么回事？04:51 风湿病，还有“天气预报”功能？06:13 类风湿会遗传吗？08:57 年轻人也会得类风湿？10:54 类风湿能治好吗？停药后会不会“卷土重来”？12:50 风湿病，其实是免疫力“过剩”？💊 风湿病怎么治？15:17 激素治疗，曾经的神药、如今的过客。16:47 甲氨蝶呤、生物制剂、靶向药，谁最有效？22:38 “强直”到底是什么？别怪久坐，问题可能在肠道！24:43 类风湿关节炎女性多，脊柱关节炎男性多？🦴吃什么、动不动？27:58 腰痛三天就是风湿病？先别急着挂号！30:41 得了关节炎还能运动吗？有人居然越动越好？32:43 关节炎会影响寿命吗？34:14 猪蹄、骨头汤，真的能补关节吗？🚀 医学前沿 & AI44:26 自免疾病也能用CAR-T治疗？47:08 风湿科和血液科是“兄弟单位”！54:26 科学的本质是“不断纠错”！01:01:43 医生亲测AI看病：一本正经地瞎编！01:04:58 不是非得“你死我活”，可以和疾病和平共处致敬生命！🎙️主播 吴迪：北京协和医院风湿免疫科 副主任医师 李治中（菠萝🍍）：杜克大学癌症生物学博士，北京大学药学院客座教授（微信公众号@菠萝因子）制作 | 佳韵 小雨🎵BGM门楼 - 赵季平（吴教授永久的手机铃声，地道~）Slowing Down - Liam Gray

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• 献血到底伤不伤身体？ 贫血应该多吃什么？老年人白血病比小孩更多？vol.23

  贫血多吃红色食物有没有用？不同类型的贫血怎么区分？为什么核辐射后白血病会增加？白血病真的是绝症吗？血液肿瘤的新型疗法有哪些？今天，我邀请到中山大学附属肿瘤医院血液肿瘤科梁洋教授，来聊聊“血”的那些事。从贫血到底怎么补，到血液疾病的诊治，再到血液肿瘤的最新治疗进展，让你彻底搞清楚血液健康的真相，别被谣言和误解坑了！（PS：开头BGM梁教授亲唱🤩）本期参与/ 嘉宾 / 梁洋 中山大学附属肿瘤医院血液肿瘤科主任医师/ 制作 / 依瑾 小雨🩸 贫血、献血，别再被误导了！05:46 献血真的会影响健康吗？07:49 脸色苍白，就是贫血吗？13:27 地中海贫血为啥偏爱广东人？19:35 补血到底吃啥？ 红枣、猪肝有没有用？🦠白血病，真没电视剧那么可怕！21:16 老年人白血病最多！26:55 核辐射后，为什么最先出现的是白血病？29:53 “蓝色生死恋”骗了我们多久？白血病已经不是绝症了！33:25 骨髓瘤是个慢性病，活20年都不算奇迹！34:33 为什么血液肿瘤新药更多、效果更好？❤️化疗、心理、未来，科学给出最优解！42:17 化疗，是毒药还是救命手段？45:47 医患沟通，比治疗本身更重要！50:51 孩子战胜了白血病，却战胜不了偏见！54:30 人工智能、基因疗法……值得期待的黑科技！致敬生命！🎙️主播 梁洋：中山大学附属肿瘤医院血液肿瘤科 主任医师 李治中（菠萝🍍）：杜克大学癌症生物学博士，北大药学院客座教授（微信公众号@菠萝因子）制作 | 依瑾 小雨🎵BGM月亮代表我的心 （梁教授演唱版~）Prague - Martin Czerny

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• 痛风罪魁祸首是什么？怎么治？尿酸高的人更聪明？水果吃多了也痛风？vol.22

  高尿酸和痛风是一回事吗？吃肉、喝汤到底是不是痛风的罪魁祸首？年轻人为啥也会得痛风？吃碱性食物有用吗？今天，我请到了复旦大学附属华山医院风湿免疫科朱小霞教授，为大家解答关于痛风和高尿酸血症的困惑，告诉大家如何躲开痛风的“隐形杀手”，每一个小改变，都能帮助我们更好地照顾自己的身体~本期参与/ 嘉宾 / 朱小霞 复旦大学附属华山医院风湿免疫科副主任医师/ 制作 / 没事喵一个 小雨🔍高尿酸 vs 痛风03:15 高尿酸和痛风，是一回事吗？06:56 尿酸高和遗传有关吗？09:04 嘌呤从哪里来？吃肉真的会尿酸高吗？🥣吃啥喝啥，悄悄升高尿酸10:08 广东为什么痛风多！汤真的不能喝吗？11:46 豆腐到底能不能吃？13:59 水果也是尿酸“隐形杀手”！18:25 喝酒又吃肉 ，会加剧痛风吗？💊药物治疗，别乱来！22:41 降尿酸药物的未来：副作用更少，效果更好！26:55 痛风是“聪明病”？尿酸高的人更聪明？28:57 吃肉的动物那么多，为什么只有人类得痛风？31:51 吃小苏打“中和”尿酸，靠谱吗？37:55 痛风发作时，首选药物是什么？💪从今天开始，做得更好！46:20 痛风是终身疾病吗？能否逆转？52:06 男性为什么更容易得痛风？54:34 青少年尿酸高？家长要注意这些生活习惯！56:26 运动有助于控制尿酸吗？致敬生命！🎙️主播 朱小霞：复旦大学附属华山医院风湿免疫科 副主任医师 李治中（菠萝🍍）：杜克大学癌症生物学博士，北大药学院客座教授（微信公众号@菠萝因子）制作 | 没事喵一个 小雨🎵BGMNever Enough - Loren Allred（朱教授女儿的最爱~）Rest Your Head Ease Your Mind - Nathan Moore

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• 电动牙刷真的更好吗？喝咖啡怎么防止牙齿变黄？洗牙怎么做最好？vol.21

  口腔健康除了刷牙还要做什么？牙齿美白到底该怎么操作？电动牙刷应该如何选购？洗牙到底有没有必要？今天，我请来了超级大V，北京大学口腔医院的许桐楷副主任医师，聊聊口腔健康，刷牙洁牙和牙齿美白，帮助大家照顾好每一颗牙齿，拥有自信笑容~本期参与/ 嘉宾 / 许桐楷 北京大学口腔医院副主任医师/ 制作 / 佳韵 小雨🧑‍⚕牙医职业选择02:56 为什么选了牙科？05:02 全科牙医 vs 专科牙医07:58 全科牙医的成长：慢一点，但更全能！🪥口腔清洁14:56 电动牙刷怎么选？刷牙正确姿势是什么？18:16 牙线、冲牙器、牙间隙刷，谁能更好地清洁牙缝？22:40 小朋友特别需要用牙线！24:10 洗牙有没有必要？多久洗一次？28:01 洗牙会伤牙齿吗？如何选择靠谱机构？🦷美白与清新34:04 咖啡和茶会让牙齿变黄吗？37:46 美白牙膏有用吗？有什么办法可以漂白牙齿？47:56 口腔异味的来源和解决方法👄牙科健康与未来展望54:35 口腔与全身健康：你嘴里的细菌可能在作怪！57:25 人工智能能否替代牙医？01:01:24 牙科行业的前景：是否值得选择？致敬生命！🎙️主播 许桐楷：北京大学口腔医院 副主任医师（小宇宙@许桐楷 / 微信公众号@许桐楷） 李治中（菠萝🍍）：杜克大学癌症生物学博士，拾玉儿童公益基金会秘书长（微信公众号@菠萝因子）制作 | 佳韵 小雨🎵BGM追寻 - 孙楠Final Soliloquy - Asher Fulero

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